请叫我总监

剧情一开始就刻画出了女主作为职场卑微打工人的心酸，镜头语言挺有意思，演员演技基本上都可以，但男主人设真喜欢不喜欢起来，希望女主事业线能多一些，期待宁檬从秘书到投资总监的华丽蜕变！

补充说明：有些人别看到个秘书和总裁就觉得是翻拍甚至抄袭哈，两部剧根本不一样，请叫我总监改编自红九2017年在晋江连载的同名小说，定位都市职场剧。

女主宁檬一直梦想成为投资人，但在阴差阳错下出于无奈当了男主陆既明三年秘书，经历转岗失败后果断辞职，然后一直努力奋斗成为投资总监。

看到第七集真的看不下去了，女主作为一个在秘书岗呆了三年的人，居然不知道开会手机静音，还居然让手机响了一次又一次？

但凡在正规公司呆过一个月的实习生都不止这种职业水平吧？

本来对国产职业剧要求也不高，那些道具ppt做得多草率我也不说了，职场生存拍成低级宫斗也认了，但是这种与人物设定完全南辕北辙的弱智剧情，几乎是等同于一边朝着观众扔臭鸡蛋一边叫嚣着你们也只配看这种垃圾。

——————分割线其实如果是搞笑无脑甜宠剧我也追，但是这剧明显职场部分多过甜宠非常多的，洗它是爱情剧的论点，恕我难以认同。

作为一个职场老人，尤其憋不住这份吐槽。

看到很多对我个人人身攻击的部分，我只想说，不管你们怎么骂，我坚持表达我作为观众的主观看法，我也没有把一条差评写得井井有条的义务。

光看片名会误以为这是一部滤镜能叠八层，美颜开到十级，工业糖精无处不在的甜宠剧。

脑子里立刻浮现出一些网友总结的甜宠剧套路。

这剧播到二十集，套路中了4、8、9、11、12。

35.7%的扫射度，有点被精准狙击的意思。

可神奇的是，如果你真的完整地追到了二十集，你不会觉得它是那种让人审美疲劳的无脑甜宠剧。

事实上，它在轻松诙谐的氛围里，认真地描摹了爱情、刻画了职场并且讲述了成长。

01 霸道总裁x小秘书：甜宠言情人设玩出高级感小秘书宁檬面试新工作的时候，面试官问：论能力、学历，超过你的人不少。

你的简历相对普通，那么你的具体优势是什么？

她回答：优势可能就是普通吧。

然后是一番关于“普通”这个特质在她选择的赛道里如何成为优势的论证，赢得了对方的认可。

是的，女主宁檬就是一个普通人。

善良但不至于愚善，聪明却也不是七窍玲珑，倔强但并非固执己见，像我们生活中的大多数人。

男主陆既明则是不近人情的老板，年轻帅气，事业如日中天。

这样的人在现实中只占极少数，生活在金字塔的塔尖，轻易见不到。

天差地别的人设是甜宠剧常见的配置，但霸道总裁和小秘书的故事却没有落入俗套。

大多数的甜宠剧让人诟病的地方是，感情发展毫无逻辑。

男女主像完成任务一样，一门心思花式发糖。

这样的糖强行塞到观众嘴里，就像工业糖精，又齁又腻。

但在这部剧里，你能看到，男女主的感情线有着很清晰的发展脉络。

从互不感冒到喜欢而不自知到一方觉醒抽身到另一方笨拙追妻，每个阶段的过渡都十分自然，情感的变化也都有迹可循。

宁檬为什么会喜欢陆既明？

这不是一瞬间的事情。

在转岗这件事上，高傲固执，从不在意他人想法的陆既明最终还是为宁檬的梦想让了步，这是宁檬对陆既明另眼相看的开始。

感谢+1。

她进项目部，因为邱经理的小人行径受了委屈，陆既明事后默默收集资料，处理了邱经理。

认可+1，感谢+1。

增资扩股的项目，宁檬误会了陆既明，在公司大厅暗自落泪。

看在陆既明的眼里，却当她是被领导批评了，反过来安慰她：刚起步，谁还没有做错的时候。

愧疚+1，感动+1。

凤凰纺织厂，陆既明手把手教她尽调。

崇拜+1。

宁檬发烧住院，第一次喝他倒的水被烫到，第二天醒来，床头柜上的水就变成温的了。

那个当下，虽然没有表达什么，但她心里清楚，杯子里的水为什么一整夜都没有冷。

感动+1。

所以后来他们意外吻上，她才不讨厌这种感觉，然后顺理成章地看懂了自己的心。

前面十几集都在做铺垫，不谈喜欢，却处处是喜欢。

从这个角度来说，这部剧的感情戏是有某种高级感在的。

