超大号美人

她因为胖，到处被歧视。

做商场导购员被嫌弃，做酒吧调酒师被无视。

却因为一次意外，撞到头部。

醒来后看着镜子里的自己变成了“身材火辣”的样子，而实际上外形并没有任何改变。

但自以为变美的她瞬间自信心爆棚，用放松自信的谈吐征服了面试官，收获成功事业；在酒吧自信洋溢的比基尼热感热舞，大胆撩汉，收获了美满爱情。

结果又一次意外撞头，让她“梦”醒了，才发现原来自己身材变火辣只是自己以为的，瞬间又没了自信....变得胆怯，但某些事却也悄悄改变了。

这是电影《超大号美人》的剧情，其实我更喜欢它的英文名字《I feel pretty》，印象最深的一幕，就是女主角Renee以为自己变成完美身材和脸蛋后，看着镜中的自己说太美了！

之后带着迷之自信的微笑，大步向前走，散发的那种自信、美丽的光芒，简直充满了魅力，太迷人了！

这就是我们应有的光芒呀！

影片的最后，女主角Renee终于明白，她的外在一直没变，而变的是内心，所有的光芒四射都来源于内在散发的自信。

每个人，本都是完美的，都是值得被爱的，只是很多人看到的都是自己不好的部分，却忽略了自己本来就很棒的一面！

当你真正爱自己，从内而外散发出的那种自信，无人能敌，随着你内在的改变，你的外在，一切的人事物都会跟着改变，吸引到的也是如美好的你一般美好的生活。

我们以为我们需要做什么，要努力成为什么样子，才能是优秀的，才能有魅力，有吸引力，然而我们唯一需要做的，只是讨好自己，宠爱自己，当足够爱自己，足够认可自己，别人才会足够爱你，认可你啊。

真正的自信，源于对自己的爱，对自己100%的爱与接纳。

电影《超大号美人》当你由衷的觉得自己很美的时候，你就会越来越美主人公芮妮是个胖胖的，长相一般有点自卑的姑娘，第一次去健身房要鞋子都不好意思说自己是9号半加宽的鞋子，在健身过程中又因为动感单车的原因把自己裤裆给刮破了，真是尴尬本人了。

自卑的她不敢去争取自己喜欢的职业，去便利店买化妆品都会被错认为是工作人员，芮妮打心眼里羡慕身材好，脸蛋迷人的姑娘，也每天都在求神拜佛的希望自己能够成为那样的姑娘，也一直想知道希望拥有无可置疑的美貌，当人生所有的部分向你敞开是一种怎样的体验，念念不忘必有回响，在一次意外的跌倒撞到了脑袋，她的脑回路完全变了，芮妮还是那个芮妮，但是从她眼睛里她看到了自己一直想成为的那种姑娘，美貌，身材，都是一等一的，芮妮以为这是她许愿的成功，可是她在别人眼里还是看样子，普通的长相，芮妮一夜变成了超级自信的姑娘，她敢去争取自己喜欢的工作，敢去和帅哥搭讪，她认为路上的口哨都是对自己美貌的赞赏，她对自己超级自信，别人对她的冷嘲热讽也变成对她的羡慕，她精心打扮自己，她甚至敢于参加比基尼小姐大赛，还跳了一段超级性感的舞蹈，嗨翻全场。

自信的芮妮不仅对自己的工作奉献了百分的热情，还参与了公司副线的开发，赢得了真爱。

其实芮妮还是那个芮妮，长相身材统统没变，变的是她如何看待自己，她喜欢自己，由心的觉得自己很棒，她面试了自己最喜欢的工作，每天都热情满满，不但静心打扮还对每个人都很体贴，把工作当成事业来做。

自信的人是可以感染的，从内心接纳自己真的是件很酷的事儿，因为大部分时间我们都觉得自己的缺点，而有某些自卑。

每个姑娘都希望自己美的，我也是，但是对于美貌动刀动针我真的不提倡，你可以护肤，喝胶原蛋白让自己延缓衰老，健身保持身材匀称，看书提升自己气质，旅行提升自己视野，这些都会让你越来越美。

