做自己的光

追剧的时光总是很快，由余丁执导，苏晓苑任编辑，刘涛、秦海璐、柴碧云等人主演的《做自己的光》已经大结局，如果要用一句话来描述剧情，其实还有点爽文，大约就是“几夜之间人生跌入谷底，但女主依然靠着自己的能力迅速逆风翻盘，甚至比原来更强大”。

这也是一部群像剧，可喜可贺的是，女生们的主线都是搞事业，副线约莫是友情的动荡，还掺杂着生活动荡悲喜剧，最后才是一些大体是顺其自然的爱情，情节设计十分丰富。

不知道是否和本剧背景设置在了新闻行业有关，总觉得《做自己的光》除了牢牢把握住了自己的主题“做自己的光”，把人物立住了，以及激励着人们去追逐自己内心之外，也达成了传播正向信息与普及些什么的社会责任，比如假偶像骗钱，比如有人会利用善者的同情心制造假新闻，真的不错，希望这些细细碎碎的事件，观众看过都能记住，也都能有去分辨真伪的理智！

关于剧情，即使会觉得剧里的人们是成长得略微幸运了些，但也没有脱离现实，依然是真实的，这大约也是一种祝福吧，祝福麻绳不要再断，祝福苦命人的生活也要甜一点。

在各种各样的场景里，印象最深的戏是何欢妈妈的舞台剧，那一束光深深刻入了我的脑海，包括选择的这段戏，应当也有深意吧！

非常喜欢，等什么时候缓过些时间，真是可以再刷刷细品这些剧情！

此刻，先就只说一说人物观感吧！

这部剧里几位女生的成长线非常赞，无论是从零开始的，还是高处跌落低谷的，还是遭受了重大打击的，无一例外都在碰撞中越来越好，非常符合主题“做自己的光”，男性角色里，可以点赞的是电视台几位管理者，因为生活里明事理愿意抗事的上级，似乎是太少了，而其他人，无论是追债者联盟，还是家居与地产的两位老总，其实也都不错，坏人线感觉只是一笔带过，搞不好算是工具人，也或许这部剧的墨水就是想放在女生身上吧！

纵观整体，依然是在宣扬和谐向上的氛围。

只是关于角色配比，会觉得为什么无论慈善捐款还是电视台主管各种大场景里，女性角色安排得极少甚至没有呢？

说回人物。

没有人是完美的，每个人都会犯傻，都会犯错，但很多人都会选择也都会用自己的善意，去给予朋友甚至是陌生人帮助，剧里的几位女生都很立体也很真实，甚至是看着电视台里衍生出来的一切，看着剧里的拜高踩低与人情冷暖，感叹不已，这代入感太强了。

胡乱猜测一个，三位女生的名字是不是有特意设置呢？

何欢，生亦何欢死亦何惧，所以何欢可以把自己打碎重来，丝毫不在意是不是又回到了最初的原点，死都不惧自然可以奋勇向前？

白杨，“那是力争上游的一种树，笔直的干，笔直的枝”，高大挺拔可做栋梁之材的树木，是不是就在暗示白杨本身以及她对于新闻理想纯粹的爱与坚持呢？

而赵媛媛，“美女为媛，美士为彦”，原意极美，可“媛”字在现在的话语里总被联系到交际花名媛上，虽然觉得剧里的媛媛经历过波折之后，又回到了知行合一的清醒上，但这是否也暗示了媛媛工作里的无奈呢？

三位女性角色，三种成长线。

何欢，甚至会略微觉得这个角色有一点神性光环，因为她的情绪与能力甚至有一点趋于太完美。

曾经沉溺于家庭美满事业平顺的假象，双眼被蒙蔽而失去了对危机的感知，但变故在短时间接连降临之后，她还能冷静机智地处理一切，甚至只是醉了一场酒，无措了几日而已，人生顿悟或许常常会降临，但顿悟后行为能跟上约莫并不简单，“放下”是很难的修行。

或许，良好的教育与温和的家庭氛围，以及曾拥有的十几年记者历练里，积累下来的见识与经验，都会对这一切都有着加成作用吧。

而与之对应，何欢的人性也非常明显地被设计与演绎了出来，她会对理性上不该责怪的朋友发脾气，会下意识逃避做代驾遇到熟人这件事，也会短暂地对孩子发脾气，但冷静得极快，所以无论是拥有这样的朋友，还是拥有这样的上级或下级，或是这样的家人，都会是幸福的！