02 成人规则下的职场：奋斗的背后是不忘初心成人规则下的职场是残酷的，不是所有的事情都能按照你的意愿去发展，即便你做了很多准备。

一心想做投资人的宁檬，因为一次优秀的翻译表现，反而失去了靠近梦想的机会，被迫成了老板秘书。

做陆既明的秘书可太难了。

干洗注意事项八条，泡咖啡注意事项十三条，饮食习惯注意事项二十一条，出差注意事项二十八条。

这个"比航天飞机还复杂"的人，偏偏是宁檬初入职场要面对的老板。

好不容易熬过三年，大费周章转岗来到梦想的职位，又遇到了心术不正的上司。

房车营地项目，她明明付出了很多努力。

查阅资料，实地调查，反复演练，最后敌不过一个政府扶持的消息。

那是她这个层面接触不到的消息，只能尴尬地站在众人面前哑口无言。

像一只困在暴风雨中心孤立无援的船，可出发的时候，天气预报明明说是晴啊。

等她重整旗鼓，找到一个有潜力的项目时，又被贪功的上司抢走了项目。

她气愤，委屈，但没有停下脚步。

找证据向老板反馈，辞职，找新工作，即便背调被黑，四处碰壁，也还是没有放弃想要成为一名投资人的梦想。

这就是初心啊，也是一种向晦暗的成人世界宣战的英雄主义。

她的隐忍与果断，她的坚韧与不屈，并非只存在在艺术作品里。

现实生活中，我们也能发现这样闪光的品质。

也许是你据理力争的同事，也许是公司敢于挑战规则的实习生，也许是在一个项目一个项目里摸爬滚打的老员工。

坚持奋斗，不放弃梦想，每一个普普通通的人，都称得上是自己的英雄。

当然，这部剧不仅仅展示了职场生活的残酷，也以细腻的笔触在职场上传递了温暖。

比如宁檬帮助凤凰纺织厂的年轻厂长找回父亲当年经营工厂的初心。

比如身居高位的学长苏维然想要多见见宁檬，因为觉得只有和学妹在一起的时候，才更多的是当年那个还没有被成人世界吞噬，有理想有坚持的自己。

03 明暗交替的成长线：携手成为更好的自己最后还是要来讲讲人物的成长。

宁檬从小秘书成长为总监，是一条明面上的成长线。

她的人格是完善的，只需要开辟新图，升级打怪。

目前已经越过层层阻碍，升职为投资经理了，进展良好。

而对于陆既明来说，则是如何从一个目中无人，强势自大的霸道总裁成长为一位懂得自省，懂得表达，懂得欣赏和尊重他人的合格人类。

说起来，他的这种性格其实是自洽的。

因为他的父亲就是这样，原生家庭的影响导致他的人格在剧集开始的时候是残缺的。

放宁檬去项目部，和她打两个月的赌，其实是开始考虑别人的感受了，虽然这种考虑是用宁檬的激烈反抗换来的。

饭桌上要求宁檬倒水，给人难堪，过后也别扭地去道歉了，虽然是在朋友苦口婆心地劝说之下。

起初他认为宁檬只能做好秘书，甚至扬言：智商高点的黑猩猩，经过训练都能干这个活儿。

后来，在莫比健身器的推介会上，他站在门口，远远地看着意气风发的宁檬，眼神里满是欣赏。

他在慢慢地改变了。

细微的河流汇聚到一起，会成为潜在的力量，也许最终会改变人生的流向。

如今万事俱备，只欠一场挫折。

相信编剧会安排的。

01如果现在摆在你面前两个选择。

一个是在家做家庭主妇，老公每个月给你不菲的生活费，你不需要面对职场的倾轧，不用在职场摸爬滚打，只需要照顾好老公的衣食起居、伺候好一家老小。

另一个选择是，去做一个灰头土脸的打工族，工资没有多少，每日要加班加点，还会被领导臭骂，被同事挤兑，每天在尔虞我诈的夹缝中求生存。

你会选择哪一个？

如果是10年前的我，可能会有80%的倾向选择前者，因为会做着“遇到一个好老公一辈子爱我”的美梦，也会以为做家务有什么难的，职场才是真刀真枪的倾轧，做家庭主妇是一个舒适区，而职场却是刀山火海。

但10年后的我，却把第一条路堵得死死的，如果只有两个选择，我会百分之百地选择后者，因为明白了“所有命运馈赠的礼物，都已在暗中标好了价格”，那些需要仰赖别人的忠诚和恒久不变的爱才能维持的生活，其实是一场赌博，而且从自己把命运交到别人手里的那一刻起，也许就已经输了。

