最终幻想女孩

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有没有发觉，如今单身的人越来越多了。

大多数人会说，一天天忙死了，哪有时间和精力谈恋爱。

只要有wifi和手机，不谈恋爱好像对自己也没有什么影响啊。

今天要聊的这部电影，刚好戳中了当下很多单身男女的境况最终幻想女孩勝手にふるえてろ

原本片名直译过来是：请你肆意颤抖呃，这个名字多少感觉有点黄暴。

相比之下，熊更喜欢另外一个翻译：被爱妄想症该片根据绵矢莉莎的同名小说改编，讲述了24岁却没有恋爱经验的江藤良香纠结在幻想中的单恋和真实世界的恋爱中无法自拔的故事。

扮演江藤良香的是熊最近pick的新晋女神松冈茉优。

很难想象如此青春无敌靓丽的她竟然还是个谐星。

出演晨间剧《海女》让她被更多的观众认识，是枝裕和的新片《小偷家族》也有她的身影。

《最终幻想女孩》是她第一次担纲主演，凭借此片获得第27届日本电影职业大奖最佳女主角奖 。

这部电影完完全全成了松冈茉优的大型个人秀。

360度无死角，各种状态下的松冈酱让你看个够。

连哭都是这么美

但话说回来，有松冈酱的颜值怎么会母胎单身24年，这不科学啊。

好了，说回电影，松冈茉优饰演的江藤良香是一家公司的会计。

工作枯燥乏味，只需要不停地按计算器就行了。

下了班呢，同样单调乏味。

打包外卖回家吃，吃完带着耳机听着嗨歌刷碗；

日常最大的消遣是趴在床上边吃零食边浏览维基百科。

她对这些早已灭绝的生物异常感兴趣。

甚至网购了一个鹦鹉螺化石，抱着这个化石用手画着圈圈，脸上还流露出慈母般的微笑。

这个宅女不一样。

一个人在家的时候爽翻了天，但在公司联谊聚餐上却怂成了狗。

重度社交恐惧的她，在联谊会上坐立难安，感觉完全透不过气。

径直跑出门外不停爆粗。

只有这样做才能消除自己的焦虑感。

正所谓“宅若久时天然呆，呆到深处自然萌”。

江藤一个人待习惯了，习惯沉浸在只有自己的世界里，不想出去也不想别人进来。

偏偏就有一个人想进入江藤的世界。

他是和江藤同公司但不同部门的小二（渡边大知 饰）。

殊不知江藤的世界里早已留了一个位置给某人。

这个某人是她高中同班同学小一（北村匠海 饰），她一直暗恋男神十年。

她把男神看作是天然王子，画成漫画；会因为男神无意的一句说话引起一阵悸动糟糕，是心动的感觉。

为了可以光明正大看男神而不被发现，她还练成了一个绝技：视野见。

即用视线的边缘去看东西。

熊当年怎么就没悟出这种技能？！

说起小一，江藤就会像换了一个人一样，容光焕发，说起话来滔滔不绝。

按摩技师、织毛衣的老太太、地铁乘务员、便利店小哥、钓鱼的大叔都是她忠实的听众。

可是，她从来没有表白过。

她本人十分享受这种只存在于脑内式恋爱召唤。

因此，当现实中的小二向她表白的时候，她懵圈了。

被人表白说不高兴是骗人的。

这不江藤早已安耐不住内心的喜悦一路小跑地回家，顺便把这个好消息告诉了地铁乘务员、便利店小哥、钓鱼的大叔。

高兴归高兴，被表白之后应该怎么办。

江藤不知道啊。

一天江藤在睡觉时，被子不小心被电暖气烧着了，自己差点就因此丢了小命。

经历过生死之后，她悟出了：还不能死要赶紧把想做的事情做完

她说的事便是要再见小一一面。

为此她盗用高中同学的账号，组织了一场同学聚会，终于在聚会上如愿地见到了小一。

天台上的夜聊，是江藤做梦也没有想到的事。

小一和自己有着共同爱好是她始料未及的事。

可惜她猜不到这场谈话的结局。

十年未见的小一早已忘了江藤的名字。

呵呵，世上最尴尬的不是我在你面前你不知道我爱你，而是我喜欢你，你却不知道我的名字。

单恋的时候是心动，清醒的时候是心痛。

江藤此时才发现，自己这么多年一直活在幻想之中。

而按摩技师、织毛衣的老太太、地铁乘务员、便利店小哥、钓鱼的大叔这些人和她根本就不熟。

自己甚至都没和他们讲过话。

所有的一切都是自己的想象。