白杨，某种意义上已经是绝佳的领导了，能在被朋友告知糟糕的情绪对团队不利，对推进事务毫无帮助时，不去固守什么而及时改正，就已经打败了极多的的管理者，当然，这和她纯粹地坚定于新闻理想也有关系。

但她也会执念于一些输赢而忽视了本心，会在一些无能为力的时候逃避事实，拒绝承认传统媒体已被新媒体冲击到濒临破碎。

她是柔软的，只是为了保护自己的理想略带了一些固执，以及被生活里的一些事情刺激，选择了穿上硬壳，坚强又坚硬地对外，用自己的方式保护自己与她关心的人们。

白杨与窗外那只小鸟对话的场景，会不会也是很多人曾经历过的呢？

赵媛媛，这个角色真实到让人又心疼又咬牙切齿，她有能力，也有美貌，也有极清醒的认知，可即使是聪慧的她，甚至没有当局者迷，也会放不下执念，放不下沉默成本，执着于要“嫁入豪门”。

她会使坏做一些确实不符合道德甚至是法律的事，她也会义无反顾出巨资购买何欢的车助其度过难关，会在何欢不知道的情况下给予何欢支持，还会在白杨将被灌酒时毫不犹豫出手。

她游走在复杂的人际里，不断在妥协迁就和和坚持自己中游走，也在脆弱和坚强里反反复复，感觉是三位角色里最真实，在人性上最平凡普遍，最靠近大众的。

春燕也很棒，虽然故事线只是寥寥几笔，也是做自己的光的代表！

从服务生到接线员到实习记者，从在爱情里犹疑到为了自己发光而坚定，从看起来干不好事的到能被主任夸奖，春燕虽然笨拙，但也是清醒且努力的。

这是个笔墨不多但也立得鲜明的人物！

也是可以一种榜样！

其实无论是乔乔还是记者们，剧里面的角色们，设计得都好棒，演员们也都厉害！

每一个人的举止与打扮，与角色性格故事都很相合，一定是所有人的努力，才能让整体剧集得到优秀的展现。

剧里还有很多很多小点，比如我还会感动于，子墨的老师给子墨妈妈说，一般的孩子们不懂得恶语能有多伤人，不知道会给自己的伙伴留下多么深的阴影，因此不惜剖开自己的伤痛，给何欢举例，真心为了孩子们好的老师，越多越好，拥有被呵护着的童年，真的能治愈不少人的一生吧。

甚至剧的大结局并没有给出百分之百的圆满，人生的永别被摆上台面，媛媛的竞选也失败了，编剧将剧里遍布的幸运结界打破，将人们进一步拉回了现实，似乎在传达，努力是有用的，但不是所有的努力都会有最后的成果，温柔地告诉看客们，有过程也能有满满的收获，已经足够了。

三位女主都是新闻人，而新闻这一行，在现在似乎有点儿过街老鼠，人人喊打。

记得小时候课本里面学过新闻六要素，现在别说整篇新闻看下来全不全了，连被报道的事情都不一定是事实，如今连官方媒体都在用标题党，其实很想问，一定要迁就吗？

但无论如何，看剧的时候真的会为剧里面新闻人的新闻理想而感动，甚至是激动。

坚定不移地为自己的理想主义而奋斗的人，都是值得敬佩的，而以热切的理想主义影响了他人或行业的人，是令人钦佩的，是值得宣扬与学习的。

无论是奋斗于艰难的理想，亦或是奋斗于简单的生活，都要记得走自己喜欢的路。

无需借光，成为自己的光，真好！

都市女性成长剧看过不少，比如《三十而已》《欢乐颂》等等，但是真正走进我心里的是这部《做自己的光》。

三个独立的事业女性，每个人物都是立体的却又是真实的，没有脱离实际情况，比如白杨的一条追了好多天的新闻被毕了，她虽然生气，但是没有像爽文爽剧里那样直接怒怼，或者一意孤行，而是安抚团队，讲清道理: 虽然新闻被毕了，但是企业整改了，新闻从业者的价值从另一个方面实现了。