这也是《请叫我总监》中宁檬所面对的两难选择，只不过她要选的不是家庭主妇和打工人，而是精英老板的女秘书和从零开始的投资人。

02宁檬在既明资本，担任陆既明的秘书已经三年了，做得得心应手，把老板的脾气摸得门儿清，老板离不开她，那些随时会被老板骂个狗血淋头的总监们更是少不了她，她成了全公司的灭火器，甚至合同到期当日，老板直接送了她一个香奈儿的包，以及提出工资翻倍等等条件，希望她能和公司续签。

单单从福利待遇来说，这个秘书工作，可以说是相当诱人了。

但是人家宁檬“不为五斗米折腰”，铁了心要转岗，转到项目部做投资人，可转项目部意味着什么呢？

等于从公司的老人摇身一变成了部门新人，那些原来仰赖她讨好她的人，一下子开始对她颐指气使百般算计，等于从人人羡慕人人赞美的白天鹅，突然成了谁都瞧不上还要踩一脚的丑小鸭了。

看起来似乎是得不偿失，可其实，这些都是表面罢了，那份秘书的工作，实际是什么样的呢？

工作生活不分家，家里成了第二个办公室，24小时随时待命，表面上领导赏识你，愿意给你高薪挽留你，同事们尊重你讨好你，可实际上呢，看看陆既明对宁檬的评价吧。

“你天生就是做秘书的材料，有哪个秘书像你这么享福呀！

你平时的工作就是泡泡咖啡，送送文件，打打电话……以你目前的工作量能拿到这个薪水已经很不错了……放眼整个行业，有哪个岗位会像你这么轻松啊。

”

“你把工作拿回家里做，说明你在公司，工作的效率不够啊。

”“我确实很欣赏你，但仅仅限于你做我秘书这个层面上，如果把你调到项目部，那我真不知道你在既明资本存在的意义是什么。

”“人贵在有自知之明，一定要搞清楚自己的定位”。

“当秘书有什么技术含量吗？

值得你这么炫耀。

”从来没给过机会，就把一个人的潜力和可能全盘否定，因为看见了你的过去，就自以为了解的是全部的你，想当然地断定你不可造，不能成长，甚至还自以为是地相信，你能有今天，主要是靠我的厚待，不是你多有本事。

宁檬作为一个秘书，她做的工作被认可了，都知道她做得好，但是她可以做项目的可能性却从来没被承认过。

作为秘书，首先是24小时待命，其中的付出和辛苦，没有被看到，别人以为不过是一个打杂的工作，很清闲，其次，别人随时需要你，但你又好像压根不重要，我需要你，可你又什么都不是。

而且，你的工作都是琐碎的小事，没有什么价值创造，所以，你没有能力。

03对陆既明来说，宁檬就像是，一台冰箱。

你觉得冰箱很好用，没有冰箱的夏天很难熬，可是谁会珍惜欣赏尊重冰箱啊，谁会在意冰箱，喜欢不喜欢当冰箱啊，有一天要是冰箱说，它想去做空调、当电脑或者去煮饭，你一定觉得这冰箱瓦特了，“你天生就是一台冰箱，就应该用来冷藏食物，居然还跟我谈梦想，还想做别的，简直滑天下之大稽，可笑之又可笑嘛”。

陆既明对宁檬的全部了解也只是“她是一台难得的多功能好冰箱”，所以当宁檬要离开，他会百般挽留，但这不代表他真的欣赏、重视宁檬，他在意的只是自己的需要有没有被完美地满足，却从来没考虑过宁檬的感受是怎样的，她的需要是什么。

04我很喜欢后来宁檬跟陆既明硬刚的各种场面，“所有打不死我的，都使我更坚强”，她没有因为那些否定，就怀疑自己的能力，没有因为别人的刁难，就退回舒适区。

她很清楚自己想要什么，也不因为过去的成绩而让自己固步自封，她对自己的努力和潜力很自信，遇到挫折会有一时的脆弱和难过，但从未想过回头和放弃。

她跟闺蜜说：你快问我，跳楼和回去给陆既明当秘书，我选哪个。

闺蜜问：你选哪个啊？

宁檬：跳楼。

当陆既明说她不适合做项目的时候，她霸气回怼：我能不能做项目，不是你说了算，你除了有钱，你算老几啊！

对呀，我能不能实现什么做成什么，别人说了不算，他们算老几呀！

只有自己才能决定自己行还是不行！

越来越喜欢这种成长向的片子，完全受不得那种傻白甜，柔柔弱弱总被英雄救美的场景，只喜欢她独当一面，自己站在台前，聚光灯下，作为一个独立的人，展现自我光芒的样子。

希望所有人都能有力量撕下别人给你贴的标签，成为自己想成为的任何一种样子。

-作者-柒月暖阳，以一朵花的姿态行走，穿越季节轮回，在无声中不颓废，不失色，花开成景，花落成诗，已出版《以一朵花的姿态行走》。

个人公众号：柒月暖阳，私人微信qyny0704

作为一部职场爱情轻喜剧，在刻画男女主感情线的同时，也需要兼顾职场成长这一趴，这其中的分寸就很难拿捏，尤其是职场的部分，拥有菜鸟人设的女主很容易被赋予金手指，而使得在职场环境中遇魔杀魔，逢凶化吉，最后还得生硬的地借旁人视角cue一下：士别三日刮目相看，你真的成长了很多！