松冈茉优用歌唱的形式，让幻想走进现实那一段堪称全片里让人惊艳的一幕。

她完美演绎了一个鸡毛又懦弱的死宅。

性格里带着反叛，非常在意别人的看法却又极其固执，因为小事轻易放弃一个人，但又非常心软且极易被感动，孤独的时候总是试图在一切可能的人身上找温暖但总是无果。

江藤良香就是当下年轻人的一个缩影。

熊对此深有体会，一个人待时间久了，真的会上瘾。

越来越不想跟人接触，人一多只能不断地看手机缓解尴尬的气氛。

你可能会说，一个人难道不会觉得孤独吗？

孤独？

怎么会呢。

手机、聊天软件、农药吃鸡，每天都已经被这些app填满了空档，怎么会有时间去感到孤独。

那么，谈恋爱就不会孤独吗？

你看看多少餐厅里吃饭的情侣，入座后都是各自玩手机，无言以对，疏淡如水。

一个人的孤独变成了两人份罢了。

而且，谈恋爱所投入的成本让很多人望而却步。

约会成本、分手成本、时间成本、金钱成本、结婚成本、养育的成本……而且你还不知道投入的成本会不会收到相应的回报。

于是，很多人干脆选择了不投入。

不谈恋爱，似乎就不会承担失恋的风险。

还有些人是想谈恋爱却不知道如何做，就像江藤一样。

被小二表白，她不知道如何面对。

幻想世界里天下无敌，现实生活中一败涂地。

摆在她面前有两个选择，继续待在自己的幻想里，像古生物化石一样，最后灭绝；又或者打破幻想，实现物种进化，来到现实世界。

如果是你，你会怎么做？

熊觉得无论是单身，还是谈恋爱，都不是问题。

问题是哪一个选择才是最遵循你内心真实的声音。

不随大流，不人云亦云，有清晰、坚定的人生规划，是对自己最大的尊重。

很多人觉得恋爱结婚就等于人生赢家，而还在单身的你就被同龄人所抛弃。

不是这样的人的一生就像长跑，有人跑得快，有人跑得慢，甚至还有人中途放弃。

我们不应该为落后别人而焦虑，领先别人而自满。

找到属于自己的节奏跑下去就可以了。

你的点赞和转发是熊写作的动力

真实地触碰到我的内心，这部电影的主人公简直就是我！

其实一开始就怀疑，女主那么明显地不合群，怎么可能和这些陌生人如此熟悉地交谈。

导演用镜头剪辑也很明确地说明了这点，在不同场景面对不同的人，说着没有关联的一搭一搭的话，组合起来才构成女主的内心独白。

所以反转的时候，不是惊讶，而是一种释怀。

果然吧，我们这样不善交际的人，都是如此。

尴尬地想搭话，却总被无视，感觉自己真的和他们在不同的世界。

原本认为阿一完全不认识自己，他却主动走来和女主说话，那样的感觉，真的觉得自己的十年没有白费吧。

即使阿一和自己的甜蜜回忆，似乎只是因为这一点，他是如此受欢迎啊。

一切似乎很顺利，两人甚至有相同的爱好，可女主期待的心情，一句“你叫什么名字”幻想全部破碎。

和阿一的幻想破碎的是所有交往，和钓鱼大叔，咖啡店小姐姐，车站工作人员，便利店小哥.....一切都只是幻想。

伴随着音乐，我真的看到了自己，从前有好感的同班男生，甚至记不住我的名字，那些聪明的，酷的人，好想认识，却不敢搭讪，在qq群里，永远沉默，没有人和我聊天，什么点赞，永远是最少的.....我尽力掩饰着自己，说是不想去交际而已，其实不过给自己慰藉，保留幻想。

真实却是，我一聊天就尴尬，没有人想关注我。

在一群人的热闹中，打闹中，我永远，只是在旁观，永远。

他们，一说话，一做事，就有无数回应，而我，却只敢躲在一旁，甚至连参与的机会都不给自己。

有人告白过，但到现在还是单身，没有喜欢的人，孤独，其实很享受。

但，每当我幻想自己的作品，自己的努力，一发表，就会有回应的时候。

现实总让我认识到，我，就是如此孤独地活着，没有回应，从来如此。

女主最后选择了阿二，我一点都不惊讶。

如果是我，也会如此。

“比起喜欢或者讨厌，能够毫不违和地自然相处大概最好了”和阿二，不用经营着所谓关系，不用担心失去，他爱她远比她爱他多得多，在自己孤独时，这样的男人，是会让自己有安全感的，也第一次让女主得到了被人重视的感觉。