这就很真实，更贴近生活。

还有何欢，从完美的生活中跌落，失去丈夫，事业，家人的健康，重重打击下，崩溃克制坚强，一步步转变。

在职场女性妻子母亲女儿这几个身份之中切换，有闪光点，也有不完美的地方，塑造的真好。

赵媛媛，表面看起来，物质势利，为达目的不择手段，但是实际上有原则有底线，有人情味儿，是个职场素养颇高的白骨精，但即便八面玲珑也有力所不逮，女大愁嫁的无奈。

蒋俊豪，一个悲剧的喜剧化角色。

看得到底层小人物的挣扎，如野草般坚韧，不畏厄运的催折，积极的活着，明明自己已经被生活压的喘不过气，窘迫拮据了，却不愿舍弃良心，处处为他人留一线。

他为自己闯出一条新的路，还不忘拉同在谷底的人一把，他就是照进何欢黑暗生活里的那一束的光。

刘宇宁演绎的出乎意料的好，不油腻，不浮夸，让人心疼又忍不住想笑。

如同夏日限定款饮品，清爽甘甜，沁人心脾。

继续《做自己的光》连载第5篇，秦海璐霸气侧漏，上演相亲名场面，如何怒怼普信男。

生活中，很多女性朋友，也经历过一些奇葩相亲故事吧。

朋友燕子曾经历过，到了相亲现场，被人远远看了一眼，就说不喜欢戴眼镜的女生，不肯出来。

还有同事小杨，为了应付父母，被迫去相亲，故意大吃大喝扮丑作怪，没想到对方还挺喜欢真性情。

上海人民公园有个相亲角，家长们操碎了心，在这里挂上牌子摆着摊，上写子女工作年龄身高硬性条件，渴望帮孩子找到合适相亲对象。

大龄未婚女性，甚至被称为“剩女”，越优质越难遇见合适的人。

当能力出众的大龄女性，遇见冒犯你的普通又自信的相亲男，如何应对？

《做自己的光》里，秦海璐演绎女主播白杨，教你用三招怒怼相亲普男。

1 你客气我也客气，先礼后兵白杨是真不喜欢相亲，架不住老师太操心她的婚姻大事。

她是大学老师最喜欢的学生，自从老师知道她租了一个男朋友参加校友会，执意要帮她物色好的相亲对象。

这一次就是老师介绍的，约在一家环境还不错的餐厅。

白杨想着，为了老师，也得客气点，就去了。

她穿着比平时颜色鲜艳的西装，化着简单妆容，坐在那位男士对面。

只见男士一一拿出银行账单，体检报告和征信报告，甚至还有支付宝余额。

很有诚意的样子。

白杨一时错愕，她不知道现在相亲要准备这么齐全。

对方说没关系，下次补上。

白杨心想，这男人自我感觉良好，这么会教育人。

既然来了，看看这到底是一个怎样的男人。

白杨的做法也是人之常情，相亲多熟人介绍，互相了解不多，先客气点多交流再看看。

这是尊重介绍人，也是尊重对方。

2 你挑剔我也挑剔，其人之道还治其人之深谁知见白杨挺客气，这男人感觉自己掌握了主动权，开始提问一二三。

他嫌白杨1米65的身高。

白杨问你多高，他说也是1米65，但男人味可以补足。

他不满意白杨10多万的收入，问他自己才几万元，但有编制。

他又说白杨眼睛小要整容才好看。

白杨再也忍不住了，你是用男人味鞋垫补足自己的身高么?我们一起去医院，我整眼睛，你整脑子。

听到这里，忍不住想笑。

男女相亲，是随意交流，又是一场谈判。

当这场谈判，没有足够的尊重和平等对话，就会火药味十足。

你瞧，白杨对面的这位男士，普通又自信。

自己身高1米65，长相普通，收入更少，还没房子。

偏偏自信爆棚挑剔白杨这个有实力的优质女性。

面对对自己不自知还像挑货物一样，挑衅对方的人。

白杨毫不客气，男女平等，没必要低眉顺目。

面对挑衅的普信男，白杨用其人之道还治其人之身。

相亲就像谈判桌，要想长久合作，该客气客气，该硬气也要硬气。

气势上不能输。

3 你言语冒犯，怒气值上涨不客气回击相过亲的朋友都知道，没见这个人，谁也不知道会怎样。

有可能是两人南辕北辙，价值观完全不同，话不投机半句多。