感受过真正职场的社畜观众看到这一幕真的会谢。

但幸而《请叫我总监》这部剧不落窠臼，不仅女主宁檬的人设非职场小白，而且性格靠谱坚韧，看她在投资圈一路打怪升级，四处碰壁，在历经两任上司后越来越有女投资人的派头，确实能让同为打工人的自己感慨万千。

剧情一开始，宁檬担任秘书一职，能够轻松搞定让同事们闻风丧胆的公司大boss，这得益于她三年以来扎实的学习素养、敏锐细致的观察力以及灵泛的头脑，作为职场新人她已经算表现突出。

正如剧中所言，她的秘书身份决定了她的职业属性，就是为上司做好服务，包括但不限于照顾上司的饮食起居、上传下达上司指令、沟通协调工作安排等，琐碎而繁杂。

当然这些还只是基本，更难的地方在于，她的这位上司陆既明是一位非常“难搞”的人。

由于顺风顺水的工作经历和突出的投资能力，使得陆既明变成投资圈年轻有为的大佬，但同时他的性格也喜怒无常武断霸道，毒舌起来连多年好友都不敢近身。

面对这样的上司，宁檬只能“卧薪尝胆”，回家后拿着上司照片练拳击发泄，第二天再满血复活完成工作任务。

说实话，我看前面的剧情时，对陆既明这样的上司观感并不友好，不仅不懂得体恤员工和尊重部下，而且还固执己见地认为自己对宁檬有栽培和庇护。

但随着剧情慢慢发展，陆既明这个角色也逐渐丰富起来，正如宁檬所言，陆既明其实是一个“刀子嘴豆腐心”的人。

他虽然多番嘲讽宁檬不是干投资的料，但在宁檬接手投资工作后，又会以专业态度公正评估她的工作成果，并没有带有色眼镜看人，在意识到自己对宁檬的态度过分之后，也会开始反省自己，用一种别扭的态度去道歉求和。

这样算神仙上司吗？

虽然可能方法不太恰当，但他并没有以真正地恶意施以宁檬，也曾多次暗戳戳地提醒宁檬工作上的问题，并且还会施以援手，让宁檬得以快速成长。

对于像宁檬这样的职场新人而言，有一位严苛的前辈对其进行“敲打”，反而会使她越挫越勇，这样的上司和下属磨合好之后，会产生一种互相成就的化学反应。

当宁檬真正进入投资圈后，遇到了另一位“神仙”上司石英。

如果说陆既明的“栽培”方式是不走寻常路，那么石英的栽培方式真算得上雪中送炭了。

她不仅在宁檬找工作四处碰壁时向她抛出了橄榄枝，又在宁檬租房遇到麻烦时帮她解决燃眉之急，更重要的是，她引导宁檬从内心建立自信，无论是让她摘掉眼镜改变形象，还是让她撕掉秘书过去式标签从头开始。

石英告诉宁檬，把自己打扮的得体是能力的象征，代表能从容兼顾好工作和生活。

真的很让人醍醐灌顶！

这些都是职场里可遇不可求的，更别提石英还多次给宁檬机会，让她负责和陆既明接洽工作，这不就是一个潜在“红娘”，不仅关注下属的工作和成长，连带解决下属的感情，我在看剧的时候真是狠狠羡慕了一把。

看到有人说，石英虽然是宁檬的贵人，但同时也是一个很精明的老板。

她之所以帮助宁檬，一是看中她做投资人的潜力，另外也是想利用宁檬身上的“价值”。

由于宁檬是从既明资本离职的，而鹰石又与既明资本存在合作关系，那么宁檬就能从中当一个牵线搭桥的人，留下宁檬，就是留下了一个和陆既明深度合作的筹码。

其实倒不必去苛责“贵人”就必须心无杂念地给予纯粹帮助，毕竟在职场环境，最好的结果就是“双赢”，石英固然从中获利，但是宁檬也能发挥她的潜能和价值，为石英公司创造利益的同时，也完成了自身的蜕变。

宁檬自从进入鹰石资本后，整个人的状态都好了很多，做着自己喜欢的事情，和一群志同道合的同事工作，还在公司养了一株属于自己的植物，这样的生活，难道不是在往好的方向发展吗？