这才是最重要的。

整部电影剧情很简单，二追求女主，女主追求一。

而最终无论是一还是二，其实本质上都是女主本人。

甚至可以又名“我太喜欢自己了怎么办呐”女主本身就是理想主义到极致的人，甚至因为周边环境所逼迫，进化出来了自己的一套为人处事的办法。

所以她那么沉迷于在这世界上已然灭绝的生物，那么惊叹这些灭绝的生物，越扭曲就越贵越美。

本质上就是自恋，自我喜欢自己的状态，认为自己在这个时代里生存，改变自己原本所有的模样，只露出冰山的一角给外界看，但是却无时无刻留意他人的行为很美好。

即使这些生物最后的结局无一幸免全部灭绝，她也依旧沉湎其中无法自拔。

对比，光线颜色表情这些都表达了女主的内心。

每次幻想时世界明亮，自己也是笑容满面积极阳光。

但一到现实世界或者上班的地方，便是不语沉默甚至冷漠。

对现实世界当中的相处觉得麻烦，所以从一开始便是一副拒人千里之外的表情，行为。

想要成为离群索居的情感上的圣人，但又害怕离人群太遥远。

人群不准确，具体的人，自己在意的人，觉得特殊的美的人。

因为没有了他们，就像没有了镜子，再也找不到自己的模样。

女主对现实世界当中，人的名字都记不太清楚，因为这些人是排除在自己最最珍贵的小小宇宙之外的事物。

最隐私私密的是自己的宝藏，是不会轻易让给别人知道的。

所以当女主历经千辛万苦，那么不适应的，甚至收到痛苦的（本质还是太过自我中心）靠近自己幻想当中心心念念的一。

发现自己内心所指向他的那些美好幻想，比如人们都是喜欢他所以总是围绕着他。

到他本人身上时则是“不问我意愿就对我做的事，就是欺负吧”。

“不问我意愿就对我做的事，就是欺负。

”这句话虽然女主没有说出口，但是她当然也是这么想的。

她囿于朋友的关系参加聚会，然后过了几天跟二见面时，带他去club但是他不喜欢还一直自顾自的说着关于他的一些事情。

在这段被追求的感情里，我们非常直接的感受到了二过度的自我，二一直笨拙的表达，感情一股脑的被倾泻到自己身上。

种种的种种都让人觉得厌烦不喜欢。

“不问我就把感情全部压在我身上，这是不是一种欺负？

”无论是爱是恨，是期盼还是诅咒。

这样子真的好吗？

而到了女主与一的这段感情里，女主学着二对自己所做的那样，筹备了一个聚会，又违背自己日常行为的，非常生硬尴尬的把人群缩小到东京圈，再生硬的自顾自的拍照。

女主这些行为让人的反感程度，直接可以参考二在聚会上，莫名其妙跟过来，莫名其妙谈话又莫名其妙不经过同意就拍照的行为。

在这里直接可以确定，二与女主是同一类人，甚至可以是同一个人。

行为如此，情感也是如此。

他和她都把一个自顾自安排上的“感情纽扣”当作是自己与对方，最高层次感情上的联系。

一个具象化成了第一次与她相遇时，胸口的红色标签。

一个成了自己在身后默默倾注爱恋之心化成的以一为原型的天然王子漫画。

两人一模一样。

而一呢？

一是怎么样的人他就只存在在女主长达十年无穷尽的幻想爱恋里。

而当一与女主在公寓聊天时，发现两人的兴趣爱好一模一样，相谈甚欢的时刻，她发现他从来不叫她的名字，甚至不称呼她为某某同学。

原来，一根本就不记得她的名字。

她不记得二的名字，二有名字但是被她称为二。

很多人在她的生活里都被取消掉了名字，只留下了她对人特征感受下的一个绰号。

而一与她一模一样但是却没有留下她的名字。

她在他的世界里没有任何名字就像是二在她的世界里仅仅只是一个闯入者，是不配拥有姓名的。

她陷入了困境，如果把一与二全部替换成她自己，那么这些情感就形成了一个闭环。

在不断的内部消耗。

向外表现则是：喜欢自己的，觉得他的感情不够真挚。

自己喜欢的，却又因为自己扭曲的存在，自我保护的存在而被人拒绝在外。

为了稳定住自己的感情，不让一切感情的基石发生坍塌。

她选择接受二的爱。

她代替了一接受了自己那个自顾自的莫名其妙的爱。

然后很长一段时间二与自己相处起来就像自然一样顺畅，再也不存在当初聚会和club一样的不自然。

一切都顺畅，她终于确定了，自己那个爱真的就是爱，纯净的爱。

然后爱就不再纯粹，自己的感受不是自然而然的，所有的相处都是二去问好友之后再做的，他不是百分百自然而然与自己相处的。

他还脱离了两人自然的状态，开始误解意思，开始采取不自然的接吻行为。

一切都不对了。

不对之后发生决裂，自己的事情不仅被告知，甚至还把自己是处女这件事也暴露。

自己终于开始对二的爱产生了彻底的怀疑，是不是因为自己是处女而喜欢自己，是不是一定要是自己的感情也是百分百纯净才能喜欢自己。

反击的方式像是初中生。

撒了个大谎，自己不仅不是处女，而且还怀孕了。

作为与女主一模一样的二因此也冷漠起来；其实生气冷漠的原因跟女主的原因是一样的。

但是这一点我很不喜欢…为什么女主追求爱情的绝对纯粹是按了解的自然程度来的，但是男主确实追求女主身体的自然程度来的…感觉有点怪怪的，甚至变成了一种男性的权力。

导致直接呈现在表面的就是二就是一个处女情结严重的控制欲极强的反面男人。

其实两人真是一样的！

把自己比作灭绝生物，追寻同类顺着菊石的纹理抚摸着最后在二的头上重复这个动作。

像是找到了另外一个自己，同时在与自己恋爱的过程中原谅了自己肯定了自己。

说实在的真的是太病态了。

“请你肆意颤抖”，现实生活中可不会出现性转的自己然后还恋上你自己。

这样循环的结果只会让自己离城邦的人群愈来愈远。

你是会真的成为如愿以偿的圣人，还是放下执着的那些融入到人群狂欢中去？

粗粝又柔软，迟钝宽松又敏感，mayu真是很独特的演员。

细腻中见趣味的一部片子，女主和我本人大方向上相似，性格和习惯差了不少，所以看起来也有趣。

在宽阔的一眼无边的裂痕里寻找连结，在喧闹繁华中沉浸孤独。

灭绝动物、初二那年喜欢的人，都是对时效性的抹平，在流连遥远的物中成全充分完整自主的自我。

二 是粗糙直男，他有他的欲望和本能，但又有细心天真的一面，渡边大知意外地适合（无意识之恶） 二的出现给女主提供了一种即时的、现世的荒谬， 二代表着本能和野蛮的日常【音乐剧里那句：日常即反常】。