也可能两个人莫名亲近，介绍人都感到意外。

白杨其实对相亲挺没信心的，因为她知道自己的脾气和能力一样大。

这不，当白杨遇见莫名自信的普通男人。

她的怒气值蹭蹭上涨。

这位男士，似乎还没意识到事态严重，继续挑衅白杨的底线。

他问白杨，你做一顿饭要多久？

你会收拾衣服干家务么？

你不会做家务还来相什么亲？

白杨说，我为什么要干这些？

她其实会干家务，火大是因为对方是传统婚姻观，认为女人本分就是顾家干家务，自己倒不要求男人养家本分。

还有更夸张的。

男人自说自话，我俩个子矮，我们的两个儿子一个女儿可能长不高。

白杨心想还想生那么多，回敬，你想得可真多。

实在听不下去。

白杨说，我对您望而却步，并对人生产生了深深的怀疑。

到了这一步，男人也郁闷，还不罢休。

你都36岁还挑呢？

听了这句冒犯的话。

只见白杨，再不客气，“老娘要你管”这就是白杨的相亲名场面，好像显眼包故事，搞笑又现实。

现实中的相亲，真有这样不自知的男人，一再挑战女人的底线。

既然到了底线，就不需要客气了。

白杨的第三招，就是面对冒犯，毫不客气反击。

气势要足，立场要明确。

你说这相亲场，像不像一张长期合作的谈判桌？

写在后面要说起相亲名场面，大概有很多。

但这么现实又搞笑的，恐怕不多。

生活中有多少像白杨，明明有实力有思想，有房有车生活不差的优质女性，偏偏在感情上遇到挫折。

白杨和何欢，两个并肩作战的职业女性，她们因误会互相说扎心的话。

白杨说何欢，你当初选择婚姻就是错误，放弃事业太遗憾。

何欢说，你看不起我的事业和婚姻，我可怜你，不像女人，就是冷血工作机器。

你瞧，就连好朋友都认为白杨的婚姻是她的软肋。

没错，白杨也会孤独，怀疑自己真的冷血自私，没人喜欢。

可是，她身上最了不起的就是，坚守原则，足够自信。

除了真朋友，没有人能够随意PUA她。

哪怕自己很熟悉的大学同学。

白杨的自信哪里来的？

来自她超强的工作能力，强大的信念感，还有真心为朋友的真诚。

毕竟实力的她并不真的冷血，而是外冷内热。

任何时候，都不要让别人随意挑剔自己，人和人应该平等对话，尤其是相亲这种场面。

您说呢？

想看《做自己的光》女性力量系列剧评，请点评欣赏。

本文原创，图片为网络精选。

@怡儿话书影，女性视角，探秘人性与世界。

好剧有一个特点——所有情节推进不只为男女主服务，不只为情感线服务，不只为蹭热点服务，甚至不只为它试图输出的价值观服务。

这些情节的发生更倾向于一种必然，也就是人物行为动机无限接近于现实。

因此这些人物不会一直被偏爱，也不会一直被讨厌，但绝对让观众和他们惺惺相惜，这就是我认为《做自己的光》比近年很多都市剧高明的地方。

说实话真的很好看，大部分时间女主们没有在谈恋爱而是在跑业务，没有集体降智，没有打着女性主义旗号却三句话不离男性，甚至没有那种工业糖精姐妹情，推动剧情的手段整体是比较高明的、冲突是自然的、难题是具有挑战性的，个人觉得是近年难得的好看的都市剧。

我最喜欢赵媛媛这个角色，真实、厉害、能上能下，特别是15集被乔乔使绊子以为要失去周佳奇，又犹豫接起唐总电话的那个眼神，太精彩了。

看到很多评论说反感剧中搞笑的讨债联盟和厨神小鲜肉债权人这种设定，其实这可以视为美食上点缀的那一点香菜（占比也很接近），憎恨香菜的人一看到就否定整盘菜，喜欢香菜的吃得更香了，而对香菜无感的人也能享受一顿美餐，特别正常。

其实我自己更反感的是，这部剧场景布置等还是过于美化了市级电视台办公环境和所有人物住宅。

每周兼职文化宫培训老师和代驾、每月还债1万2、还要养10岁小孩、照顾肺癌母亲的市级新闻台记者，即使曾经是贵妇，可能也租不起一梯两户的新小区吧（特别考虑到剧中江都就是成都）？