看到目前，还是更关注女主宁檬的职场戏份，毕竟感情戏码，最终都逃不过男女主在一起的结局。

目前的16集，俩人因为偶然的亲密接触，关系逐渐走向暧昧，我心里也闪过一个念头——“该来的，还是来了”。

虽然也明白爱情戏需要磕糖，但私心还是希望宁檬能够把持住自己，不忘初心拼事业，塑造出新时代女性光辉形象。

很久没有看过这样全员角色都不招人烦又很轻松的现代都市剧啦。

虽然对林更新有十四阿哥滤镜，但这几年感觉胖了油腻了都快成谐星了，没想到剧里状态这么好，大概这就是演员的素质吧，个高腿长，身材瘦削笔挺，每套西装穿的都有款有型。

林更新很适合演这种怼天怼地嘴贱欠揍的霸总，一点都不招人烦。

（觉得比前段时间刚看完的另外一位东北霸总雷大头更像事业成功的总裁精英。

好笑的是“相逢”从开始我就提心吊胆觉得雷大头吊儿郎当就会拿钱解决问题分分钟要破产…结果…林霸总破产了😮‍💨）不得不说林更新情绪传递很到位，前期虽然意气风发但脾气暴躁，后来跌到低谷一蹶不振又伤心痛苦，即便不说话冷着同样一张苦瓜脸，但就是都能感觉出来。

只是有个疑问，林更新演戏这么多年，咋口音还带东北味儿！！！

谭松韵是真的娇小可爱招人喜欢，“以家之名”那么狗血，全因为她看完的。

初入职场的小秘书跟后来自信满满的投资总监也都诠释的很好，并不是单靠妆发与服装体现出来的。

善良却不圣母，有脑子还知道用，犯错误会总结，不靠男人也不意气用事，很久没有看到这样招人喜欢的女主啦。

（编剧确实也有很大功劳，对比前段时间很喜欢的另外一部小言“余生”，其中也有男主遭遇人生最大危机，女主鼓励安慰的桥段。

“总监”俩人还不是情侣却能感受到女主全心全意的支持与鼓励，像小太阳一样温暖有爱。

而“余生”剧里女主被称作小太阳但上来恶狠狠的瞪着男主一顿输出外加上脚踹，跟仇人一样，让观众目瞪口呆。

不过大概跟剧拍的太久有关？

3年前跟现在流行的桥段不一样？

😂）女主又有个暗恋过的学长，说不上来前期是演的好还是演的不好，阴郁又不讨喜，怎么看都像坏人，还总用气音讲话，听不清。

准备自首前在家里回忆的那一幕终于get到了他的帅，可惜有点晚。

配角团都很可爱，无论是永远站在陆既明身边支持他的曾宇航跟天真直爽又傻乎乎的许思恬（不恶毒又漂亮时髦的富家女二也很难得）还是宁檬努力振作起来的闺蜜，亦或是既明资本的那群同事。

小扬秘书太逗了，每次看她战战兢兢立正挨批就想笑。

老陆跟小陆长得很像，演员选得好。

最遗憾的就是老陆没来得及等到与小陆的和解就走了。

陆家跟宁家父母都非常有特点，什么样的爸妈有什么样的子女一点都不假。

真的很喜欢这部剧，轻松幽默对职场刻画又不悬浮，大家都在认真搞事业，连坏人都是。

大家也都很认真的对待感情，不狗血没误会。

不会真有人会爱上将自己尊严放在脚下踩的人吧？

不会吧？！

女主投简历想去项目部门，公司画大饼，你先去做三年秘书，三年后必给你转部门。

女主说自己24小时没休息时间，在家都要被指使，男主：说明你在公司不够认真。

三年约定到期，女主想转部门，男主：你只配给我端茶倒水。

女主找出项目存在的问题，他：我让你来是让你找出漏洞的？

女主辞职去别的公司，男主对别的老板说：你敢让她来做这个项目，你可得小心了啊。

女主在外面吃饭，男主：你给我倒水。

两人最后还能再一起！

你们一起去死吧！！

那种追妻火葬场的文到底有多恶心呢？！

就全程死命虐女主，最后男主突然发现习惯了女主的好，离不开了，后悔了。

它最恶心的点是习惯了女主的好才后悔，从本质来说，这不是爱，是爱女主不求回报的付出，爱的是一个不要求付高额工资的“保姆”。

一个被男主否定社会价值的人，你认为男主会正眼看她？

一段完全不对等的恋爱关系，你告诉我要怎么甜起来？！

还有说男主前期不懂事，不懂爱的，后期会在女主的感化下学会爱，会宠妻，这更令人作呕，女主有什么义务去教男主，有什么义务去承担那些伤害？

“宠”这个字也很下头，我们一般会说宠物，所谓宠物就是因为太弱小，通过撒娇卖萌来获得人类的怜爱和饲养，可是人又不是物，明明可以自己证明自己的价值，为什么还要将自己沦落到一个物上面呢？