这两个人站一起的时候其实气质大相径庭、毫无关系，两人在一起时必然出现自我的让渡、人和人面对时在交流而无法交流，在驴唇不对马嘴中发现情感。

（女主和二像一个经典的古典双人舞hhhh，男舞者望向、支撑女舞者，女舞者望向渺远）她从未知道那些人的名字，那些敞开的交谈都是幻想——“这就是我与这世界最近的距离了”，其实她从来没和身边人说过话，从前幻想是她的现实。

很多细节都抓得特别好，菊石的螺纹、半梦半醒时分的幻想，意识到要在死前见到他，不敢打出的电话、没有撑腰的朋友，因为他东京的空气真美好。

一小时转得挺好：一其实虽然一直被欺负但傲气得很、内心有点抖s，女主和一绝对是同一种孤独又自傲的人（这也是我这么认为自己）。

这俩人居然心心相印然后转到他都不知道她叫啥...（ 趣里好可爱啊居然说中文。

）后三分之一就是谈恋爱。

从幻想世界进入现实世界，进入粗粝、野蛮的日常，吵吵闹闹的酒馆和大叔对情侣的调侃。

野生动物园那段＋街上送便当那段女主的自我被疯狂地侵入——被打听、被评判、被呼唤、被凝视，被祝福的身体（真的......“那是她出于好心”；这一段吵架整个都很直男......好难过啊这个he），相当准确。

“跟我生孩子吧”这句已经上升到恐怖片程度。

真的，这部只要不he什么都好。

女主分手以后一下子就进入了用恋爱和世俗事务解决孤独的轨道。

实在是不能接受这样真实的未来啊，自我的让渡和进入野蛮的日常。

感觉这部电影是我的判词。

电影《最终幻想女孩》讲述的是一个从来没有谈过恋爱的社恐宅女—江藤良香的寻爱故事。

这部影片细腻生动地展现了一位单身社恐女青年在追寻爱情时的心理活动，良香想要寻找爱情，却又害怕靠近爱情。

这种勇敢又胆怯，渴望又回避的矛盾情绪引起了很多现代生活中社恐星人的共鸣。

主人公江藤良香在一次公司聚餐后收到了同事的邀约，同事真情的告白让良香惊喜又苦恼。

这是良香第一次被告白，她很开心，但是多年来在良香心中一直藏着一个暗恋“情人”，良香从未忘记他。

就在良香在两人之间陷入纠结的时候，一场小型的火灾让良香意识到生命苦短，她下定决心要找到她的“梦中情人”，追寻自己心中的爱情。

良香学着同事接近自己的方法，成功地找到了自己日思夜想的人，Ta们相谈甚欢。

但是良香没有想到的是，原来，自己早已被对方遗忘。

一切的美好与熟悉，都只是良香心中的幻想……

1 来自同事小二的告白 江藤良香，一名在大城市中努力打拼的都市社恐女孩，她是一家公司的会计。

这天晚上，良香的同事来留美想要对心仪的人表白，良香为了给她壮胆，参加了公司的团建。

但社恐的良香对聚会上的一切都感到不适应，最后她实在无法忍受同事为活跃气氛而露出肚皮的场景，冲到店外舒缓心情。

此时，同事小二也走了出来，他热情地和良香搭话，和她拍合照，并加上了她的社交媒体账号好友。

小二在良香的心目中是一个热情古怪的同事，良香不记得他的名字，只记得他在报表上打错过一个数字，然后把数字修改为了“2”，小二由此得名。

过了几天，良香收到了小二的邀约。

Ta们一起去了酒吧，聊天喝酒。

喝的醉醺醺的小二鼓起勇气向良香表明了自己的心意。

原来，上次的公司团建是小二为了接近良香特意筹备的，小二在不久前的股东大会上注意到了良香，一直对良香念念不忘。

小二认真地对良香说道：“请和我交往吧！

”