而且大家的房子都有种精装设计还每天有钟点工打扫的整洁与精美，毫无个人特点。

不过这些属于电视剧通病了，瑕不掩瑜。

（剧终补充：其实末尾几集场景布置的精细度上去了一些，特别是欧凯歌到何欢家到处翻的那里，家里卫生间的道具摆放就非常写实。

如果这种精细度能贯彻全剧场景，而不只是物品作为主体的时候才做到就好了） 我也好久没看到这么张弛有度的都市剧了，只是好像没买太多宣传，目前播了一半也没什么大V为它写文，明明这部作品才真正跟女性主义沾点边呀，于是我打下鼓励与赞许的5星，期待后续剧情！

第20集三女主世纪同框

把实时追剧发wb的内容在这里整合一下，单纯记录7.28做自己的光非会每天看一集也已经四分之一了真的超预期！

本来只是打算闲着无聊排遣的，没想到慢慢看进去了，每天早上起来就看一集，是部看了会变开心也能受点启发的下饭剧。

三个女主里我最喜欢的是赵媛媛，真的很少在国产剧里看到这种人设的女生！

刚看会觉得她是一个肤浅的拜金捞女，但慢慢明白她的苦衷和她的追求，她的确为五斗米折腰甚至做出踩线的事，但又不能不被她悍匪般的社交能力、对工作全身心的投入和顽强鲜活的生命力所打动。

白杨的人设其实有点脸谱化，国产剧里经常看到的工作狂但偶尔也孤独的大龄剩女，不过秦老师演得很有说服力，并且因为有实实在在刻画她的工作和生活场景所以显得没那么虚浮。

何欢属于涛姐的舒适区，她真的好美好有气质，读书主播的人设很衬她。

这个角色挺有现实意义的，许多富太太可能还有工作但其实已经与社会脱节了，就像赵媛媛说的，之前她的幸福生活是欧凯歌给她营造出来的泡泡才是梦，如今她才真正来到了现实世界。

虽然何欢的塑造还是有点太伟光正了，但成长线挺好看的，完全能理解来讨债的蒋俊豪最后为什么会爱上她，知性美却又带着单纯与韧劲的姐姐很难不爱啊！

讨债联盟的设置很好玩！

债主并不穷凶极恶，而是会在谈钱时怕打扰孩子写作业的善良的普通人，希望欧凯歌这个鬼快点回来还他们钱，让暖心小爸蒋哥有钱重新开传家菜餐厅！

做自己的光里赵媛媛把周佳奇带出他妈妈安排的相亲宴直接发动汽车开走，周佳奇喊“你疯了吧”然后赵媛媛回头微微一笑说“嗯，我爱你”这段真是目前全剧给我留下印象最深的，怎么会有这样果断自信特立独行美到发光的狐狸女人啊 8.2看完做自己的光16集很多人被这样莫名其妙骂一顿后消气都难，蒋俊豪还能在对方道歉后主动找骂请教拍视频技巧，就这份耐心谦虚情绪稳定，蒋哥活该你赚大钱还追到姐姐！！

真的没人能不爱给你和孩子做饭、接送孩子上学陪孩子玩、不懂的会向你请教的居家好男人蒋俊豪！

8.3做自己的光17集这集我狠狠嗑到，蒋俊豪爱上何欢太合理了！

蒋哥从厨师学校毕业做了十几年菜，他熟悉做菜的步骤和方法，却是第一次有人耐心地告诉他三及第汤的由来、东坡肉背后苏东坡的精神、鱼香肉丝为什么没有鱼，以前他总是自嘲没文化没品位，但现在有人告诉他，你做的东西就是文化，就有品位；是何欢让他看到做了那么久的美食背后的文化内涵，带他从新的角度看旧事物，帮他打开新的世界。

何欢说这些的时候蒋俊豪眼睛里简直有星星。

姐姐迷人的不应该是外貌财富或新鲜感，而是令弟弟折服的文化修养、从内到外的涵养气度，不说了我要去读书8.13做自己的光看到27集，越来越喜欢了！

三个女主从原来的不对付到如今互相帮助，看到她们一起在小酒吧碰杯互相鼓励好感动，朋友在困难时刻真的可以成为生活中的光，以后我工作了能找到这样互相扶持的朋友吗。

赵媛媛这条线太让人心疼了，何欢不能理解她明明不那么爱却一定要嫁给周佳奇的执着，但赵媛媛的出身学历工作各方面让她成为了三人中最急迫想要获得幸福与安稳的人，明明那么努力又这么优秀却一直被背刺，一点错误就会颠覆她奋斗来的人生，尽管做错过不少事但她真的不容易，但也反映出把人生的希望寄托在婚姻上是非常不靠谱的。