被男人这样宠并没什么好愉悦的，这是对自我价值的舍弃。

（没有说小情侣间的秀恩爱不对，只是针对于上述情况下的宠妻文学的不满）别再搞追妻火葬场爱情了，尤其是老板和下属的，剥削者和被剥削者没办法相互共情。

写在前面：目前为止，这剧很好看，职场部分并不悬浮，是有细节有内容的；演员都很不错，谭松韵把打工人的憋屈和不屈都演绎得很到位（另外我很喜欢她的耿耿、尖尖和今夏，能留下这么多讨人喜欢的角色，我觉得她很棒！

）；必须说一下男主，抛开人设不谈，林更新演得挺好的——越是演绎霸道总裁，越是需要克制，把那种“老子天下最帅”的自恋模样和“狂拽酷炫屌炸天”的轻狂样收起来，否则一不小心就会油腻——从这点来看我认为他做到了；男二刚出场不久不多评价，气质迷人得很；男三太可以了，乍一见觉得颜值不可，然而（人设）性格特别好，演技自然，越看越顺眼。

小秘书可爱得不要不要的！

正好今天看到公众号“逻辑思维”里熊太行的文章——“遇到爱贬低别人的同事该怎么回应？

”（没错我照搬了人家的题目）——看的时候不断想起本剧男主，而且文章中提出的建议也很中肯，所以在这里做一些摘抄。

原文链接在此：https://mp.weixin.qq.com/s/DX1gCAFadcXQ-eL-Jgr5uQ以下为原文摘抄这次分享给你的这一讲，是我们常见的一类人：爱贬低别人的人。

在工作和生活中，你可能都会遇到这样的人，他每句话都要贬低别人，或明或暗地抬高自己，他以挖苦讽刺为能，以让别人窘迫、尴尬为乐。

那么，为什么有的人会爱贬低别人呢？

如果你遇到爱贬低你的人，应该怎么应对呢？

1. 控制者和压制者喜欢贬低他人的有两种人：一种是控制者；一种是压制者。

控制者的特点，就是对特定的对象实行贬低、挖苦，甚至是侮辱。

这种人控制的对象，一般来说比他们的地位要低，而且实力偏弱。

比如，自己的子女、职场上的下属、性格内向的恋人，这些都是控制者喜欢的控制对象。

控制者在其他人眼里可能不是坏人，但是他们对自己控制的对象，基本上是为所欲为的，从贬低、打压到羞辱，都是他们控制对方的手段。

精神控制在这几年，也被一些人称为“PUA”，其实PUA这个缩写的原意是搭讪术，和精神控制是完全不同的。

职场上如果遇到喜欢精神控制的领导，最好的办法就是，尽快离开这个地方。

下面我们重点说说压制者，相较于控制者，压制者是社交场上更常见的一种人。

压制者会无差别地贬损几乎身边所有的人，只有领导或者更厉害的人能幸免于难。

如果说控制者是精准杀伤的狙击手，那压制者就是横扫一片的重机枪。

压制者有一个特点，他们无一例外都是低自尊者。

压制者在内心深处对自己的评价极低，但是对自己的要求又特别高，他们要求自己配得上所有人，有能力碾压所有人。

他们实现这种平衡、碾压的方式就是贬低别人。

高自尊者社交时的态度是“天呐，你跟我一样好”，但低自尊者社交时的态度是“别装，你比我还要差”。

当然，不是所有的低自尊者都会成为压制者，有的人会把攻击性转向自己，变成又害羞又自卑的人，但也有的人会成为压制者。

压制者贬低你的时候，他们乐在其中，他们喜欢看别人被激怒，不过他们的快乐十分短暂，所以他们会不断地去激怒其他人。

如果说精神控制者是邪恶的人，那么压制者可能只是一些无聊的可怜人。

他们的人际关系都是一团糟，因为很少有人会喜欢这种人。

那么，为什么有的人会成为压制者呢？

2. 压制者是怎么形成的有些压制者智商很高，他们擅长去抓别人话里的漏洞，有针对性地打击别人。

他们中有些人的眼光毒辣，能找到别人内心脆弱的地方展开攻击，而且反应非常快，总能让对方无从辩驳。

压制者爱贬损别人取乐，跟童年时候的经历有关系，如果你有幸去一个压制者熟人的家里做客，就会发现他的父亲或者母亲就是一个压制者，喜欢贬损自己的儿女，而且认为这样能让孩子成才。