场面并不唯美，良香也感到茫然与局促，但是头一回被人表白的良香依旧非常开心。

她马上和车站保安、扎辫子的收银员、钓鱼大叔分享了自己被表白的喜悦。

但在良香的内心深处，有一个藏了10年的梦中情人。

每当良香准备睡觉时，她和梦中情人的过往回忆就出现在良香的脑海中……2 良香鼓起勇气，决心找到梦中情人小一 良香从初中起就有一个念念不忘的暗恋对象，小一。

那时，良香和小一之间并没有太多的交流，良香常常坐在一旁默默观察着小一，画着以小一为原型的漫画。

但是良香一直相信Ta们之间有着奇妙的连接。

因为她曾鼓起勇气教小一在罚写时混进一句完全没有在反思的话，小一照做了；她也记得小一在运动会的夕阳里戳她的后背，让她看着他……

而来自小二未说明“喜欢”的表白与房屋内被点燃的被子让良香更加坚定了自己的选择。

这天清晨，良香在一股烧焦气味中醒来，发现自己的被子被取暖器点着了，火苗冒出的白烟笼罩了屋子，惊动了邻居。

平息火焰后的良香忽然明白，生命短暂，就算真的倒下，她也要再次见到小一，刻不容缓。

3 原来一切都是良香心中的幻想 良香为了见到小一，学起小二追她的套路。

良香先是在“神泉”下祈祷，得知了小一现在正在东京。

之后她借用一位留学校友的名义，组织了一场同学聚会。

同学聚会如期进行，良香成功地见到了小一。

良香发起进攻，争取了第二次专属“东漂”组的小型聚会。

在第二次聚会上，夜深人静时，良香和小一终于自然地说上了话。

Ta们都保留着对彼此的记忆，都喜欢灭绝动物，相谈甚欢，就在良香开心的觉得一切都在向好的方向发展时，小一的一句“你叫什么名字”，就像击穿玻璃的子弹，彻底击碎了良香的幻想。

这一问，彻底击溃了良香的心理防线，也让良香从幻想中彻底醒来。

原来，良香和小一之间独特的”连接“，以及自己和钓鱼大叔、扎辫子收银员等身边人的“熟悉”，都是良香心中的幻想。

良香并不认识钓鱼大叔和扎辫子的收银员，良香虽然想和Ta们说话，但因为社恐，交流只是停留在想象中。

4 良香与小二冰释前嫌，找回真爱 重回现实的良香开始真正地看到小二对自己的好，她习惯了小二的陪伴，这种自然、舒适地相处，让良香愿意和小二交往。

但良香对小二话语的误解、以及好友对自己信息的泄密让良香再次远离了小二。

她以为小二喜欢自己，只是因为自己是处女。

良香再次对亲密关系产生了怀疑，误以为小二爱的是条件而不是自己本身。

她的自卑感浮上心头，认为自己很糟糕，不值得被爱。

亲密关系破裂的良香情绪低落，她谎称自己怀孕，请了假躲在家里不见任何人。

后来，一个雨天夜晚，良香收到了好友的留言，来留美真诚的关心与致歉解开了良香的心结。

良香找来小二，互相吐露了自己的真实想法，言语由激烈慢慢归于平静。

良香终于卸下心防，抱着小二，和他拥吻在一起。

1 走出自己的幻想世界 影片女主江藤良香，因沉浸幻想中，执着初中时的暗恋对象10年。

清醒后回归现实的良香，才慢慢找到自己的真爱。

社恐星人因不擅社交，常常将自己隔离在人群外。

但身为社会人的我们，心中皆有交流的需求以及建立亲密关系的需要。

当外部找不到连接时，社恐星人们会通过幻想弥补现实中情感交流的缺失。

幻想是把双刃剑，让我们感到满足的同时，也让我们与世隔绝，沉浸于虚拟的世界无法自拔。

此时，深陷幻想泥淖的我们可以通过“觉察”这一法宝改变现状。

“觉察”是指“知道自己目前的状态“，即意识到自己现在沉浸在幻想中，需要走出来。

对自己的状态进行觉察之后，我们就可以对注意力的指向做出选择。

头脑中想法的力量很大，会紧紧黏住我们的注意力，因此我们需要在当下找到一个“锚点”，将注意力安放在当下。

”呼吸“就是作为锚点的绝佳选择。

我们可以把注意力从想法转移到呼吸上。

吸气时，感受清凉空气流入鼻腔的感觉；呼气时，感受温热气息流出鼻腔的感觉。

中途走神、回到幻想中也没关系，一次次温柔地把注意力带回呼吸就好，坚持3-5分钟，我们的注意力就可以更安稳的留在当下。

这一系列的过程组合，称为“正念呼吸法”，在社恐星人们陷入幻想中时，就可以使用这个技术，帮助自己活在当下，悦纳现实。

2 不再“画地为牢”，尝试让“小二”走进自己的世界 生活中我们或许会遇到小二一般的追求者。

Ta们也许不够帅气或美丽，也比较“直”，但内心赤诚，对自己足够喜欢。

社恐星人们，对外界有种“天然”的防御。

这是缺乏安全感，害怕受伤害的正常现象。

但适当的开放，接触Ta人，打开一点保护自己的“围栏”，也许会发现不一样的世界。

在闲暇时间，社恐星人们可以和喜欢自己的“小二”参加一些能让你们感觉舒适的活动。

比如“心理”类主题的自我探索团体、冥想活动、心理戏剧等。

心理活动独有的人文关怀性，接纳性，保密性可以很好的给予社恐星人安全感，增加彼此之间的了解。

3 卸下“完美形象”的包袱 良香在准备和小一见面时，为了让自己看起来“值得”，精心打扮自己，在聚会中耐心等待最佳时机和小一搭话，谈话时也小心翼翼，生怕表现不完美。