白杨从原来的工作狂人、灭绝师太到经历挫折后辞职寻找人生的别的幸福与寄托，工作是人生很重要的一部分，但不应该是人生的全部，她变得会体谅他人、理解他人，更有人情味。

何欢这条线平稳上升，涛姐的气质演新闻女主播太像真的了。

蒋俊豪也总算发现自己的情意了，但他也不愿意因为自己的感情让何欢被人指指点点，三闺蜜和他一起聚餐时的调侃很生活。

任真真事件很现实，一个被无情的父母压榨逼死的女孩，死后还要被母亲用来牟利，太可怜了，遇到这样的家庭一定要狠心抽身。

对自媒体与传统媒体的探究也很现实。

8.14做自己的光29集太好了动心是社恐又洁癖的刘林度帮被人污蔑停职的赵媛媛到电视台争取机会、以前只喝德国啤酒现在陪她吃她喜欢的路边摊、啃兔头动心是蒋俊豪借着假扮欧凯歌安慰何母的机会告诉何欢他非常爱她、不会让她受一点委屈，是何欢觉得蒋俊豪的卡通袜子也挺好看是那种在日常生活里不易察觉，看了却让人会心一笑的温暖小细节，太会拍了8.17做自己的光30 31集 真的太好了呜呜呜赵媛媛这条线我真的太爱了！！

她跟张珂说谢谢你然后赏他一巴掌，拒绝周佳奇求婚说你配不上我、这些我都会给自己买的时候简直太为她高兴了！

两个人打电话时赵媛媛说的是工作而周佳奇却只在求复合；赵媛媛为了捐赠那么忙，但周佳奇却能捐一车米饭只为见她一面；求婚时周佳奇的挽留方式不过是更贵的名牌包和更大的钻戒，从这些就能看出他俩不是一个频道的人。

周佳奇是一个长不大的任性妈宝男，但赵媛媛是独立自强的，她嫁给周佳奇只会变成讨好周父的所谓少奶奶活得更卑微，想通这一切的她顿时熠熠生辉。

但周佳奇起码心地善良单纯，在看到张珂骂春燕时会打抱不平，张珂就纯属是人品有问题，不用说威胁赵媛媛和他约会、污蔑赵媛媛再利用吊桥效应想让她爱上自己，单从他被拒绝后骂赵媛媛势利就能看出他所谓的爱有多么可怕。

幸好赵媛媛遇到了刘林度，拿话筒要用纸巾包着的洁癖刘总已经开始散会后主动帮忙搬椅子了，虽然社恐但为了媛媛不冷场第一个发言，他好爱！

春燕这条线也越来越好。

本来是咖啡店服务员，因为何欢的帮助和仰慕张珂而到电视台做接线员，从什么都不会被嫌弃到能主动救场，从把张珂当作光而讨厌赵媛媛到认清张珂的真面目、对赵媛媛改观，再到拒绝还不错的相亲对象，对他说我以后遇不到这么好的人但我会遇到更好的自己，很完整的成长路线。

邹主任说她有何欢的影子，但我感觉其实她也有点像赵媛媛。

赵媛媛和另外两个女主不同，她从农村一路打拼而来，曾经的她大概也像春燕，笨拙、被嫌弃是农村人，但她现在已经能回过来安慰春燕，告诉她出身没关系，对欺负自己的人要勇敢回击。

春燕真是个幸运的小姑娘，遇到何欢教她怎么做新闻、为她撑腰和引路，又遇到赵媛媛教她怎么变得更强大，怎么自信而充满朝气地活。

那个相亲对象勾勒出的相夫教子的未来也挺好，但此刻她觉得抓住机会成为更好的自己更好。

因为一个机会看到更大的世界，因为遇到善良的人而变得更优秀，因为想上进而走入从前没想过的未来，变成相亲对象和家人们意料之外的自己，多美好。

真的没有人能不爱蒋俊豪！！

哪个姐姐能拒绝一个无条件支持姐姐的事业、在姐姐拼搏时待在家里管好大后方的弟弟，更何况弟弟还做饭好吃。

看小蒋把“照顾好自己，等你回来”临时改成“代我向西山市人民问好”、删掉心疼姐姐的话、把好不容易做的白色恋人饼干藏起来真的好心疼，唉，谁叫你喜欢的是个清醒克制有原则的姐姐呢。