相信自己会越来越美，给自己一个信念，你就一定会。

贾玲饰演励志女主雷佳音饰演干洗店碰到的大叔林志玲或范冰冰饰演那个女二号吴彦祖或金城武饰演帅又酷总裁刘雯或者何穗客串健身房遇到的那个小妹沈腾客串那个码农男同事最后结合我国国情，设计一些桥段讽刺一下社会以貌取人的种种场景，比如街上有人拍抖音快手街访，忽略女主；比如加入一些学生时代被男同学嘲笑的回忆等等。

拍出来说不准都可以与西红柿首富一战呢。

兄弟们引以为戒。

本来老师要求是“上交《致命ID》的读后感，学有余力可以再看看《超大号美人》”，我因为耳朵漏风，听成了“上交《超大号美人》读后感”。

所以，误打误撞，结合最近在看的《亲密关系》（第五版），就有了这篇小小的分享。

兄弟们，写作业之前记得先问清楚取鞋子的时候，正儿八经地对店员说要7码，然后又鬼鬼祟祟地小声说要9码半；会去减肥、会在网上学习编头发，努力让自己变得更漂亮；骑动感单车发生意外，痛到走路姿势变形也装作若无其事；不洗漱打扮得漂漂亮亮，甚至都不敢送文件去总公司。

女主角Renee就是这样一个在乎他人看法的胖胖的可爱女生。

因为超重而缺乏自信心的她，在线下买衣服，被告知没有适合她的尺码；跟小朋友打招呼，却因紧张不已的一声hi把小朋友整哭；与老友们拍摄将要post上交友网站的主页照片，姿势拘束且紧凑；脱光衣服正视自己的身体，两眼汪汪黯然神伤。

看着镜中的自己，Renee黯然神伤大多数人喜欢自己，也有人不喜欢自己。

对自我的评价构成了自尊。

如果对自己的技能和特质持正面评价，自尊水平高；如果怀疑自己，自尊水平就低。

自尊是“社会关系测量仪“，测量我们与他人人际关系的质量。

如果他人喜欢我们，我们就喜欢自己；如果他人积极地对待我们并看重与我们的关系，自尊水平就高。

然而，如果我们不能吸引别人——如果别人似乎并不在意我们是否是他们生活的一部分——自尊水平就低。

根据社会测量理论，自尊就是以这种方式运行的，因为它满足我们归属需要的演化机制。

外形的不讨好给她生活带来了许多有伤自尊的困扰，想变美的愿望如此强烈以至于甚至希望冒雨向雕塑祈祷便能梦想成真，幼稚却令人心酸。

许愿的硬币向天空掷出，结果却一切如常。

Renee雨中许愿认清现实的她，再次踏进了动感单车房，拧紧了螺丝和座椅，更加卖力地骑行，却因为用力过猛把脚踏踩断了，脑袋被地板狠狠地敲了一记。

唉，没想到，这么可爱的一个女生，剧本却给她开了一个这样的玩笑。

更没想到的是，导演给观众开了一个玩笑——女主居然真的梦想成真了……小丑竟是我自己！

变瘦变美了之后，女主的生活状态有了翻天覆地的变化，在她的视觉里，自己和穿着时髦有着超模气质小姐姐一样美丽、咖啡店门口的老绅士为靓丽的她开门、工地上的的老大哥会吹流氓哨撩她，曾经因为对自己外形不自信而不敢去应聘的岗位，如今亦抬头挺胸昂首阔步气宇轩昂地提交简历。