但在小二面前，良香是放松的，表现自然的，正是这种真实与坦然，让良香和小二最终走到了一起。

社恐星人们在面对亲密关系时，常常都是如此小心谨慎，希望给对方呈现一个完美的形象，以此来证明自己值得被爱。

但“完美形象”的包袱是沉重的，金玉其外的背后，是恐惧、紧张、自卑的纠缠，是能量的耗竭。

还记得火遍一时的那句话吗？

“我就是我，是颜色不一样的烟火。

”我们值得被爱，不是因为附加的条件，而是因为我们是鲜活的生命，生命本身就是无价的。

请社恐星人们尝试着改变“只有变得完美才值得被爱”的思维，带着“我具有价值且值得被爱”的信念去追寻爱情，大胆在亲密关系中呈现真实的自己。

社恐星人们可以去一些令自己感到惬意的约会场所，比如公园、海边等，优美的环境更能缓解紧张，找到舒适的相处模式。

4 呼喊出你的“恋爱恐惧”，不再做心有顾虑的“恋爱信徒” 良香和小二走到一起并不是一帆风顺的。

作为从来没有谈过恋爱的社恐女青年，良香的内心深处是心怀顾虑的，是恐惧的。

她害怕小二不是真正地爱她，认为自己没有那么值得。

但是那天雨夜，两人之间大声地吼叫，喊出了Ta们的需求，解开了两人的心结。

在亲密关系中，社恐星人请大胆沟通，讲出自己的真实想法。

安静的咖啡馆、车辆稀少的街道，都是适合“坦白局”的沟通场所。

向对方表露自己的“恐惧”、自己的“担忧”， 给彼此一个机会建立真实而又深邃的链接，增加了解，加深理解，消融两个人之间的隔阂与矛盾。

自我表露是社恐星人们需要练习的“技能”，如果感觉直接说出来会有一定的困难，线上或书信的方式也是社恐星人表达自己的好方法，话语落成文字的同时也将思绪沉淀，不仅减少了表达的恐惧，也避免了由冲动情绪而引发的冲突矛盾。

这部电影，不知引起了多少社恐星人们的共鸣。

包括我自己在内，也对女主狠狠共情。

头脑中的幻想确实有着不可言喻的力量，但我们依然可以通过调整认知、采用适当技能等方法来激发我们面对现实的勇气，冲出幻想的牢笼，敞开心扉，拥抱世界。

会有人爱你，当你尽情做自己时。

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恐龍滅絕是天降隕石, 人的滅頂是耗盡地球資源。

一般女子在24歲已經歷數次戀愛, 不過女主人翁江藤良香是異數, 她尚留着初吻及處子之身, 她任職會計, 每天總是壓下腦袋審核堆疊紙張, 身旁似是欣賞瀑布如雲秀髮站立的挨近男同事給良香指出錯處後訕訕的藉詞借鉛筆嗅美人髮香, 她的存在是職場男性注目的一道良境, 她不曉得她的順風而渡, 沿路滲透的自然秀麗相當誘人, 因此一些平常不過的東西意外的加諸女子身上, 名叫二役男同事就是發現這樣搭配衍生的那份獨特美後他愛上了這個懾人心魄的女子。

喜歡查閱維基百科搜索恐龍檔案的良香埋首在現代人不會關心的塵封地球歷史, 她的特殊嗜好是女子中學時期戀上對象不知曉其心思的變奏代入過程: 她瀏覽遭人類滅絕的渡渡鳥圖案是她用盡了千方百計再會意中人對方依然冷淡如昔漠然的誇越世紀憐憫 ― 渡渡鳥不因害人而死, 它是遭人帶來的豬、羊、貓搗毀鳥蛋慘遭橫禍, 正如良香不關心身旁日常遇上的人, 她不知道他們的名字, 她只要踏步上前, 說一句問候語, 並同每天碰上的人敞开心扉, 對方感受女子心情起伏, 自然樂於結交, 留心聆聽, 解了女子的愁。

然而這些是良香的妄想良晨願望, 現實是穿著桃紅與白條相間的餐廳女招待員平淡的收起客人杯子, 不是上衣同樣鮮艷良香流淚喟嘆要撫摸俏侍應生金髮的愛憐; 女子經常幻想與垂釣鬍子大叔的調笑實際是她在數尺距離遙望的孤獨男子; 編織辮子髮型的便利店男職員是她想像微笑的把購買物品交給客人的和睦男人, 現實是眼神只是專注條碼是否確實掃瞄, 不同良香視線相對的便利店員, 人與陌生人的交往是一方邁進的開腔, 是願意放下身段的接觸, 就是這份人際稀有的濃情, 人不是處身島國的孤獨, 可是這份人該有交往的心, 隨同社會的高速發展, 人要在繁忙都市生活實在承受巨大壓力, 人在經過繁重工作後大多與相熟同事朋友買醉高歌, 不願同日常於搭乘公共車輛鄰座婦人交談, 還是社會認定是底下階層從事服務行業的工作人員微笑問好, 至於獨個兒擲下魚絲等待魚上鉤的中年男子, 更是日光常照下無人問津的冷清地域。