东亚地区对谦逊的追求，加剧了这种趋势。

压制者渴望父母、领导等权威的认可，就把潜在的对手一竿子横扫在地，贬损已经成了他们的本能。

一些人会逐渐发现贬损别人、激怒别人除了能让自己有短暂的快乐之外，还有独特的好处。

有的人在被别人激怒的时候会动作变形，犯更多错误，让压制者抓住破绽。

这也是为什么你一定不能被压制者牵着情绪走，这会让你落入他们的埋伏，一定要把节奏慢下来，冷静下来，才能在你熟悉的战场上开战。

如果你身边就有压制者，你应该怎么对付他们呢？

3. 对付压制者的三个妙招三个方法：防守技能、反击手段和挖坑行为。

1）防守技能防守技能是指，在对方贬损你的时候，快速挡住对方的攻击。

招式也很简单，就叫“我不觉得啊”。

无论对方说你胖、丑、嫁不出去，还是娶不到媳妇，都可以用一句“我不觉得啊”，来刹住他的话头。

他想看你暴跳如雷，但你如果不被他带着情绪走，而是用你熟悉的、练习好的手段招架，就要轮到他着急了。

2）反击手段你要清楚明白地表达出，你因为对方的贬低受到了伤害。

这句话这么说：“你这么评价我，让我很不舒服”。

描述对方的行为，告诉对方他对你造成了伤害。

别觉得这个反击太弱，他只是个损鬼，并不是禽兽，他对自己给别人带来困扰这件事，也是会顾忌的，只是他对贬损人上瘾，不愿意只考虑对方的感受。

只要你这么说了，就能够让对方有所收敛。

这句话同时也是说给周围的人听的，大家都知道你不愿意听了，如果他继续这个话题，那聊天翻脸的责任，就全在他身上了。

3）挖坑行为。

压制者是无差别攻击所有人的，所以你是可以转移目标的，不妨在交谈中，刻意称赞那些更有实力的人。

让压制者去跟强大的对手为敌，这是摆脱压制者的最高境界。

压制者见不得别人优秀，当你去称赞别人时，就会引起他的争强好胜之心。

传统单口相声《君臣斗》里有一个桥段，刘墉也就是刘罗锅每天到处参劾别人，告别人的状，这些大官们苦不堪言，后来和珅想了一个办法。

和珅对刘墉说：“刘中堂，我说一个人，您肯定不敢参。

” 刘墉一听就不服气地说：“谁？

没有我不敢参的！

” 谁知道和珅竟然回答：“当今皇上，您敢参吗？

” 这就是标准的挖坑行为。

4. 如何摆脱压制者 如果你不慎已经有了一个压制者朋友，被他折磨得苦不堪言，那可以试试这一招：“冷淡-脱离”技术。

什么意思呢？

压制者不太可能每天打个电话没头没脑地贬低你一通，他只有在你身边的时候才有机会说“你不行”。

所以要想摆脱压制者，那就要在生活当中脱钩。

曾经有同学跟我留言说，她的一个同事总是说她衣品差、不打扮，说只有懒女人没有丑女人，把她弄得痛苦不堪。

我就问她：“你们平时什么时间聊天？

” 她告诉我，说是和这位同事一起出去吃午饭的时候。

我就告诉她，你尝试自己做饭，带一阵盒饭，先在日常生活上，跟爱贬损人的同事疏远开来，她没有了贬损你的机会，自然就会去别人那里找成就感了。

这就是“冷淡-脱离”技术。

类似的，如果有压制者同事跟你顺路，上下班坐你的车，那你就抽一段时间别开车，坐大巴、坐地铁，让他没有贬损你的机会，疏远了之后，你会更有勇气反击他对你的贬低。

这个电视剧，真的非常精彩，非常有意思，谭松韵，林更新演的非常棒，每一集都值得细细品味，反复看。

幽默风趣，诙谐可爱 每一集都值得慢慢品， 每天东方卫视看两集， 非常好看！

有滋有味！

看了那些打一星，两星的人真是脑残，什么pua? 乱贴标签，带着一种偏见和歧视，带着一种自以为是的有色眼镜去看电视剧，总是自我贬低，抬高韩剧，贬低自己的国产剧，《请叫我总监》是中国原创小说改编的电视剧，不是翻拍的韩剧。

可笑的是，很多打一星 ，二星的人 压根儿就没看懂剧情，就开始大叫“女主为什么会爱上一个对她pua的男人”。

陆明明， “爱宁檬在心，口难开”。

陆明明， 他并没有对女主 宁檬进行 pua。

看电视剧，要看懂人物话语背后的潜台词，而不是只听明白话语表面的意思，而是要去理解这个人说这句话背后的心理活动，男主角真正想要对女主角说的是什么。

作为一个电视机前的观众，怎么才能理解人物说话的真正含义呢，你要去看懂剧情，了解这个人到底是一个什么性格，什么心理特征的人。

陆明明，是一个什么性格的人呢？

是一个“爱你在心口难开”的大男子主义的爱面子的钢铁直男。

1 、陆明明多次对女主角宁檬说“你不适合搞投资，只适合做秘书”，很多观众都理解成了，男主在对女主进行打压，贬低，羞辱。

男主在骂女主，看上去，好像是这样的 。

但是，这只是表面上的样子， 连女主角宁檬都把这些话理解成了老板 陆明明 在否定她的工作能力。

2，男主 是一个（心口不一）的人，心里面想的和表达出来的内容完全不一样，特别是在男女关系的爱情层面。

为什么男主会心口不一呢？

因为他是大男子主义啊，他父亲就是大男子主义啊，一个爱面子的直男嘴，放不下他的钢铁直男架子，一个死要面子活受罪的直男，死鸭子嘴硬，说白了，就是不好意思 跟喜欢的女孩子 表白，特别拧巴，特别说不出“ 甜言蜜语”。