就是如此超凡的自信。

自信的Renee当她向两位老友这神迹时，通过观察老友淡定的反应，其实我就有一个不好的预感：估计真是女主摔坏了脑子，产生了自己变瘦的错觉。

洗衣店内，自信满满的她误以为胡子哥向她要电话号码（自我实现的预言）产生了一系列富有戏剧性的应答；对于交友网站上没有点击率的个人主页，她认为是以前畏畏缩缩的自己拖了后腿，只要重新拍一张新的合照，便会博得许多网友的青睐；应对面试官的一口回绝，自信的她亦毫不慌张，抱以感人肺腑的回应，终赢得心仪岗位；比基尼比赛上的她魅力四射，在美女如云的台上，使台下观众拍烂手掌、喊破喉咙；她洋溢的自信，更是慢慢地令胡子哥着迷。

魅力四射的Renee剧情的走向，恰好通过控制变量的形式，对同一个对象产生错觉前后的状态进行对比，强有力地向观众证明：美丽的外形可以让人自信，而自信会让生活填满斑斓的色彩。

只要再通过证明“自信不一定要同过美丽的外形实现”，主题便得到升华。

太hurt了，这就意味着，她沉溺的幻像将会被打破，再次回到现实中。

果然，在浴室磕到头的她，意外地治好了自己的错觉：镜中的自己，不再拥有天使的面孔与魔鬼的身材。

她无法接受这样的自己，她害怕自己如今的模样会不再受大家所喜爱，自己会像以前那样被大家嫌弃。

无法接受现实的Renee低自尊的人又是低估伴侣对他们的爱，从而损害亲密关系。

他们很难相信伴侣真的、深深地爱着自己。

结果他们往往都对爱情能否持续不乐观。

这又使他们对伴侣偶尔的糟糕情绪反应过度；与高自尊者相比，他们会感受到更多的拒绝，经历更多伤害。

这些痛苦情感使他们更难建设性地行动，以应对臆想中的危险。

当亲密关系出现挫折时，自我评价高的人却能拉近和伴侣的距离，努力修复亲密关系，低自尊的人则防御性地把自己隔离起来，生闷气，乱搞一通，还觉得自己更加糟糕。

其实，大家喜欢的一直是那个“认为自己美丽而自信洋溢”的她。

胡子哥与Renee胡子哥：“他们只看重他们自己的缺点，而完全忽略了真正展现他们出色一面的优点。

“

1相比卸下偶像包袱，更想逆袭成为偶像一样完美的人啊。

太多人没有安全感，拼命找身上的缺点。

看了太多逆袭的故事，更加无法面对真正的自己。

“你p掉你的双下巴，p掉了你的粉刺和你的脂肪团 ，可当对方和你见面时，他可能会非常失望。

或者你拍一张和本人相同的照片发送主页，发现并没有人收藏点击转发，你看不上人甚至看不上你”。

这是真相。

可是当坚信“只要坚信就会愿望成真”时候，芮妮的愿望真的成真了。

一个特大号女生变得有外貌自信开始，一切都改变了。

不再焦虑外貌，而是将自己的优点-幽默风趣放大了百倍。

人们总说世间无童话，可所谓世界不过是眼中的倒影，相信童话的人，乏味的故事也能用梦幻色彩讲述出来。

囿于外表大可不必，不够美是你的标签，不自信不该成为你的底色。

去追逐你渴望的东西，丢人丢多了也十分可爱。

2普通焦虑被娇惯太多，不敢承认自己是一个很普通的人。

可明明心里清楚自己并不完美，所以很难拥有自信。

像我这样一个进一步退三步的小孩，其实是因为是太怕了，太怕做不好。

还没成为偶像，就给了自己包袱。