良香十分愛惜其郵購的上古貝殼化石仿製品, 她手指劃經的深邃坑紋是橫亙世紀物種肉體消亡意識殘留的形而上知, 她愛上同是對絕種動物有濃厚興趣的男子, 她沒有勇氣叫他的名字, 喊了就是破了她的幻想, 對方亦沒有問她的名字, 他不會接納良香的愛, 他的很久不見, 出席同學聚會僅是讓女子釐清自己的單戀者是其人生的過客而已; 那個於動物園公園獻吻不遂的男子二役, 其身後大象的長牙, 象徵雄性動物的侵略特性, 粗糙天然, 也是雄性動物的求愛本能, 唬跑美人, 後來二役上門責罵活在幻想, 現實妄想弄糊的女子, 她坦然表白心曲, 良香的面對天地好像紅標籤經雨水沾溼貼上女子白衣是她未經人道處女幽香的遁世入途, 不再孤芳自賞, 不再遺世獨立, 而是愛上這個不惜入夜給天雨弄溼, 趕到直斥其非的男人。

Patrick Chan寫於2018年7月2日

女主颜值满分。

男一并不像王子啊。

既然喜欢男一10年了就因为他不知道自己的名字就轻易放弃也太轻易了！！

至少人家现在对你有好感！

不管是不是因为看到有别人追产生的竞争感。

虽然心里的确会觉得对方很过分。

不过这种随便和自己不喜欢的其他女人作出轻易举动的人，像女主这样单纯的人日后也HOLD不住啊。

所以也别遗憾太多，就当减免伤害吧。

男二长得像雅人叔有没有？！

开朗销售和孤僻美会计的组合，我觉得能长久。

谁都喜欢开朗的人。

女主又这么漂亮！！

但总觉得女主对他缺乏一点爱情的感觉。

不过能遇上一个这么喜欢她又很主动不怕打击甚至不要面子的人，现实中也是很少见的。

这属于稀有的古典主义男性。

考虑到日本少子化的国情，把剧情安排成这样符合“遇上个耿直的就谢天谢地了吧，大家都凑合凑合早日成事吧”的国民目标教育意义。

其实逃避也没什么不好的。

人为什么要做那么多沟通。

别人也没来和你沟通啊。

接受自己本来就是这个性格。

为何一定要改变呢。

上天就是这样安排你的。

一个人独居能活得那么有活力是很少见的（比如女主听个音乐还能摇头晃脑的，上网也上得很鸡冻，还坚持锻炼。

不过她才24岁也可以理解。

）现实中靠拿点工薪能租得起房又貌似不太现实。

24岁的处女，在中国应该很多吧。

日本国情也太逼迫女性了一些。

竟然才24岁就会以自己是处女就羞愧到假称自己怀孕辞职！

姑娘你赶快来中国洗洗脑。

想当年我去日本出差，不化妆也照样进办公室（虽然被我的中国领导暗示要化妆）。

享受中国人特等福利。

也没有人说三道四（至少面前我感觉不到）你自己不CARE就好给导演点个赞。

除了24岁内向型会计说自己受够了整天对着发票好像工作了5,、6年这点不合逻辑之外。

越来越有意思的电影看到女主因暗恋对象不记得自己名字自暴自弃突然脑海里浮现大一的自己（真事!自我中心+将10年的暗恋当做自己的美德+毒舌+敏感+自我防卫+受害者心态+=女主最后的感想就是你想的并不是你想的，现实需要大胆求证，持续不断地困在自己的思维里既浪费时间又让你显得纠结别扭像个神经质ps: 男主手好看一是删除键，二是保存键，很有意思哈哈哈（男主是二，暗恋对象是一）

文｜张婀娜

“我应该就此灭绝吗？

”不，当然不，你总会遇到属于自己的鹦鹉螺。

没有完整看完一部电影的时候一定不要做主观评价，这部电影就是一个明显的例子。

电影前三十分钟主要讲了由松冈茉优饰演的女主江藤良香从来没有过恋爱经验，但是十年来一直靠着在脑子里召唤曾经暗恋的男生小一来幻想自己恋爱，同时又被同事小二追求的故事。

在这一部分，她会把自己的感受随时随地分享给身边的人，车站工作人员、超市收银员、路边钓鱼的大叔、咖啡厅的员工和办公室里收垃圾的阿姨都是她倾诉的对象。

这样的生活与很多人相似，好像也没什么看点，但是电影中后部分的一些反转却能带给观影者一些冲击和思考。

反转一

在经历过家中的一场大火之后，女主决定结束终日幻想小一生活，决定通过同学聚会的方式见到小一。

经过两场聚会，女主与小一渐渐熟络，通过聊天勾起了很多美好回忆，发现了很多两人的共性，就在女主感觉快要成功的时候，她突然发现小一从学生时代起就不知道女主的名字。

原来我“恋爱”了十年的他，每天朝思暮想支撑我生活的他，可能从始至终都不知道我的存在。

反转二女主受挫的路上看到那些熟悉的“朋友们”，才意识到自己连他们的名字都不知道。

原来这些女主每天分享心情的分享者也都是女主幻想出来的朋友，在实际生活中不过是女主经常遇到的陌生人罢了。

反转三经过与追求自己的同事小二相处，女主发现两人相处起来非常自然，这也是情侣之间一定要的感觉。

但是最后居然发现小二如此了解自己是因为女同事将平时的话告诉了他，女主感觉到了女同事的背叛，与小二自然而然地分开了，同时谎称自己怀了孕而辞职。

电影中加了演唱元素，女主不停地在询问自己：我应该就此灭绝吗？

这其实也在询问着电影的观众，这样一个有着社交恐惧的女孩，这样一个独自生活更舒适的女孩，这样一个喜欢终日幻想的女孩，这样一个与世界有着极限距离的女孩，应该就此灭绝吗？