这是一部分男人的通病，不善于表达，不善于在亲密关系中，跟自己喜欢的人 表达爱意，吐露真心。

3,陆明明 没有对女主说（我爱你）3个字，32集都没有说过一句爱，求爱也说不口，求婚也说不出口，而是勉勉强说了（我要做老宁家的女婿）。

我可以亲吻你吗？

宁檬说（你以后不要问我这种愚蠢白痴的问题）。

划船的时候，他本来想对女主表达爱意，结果还是说不出口，搞砸了，说成（大家当哥们儿）4、整个剧集里，男主真真切切是爱女主的，默默在背后帮助女主，但就是捅不破那层纸， 男主在亲密关系这个层面心口不一，很多例子，细心的韩依梦，都看出来他喜欢宁檬，在车里问他，你是不是非常讨厌宁檬和苏维然在一起，陆明明是怎么说的（她爱跟谁在一起，跟谁在一起，我不在意，我才懒得管），嘴巴上是这样说，表面上一副无所谓的样子，心里边可不是这样想的哟，男主心坎里可在乎宁檬了，一直在严重的吃醋，是一个醋坛子。

所以，再回到第1集，陆明明多次对女主角宁檬说“你不适合搞投资，只适合做秘书”，他心里想的是（小檬檬，我爱上你了，我好喜欢你哟，我舍不得你，我已经离不开你了，你就可怜可怜我，我求求你，留在我身边，当我的秘书吧，）陆明明的拧巴性格，是说不出上面这种肉麻的话，而这些肉麻话的诉求却是他内心真实的意思。

他放不下他的大男子老总的直男架子，那种男尊女卑的光环，温柔的去请求一个秘书留下来继续在他身旁，在他的意识中，男人这样温柔，委婉的，低三下四的去向一个女孩表白真实想法是很没面子的事情，是有失男子汉大丈夫尊严的事。

他只能以（生硬）的“直男式”的家长式、凶狠训话式的，上级领导教育式的口吻对女主说（你只适合做秘书），他这些表面上打压女主的话其实都是一种挽留女主不要离开他的借口和理由。

他目的就是喜欢女主待在他的身边，有这个女孩在身边就万事大吉了。

而女主就误以为，男主不让她转岗是在打压她，羞辱他，贬低她 ，看不起她，不给她转到项目部的机会，否定她的工作能力。

实际上是男主已经爱上她了，自私的找了一些表面借口想把女主留在自己的身边。

其实，也是男主在保护女主。

5，两个字，（依赖），3年了，换了多少个女秘书，唯独宁檬可以干满3年，为什么？

因为男主对宁檬很满意，日久生情，已经形成了一种依赖，他什么事情都习惯了有女主在旁边服侍。

男主其实自己都无意识，潜意识不知道自己，不知不觉的爱上女主了，男主不知道，也不愿意承认，死鸭子嘴硬。

其实，陆明明很可爱，（我欣赏你，对我没有一丝非分之想），其实他真实的内心潜台词是（我巴不得宁檬对我有妄想）男主说出的很多话，都不是他表面那句话的意思，而是话中背后还有话。

只不过，导致女主没有听懂，而很多观众也没有听懂。

陆明明， “爱宁檬在心，口难开”。

暂且先写到这里，后面陆续更新 电视剧观感。

简单讲一下这部片子：男主从狗变成人，女主从人变成投资人的故事整个片子开头非常具有迷惑性，以为要宣传PUA，姐妹们忍住！

接着往下看！

男主很快就要吃尽苦头从狗变成人了！

这片子恰恰就是在抨击语言暴力 抨击PUA啊！

就是说男主这只狗怎么吃尽苦头，千帆过尽，终于修炼成人。

女主就是一路在事业上遇鬼杀鬼，百折不挠，终于修炼成总监投资人。

双双成长。

好多年没看到这么走心的剧了，真的感人，好笑，笑中带泪，戳到心里。

整个片子每一处都有伏笔，没有一个画面是浪费的，如果这样的片子还被打一分，被骂不用心，以后好片子就越来越少了。

没有看过的都给我去看！！！

好剧不火 🔥 天理难容