与其承认自己不完美，不如就什么也不做。

因为不是天才，所以就想永远做一个小孩。

我不知道有没有像我这样总怕做不好的人，但是我记得。

我记得孟美岐盯着冠军王座的时候，多少人看见她眼里的炙热。

我记得考研的学姐，当时想要成为的就是像孟美岐一样的人。

那都是关于努力的渴望。

为了实现愿望而所做的所有努力都应该是值得骄傲的事情啊。

🐴的说起来有点想哭。

《增广贤文》里说，若登高，必自卑，若涉远，必自逊。

自卑是因为有所追求。

承认自己不好真的没那么可怕。

因为畏怯就停止努力，才真的是耻辱。

如果能够坚定的相信愿望成真黯淡谢幕，虽败犹荣。

整个电影传递的价值观依然十分肤浅，女主发现自信的自己才是最美，可依然没有道出自信的真谛。

自信不是一句肤浅的老娘最棒的口号，它更源于对自己的热爱，与不完美的自己达成和解后的释然。

可影片这自信的根源在哪里？？

最后变成了一句洗脑的口号？

我们追求的应该是发现自我闪光点的探索过程，结果女主被塑造成聒噪，自恋，自我的人，最后还能觉得自己最美？

整部剧都在一种不知道讲什么的聒噪里，丝毫没有逻辑，没有看到女主的闪光点，为了鸡汤而强行没有逻辑。

写短评又一次超字数了，好吧 不过这一次为这部电影开了长评 绝对是值得的。

对于影片里部分主人公面临窘境的处理方式，我很喜欢 很真实：只要我不尴尬 尴尬的就是别人这部影片对于像我这种有些自卑的女孩来说 真的很好 原来自信的样子可以那么美 她自信起来的样子光芒四射 太有感染力了。

电影中有很多夸张的手法 比如 摔了一跤脑子摔坏了 就真以为自己被魔法附身 变成绝世美女了？

而且每一次摔跤都是卡点的 但电影就是这样的 源于生活而高于生活 把生活中存在 但我们可能没那么在意的事情夸大 让我们看的更清楚 甚至可能有些带有偏见的行为 就是我们自己的行为。

女主最后演讲的那一段 我真的被触动到了 小的时候 我们自信的觉得自己是最漂亮的女孩 渐渐的 我们受到了一些外界的看法 有一些可能并不公正 然后我们开始质疑自己 渐渐的我们长大了 总会不自觉的跟别人比较 喜欢抓住自己的缺点不放 却慢慢的看不见自己的闪光点 自己独一无二的地方 所以能够认清自己 接受自己 爱自己 并不容易 这是一种难得且珍贵的品质。

希望我们每个人都能给自己多一点包容，爱自己多一点 拥有去告诉世界我们无与伦比的智慧和力量 无论在什么时候 都能够自信的说一句 我知道我很美 我根本不需要别人来确认这一点。

我就是我 我骄傲成为这样的自己。

别人的看法和意见 听听就好了 决定自己做 要自信 因为没人比你更了解你自己。

在爱自己的路上越变越美 在变美的路上 越来越爱自己。

剧中的女主角是一个长相普通，自卑，身材肥胖的女生，她的生活工作都不如意，也没有boy friend，她希望她能够瘦下来拥有好的身材和脸蛋，在她锻炼中不小心发生意外使她撞到了自己的脑子，醒来后误以为她变成了美女，其实什么都没有改变，从此以后她变的自信大方，她在应聘工作时也展示了出了她的自信，在爱情方面也由于自信而收获了爱情，当她又一次发生意外时，她发现她变回了原来的模样，她不敢见任何人。