这部电影能引起共鸣的地方就在于此，每个人都有不同的生活方式，每种生活方式的存在一定有自己的理由。

电影最后也给了我们答案，女主在小二头上画着圈圈，终于，她找到了属于自己的鹦鹉螺。

不论是一场进击的乒乓，还是被男主衣服浸湿的红色标签，都在慢慢的温暖着女主。

原来我只需按照自己喜欢的方式生活就好，终究会有一个“鹦鹉螺”出现，他会在精神上与我有着联系，理解我的所作所为，喜欢我的不谙世事。

这不就是暗恋嘛！

因为不敢对当事人讲喜欢他，又羞于和他正视，越不正视就越在意，于是他变成自己不得不用余光去看的一个人。

暗恋未遂，还一直心有余悸。

沉浸于过去是很危险的良香收到阿二告白时，是惊慌的，从没谈过恋爱的她，反应的不仅是错愕，还有一些厌恶。

我懂得这种感觉，个人的可爱世界里突然要闯入陌生者，对爱情还不熟悉的人，会一咕噜想到很多疑惑：为什么会喜欢我？

是因为想得到什么吗？

是真的喜欢我吗？

如果是因为我的某个优点喜欢我那就不是真正喜欢我！

真的了解我吗？

我们可以在一起吗？

我的生活会被打乱吗？

我能好好爱一个人吗？

……现在想想，我曾经有的那些想法和良香很像，年龄也差不多，良香24岁，我最沉浸于爱情幻想的日子是22—23岁。

只不过，我没有社恐到如此地步。

对我来说，幻想只是在感情方面。

左一社恐真实现场，哈哈哈。

最后忍不住跑出去释放自己的镜头太可爱啦！

良香刚开始没把阿二放在心里，这是肯定的。

还从阿二约自己的方法中找到灵感，组织高中同学聚会，只为了再看到阿一。

可是后来在东京工作的同学圈再聚会时，良香发现阿一虽然记得高中时那个腼腆独特的自己，却不记得自己的名字，而且认为自己独特就在于是唯一一个不看他的人。

她捂着胸口，痛苦不堪。

终于醒过来。

这个镜头拍得可真好啊，心疼良香原来一切都是幻想，一直以来觉得阿一与自己之间秘密的感情传递，包括那些公共场合自己和人们畅谈的回忆，也是自己幻想出来的罢了。

在现实中，良香是个想摸摸服务员金色头发都不敢开口的人。

不善表达又渴望被关注。

清醒过来的良香想接受阿二，开启现实的恋爱。

但得知好友来留美把自己母胎单身的秘密告诉过阿二，她突然又恼羞成怒，认为阿二要和自己交往是因为自己是处女，以为自己的秘密被全公司知道了，为了掩饰和安慰自己的心态，她谎称怀孕，申请辞职。

可是在家里受到来留美的温暖的电话留言，她突然又被感动，主动联系阿二。

阿二来了后，她说着说着就说到处女的事情，和阿二吵完还要问一句为什么喜欢我。

阿二说出心声：因为你不谙世事，我就是喜欢这一点。

虽然知道粘着对方不好，可是我就是喜欢你。

哈哈哈哈哈

哈哈哈哈，幻想症蔓延到事业领域

讽刺的是，良香便接受了阿二。

我想，她不再思考阿二是不是真的对自己好，而是选择先开始迈开一步再说。

太像了，太像那个人了唉，为了体验爱情而开始一次恋爱，我也曾经想尝试。

但是我也知道，新鲜感过去之后一定会有随之而来的厌倦和厌恶。

若对方不是真正喜欢的人，对于追求真挚爱情的人来说就会很痛苦。

而现在，我不再有这样的纠结了，也不再为爱情镀上过多幻想了。

我终于明白，浪漫不是幻想出来的。

阿一穿白色毛衣在天台上的背影，让我突然想起，那个我曾经暗恋的男孩，也是在第一次见面的聚会中，穿着白色毛衣在我眼中发着光的。

那个在背后想戳他一下的镜头，很细腻地表现了暗恋的心思。

哈哈哈，第一次玩游戏时照顾了我，就很开心并以为能有后续，可是事实不是幻想那样美好，还好我没有沉浸太久，还好我及时删掉了他，还好我是个做了决定就不随便回头的人。

我是不会选择阿二这样一个对自己很好很好，但各方面包括心灵层面都不契合的人结婚的。

但是，若电影有续集，良香也许会和阿二结婚。

有豆友评论：她的性格这么有趣，这么可爱，何必跟一个无气质又猥琐的男人在一起？

可是，关键看良香是否喜欢这种性格。

毕竟她渴望有人像阿二这样，能接受自己的脾气，持续不断地和自己主动沟通，这是她逃离孤独的可能之路，是她和世界建立联系的可能之路。

最后，夸夸松冈茉优演的良香太可爱啦！

有人说中译影片名字不是很适合，但我觉得相比下日本原片的“不想恋爱”倒更没有表达出味道来。