她害怕回到原来的那个她，但最后她发现她就是她，独一无二的她，她又一次变的自信大方，尽管她没有魔鬼般的身材。

在这个电影当中，它教给人们要变的自信，拥有了自信就拥有了美貌，不要太在意别人的眼光，要活出最自信的自己。

尽管这是一碗鸡汤，但喝了还是挺好的，活的太现实也不是一件好事。

看这部片完全就是因为主演Amy Schumer，虽然我知道它评分不高，虽然它的调调从海报大概就能猜出来，但我还是看了……所以，做喜剧演员真的需要天分！

就像Amy Schumer，我只是在SNL里看到她就觉得她很有眼缘，然后在一个周日的晚上花了1个多小时看完这部电影……电影需要概括吗？

大概就是一个不自信的微胖女孩某天上单车课脑子被撞后，误以为自己变成梦想中的绝色大美女，从此活在幻想中，从此美梦成真，交了男友，得到了想做的工作，还顺利升职。

影片结束在这里当然政治不正确，所以女孩需要一些梦醒时分，意识到自信才是zhui美的！

偶也！

我觉得这部片很好的一点是没有表现绝色大美女的部分，完全通过Amy的表演，将自信美展现出来，她在酒吧竞选沙滩美女那边真是美爆了！！

当然要配合镜头+音乐的妙效哈哈哈哈哈，当时我真的跟男主一样，爱了爱了！

自信就是坠棒的！

说服力杠杠的！

除此之外，这部电影真的毛病还是不少的，比如Grant LeClaire这个角色？？

我以为他会和姐姐争权然后是一个负面角色，结果他就出现了出现了然后消失了？？？

wtf？？？

这个角色存在的意义是？

就是在某一幕里让男主也有一点不自信吗？

还有影视剧里能不能不要把升职写的那么容易啊？

就提了个小意见（普通女孩化妆是在路上的所以需要刷子）然后就成副经理了？？？

exo me？？？？

别误导小朋友了，而且你这样让我们这些成年人很尴尬啊🤦‍

自信很重要，那是尊重自己，不受到他人的影向，包括霸凌在内。

女主没有自信，并非她的脸长得丑；而是她，应该怎么用这形容词，超重?过胖? 不论怎么用，感觉都直指这「多馀的重量」是极其负面的。

我抓不到胖、瘦、标准之间的绝对区分，但我知道我一年瘦15公斤时的心情。

我是开心的。

一般来说，应该没有人喜欢自己超重。

当时，我多痛恨看到自己肥硕而下垂的肚腩、臀腿累积的厚实脂肪、几乎完全入土的脖子等而心生不快。

当时，洗澡大半半闭著眼睛进行，而且速战速决;我不和别人一起吃饭，看到胖型的人，我就走远一点。

一段时间后，我变得孤僻，工作表现并没有差别，我只是不想看到别人看我的眼神，或一段时间不见的旧识一脸惊讶和质疑，比如去爬个小山，我觉得他们夸张而可怜。

但麻烦的是，除了社交生活后退，身体本能地开始懒得动之外，我发现我已经悖离自我。

我为什么体重增加了?熬夜、吃东西不节制、喜欢喝两杯都是原因。

自己看不下去，那就改变吧，不然，想到以后的日子都要这么过时，失去了对于未来的变化、期待，我都觉得脑子开始迟钝了。

我的自信有没有消退?有!绝对。

我也没特别减重，我的残馀自信(或自尊)是:绝不花钱减重。

肉、饭、面食适量，加上大量的蔬菜，不吃油炸的东西。

晚餐尽量在18时解决，误餐就以水果替代。

晚间出去散步一小时，我没什么散步窍门，就是轻松的散步。

还有，每天喝足2500CC的室温水，这很容易，我从小就不爱吃冰或喝市售的饮料；不论现做或封装的。

就这样，一年，瘦了15公斤。

我很开心。

我不是要讲我的瘦身故事，但也许其中那点「坚持」，对非病理原因，并想减重的人有些用处。

我能做得到，大多数人也能；因为我不是什么特别的人。

回到电影，脑子撞到，误以为自己成了仙女，那是神话；但这神话让她日子过得精神奕奕，充满自信。

等她又撞到脑子，突然回到初始，她终究体会到自我的价值，那也可能是许多人共有的价值。

外在很重要，但对自己的信赖更重要。

这是个塑料身材、塑料脸孔无处不在的时代，连拍照大概也差不多:美肌开到尽头，眼框要加大到如鸵鸟，下巴要拉尖，拉不够没关系，用手比个V字可以遮掉两颊，樱桃小嘴很容易，假装嘴里吸了个什么东西就成了。

身体，要多长有多长……假象。

自己看自己最真实，看不到自己等于她第一次脑子撞坏，成了另一个人(所幸对她不算是坏事)；灵光一闪时，再撞一次吧，原形出现，爱他、信赖他、和他成为挚友。

我没有特别喜欢这部电影，但某种程度，不论她有没有变成仙女，她有了最真实的自信。