8.20做自己的光看完了！！

看之前真的没想到自己会这么喜欢，刚开始还带着点看乐子的心态，最后狠狠真香了！

女主何欢的线大概是这个剧名的最好诠释，借丈夫的光得来的虚荣是虚假的光环，只有努力拼搏、做自己的光才能获得真正的尊重与认可。

看这部剧的起因主要是为了看何欢和蒋俊豪的姐弟恋，我是不喜欢国产剧大部分姐弟恋的，总是有酒后先睡后爱的剧情以及弟弟总是比较油腻，但这对姐弟恋很清新。

弟弟爱上的是姐姐的知性与智慧、尊重姐姐愿意等待，而姐姐始终坚守离婚前不谈恋爱的底线，虽然这也导致他俩只谈了十分钟的恋爱，完全不够看，但这种感情真的既健康又能打动人。

儿子也很可爱，特别懂事的十岁小男孩，本以为他知道大哥和妈妈在一起会不能接受，没想到他很快调整好了，严肃地问他们是不是爱对方，认真地问蒋俊豪“我以后该叫你什么”，对妈妈说“有人和我一起爱你，我很开心”，这是什么神仙小孩！

白杨和任杰虽然是恋爱关系，但他们始终是独立的个体，既是彼此最重要的伴侣又把对方当成最值得尊重的对手。

两个较真的人因为抢新闻把爱情扼杀了十年，又因为新闻再度携手，工作型欢喜冤家。

我愿称赵媛媛这条线为近几年的国产女性职场剧最精彩！

很难不被她的魅力所折服，她遇到的三个男角色代表了三种不同的感情，妈宝、以爱为名的伤害、看似完全不同却能灵魂相通。

她和刘总真的很有趣，邋遢和洁癖、社交悍匪和社恐的组合，也只有媛媛能治得了刘总了。

三个女主的友情真的很好！

从彼此看不顺眼到一起携手度过每一个难关，看得我好羡慕，谁不想拥有几个可以一起喝小酒讨论八卦、在遇到困难时一个电话就能来到你身边的朋友啊！

配角线也不错，春燕这个角色很好，看着她慢慢成长起来，去自考大学，从被人欺负不敢说话的咖啡小妹变成自信的实习记者，很让人为她开心。

缺点是在探讨传统媒体和新媒体的困境与出路时说教有点太多了，最后男女主自媒体发展之路有点过于顺利了，但前面电视台的工作场景刻画得还是挺不错的，总体是一部值得一看的女性成长剧。

目前为止，剧情和人设都很饱满，每个人物不论大小都有自己合理的逻辑行为。

比如第一集被泼咖啡的灯光师在何欢失势后刻意针对她；同样第一集被泼了包的女化妆师因为被何欢当众下了面子后面也故意不给她化妆；路人围观打架的第一反应也是拿出手机录像，很真实；撞了何欢的司机也有一系列完整的情绪表现，从慌乱紧张到最后见没要他赔偿负责大大松了一口气；咖啡店打工小妹偷拍的帅哥主播在她发表摆烂言论的时候路过说人要上进，然后给了她一个若有所思的镜头，后面就看见她就开始积极向何欢请教问题；还有何欢发现自己已经跟最新的直播形式脱轨之后，下决心要重新出发重新开始学习，就真的每天坚持看完直播再下班，回家也在积极练习口播；媛媛之前说过她妈妈在她18岁的时候去世，后来在跟地产唐总喝酒时听到广告费给不到她想要的数字之后却又接了妈妈的电话离开饭局……还有很多很多细节的地方，还有相关的法律知识科普等等，都能看得出剧本是下了功夫的。

职场部分我觉得挺真实的，同事关系、上下级关系怎么对待，工作中不想做又不得不做的事要怎么处理，都有值得学习的地方。

感情方面，后续何欢和蒋俊豪、媛媛和冷面刘总、白杨和任杰这几对欢喜冤家的感情线我还都挺期待的，尤其是白杨那对，50块看性病真给我笑到了，有点好磕。

还有就是何欢面对千万的负债、工作的打击、丈夫的背叛、闺蜜的决裂、母亲的重病等等沉重的现实问题，本该让剧的氛围很压抑，但是中间又穿插着讨债联盟的搞笑画面，恰好起到缓和氛围的作用，不至于过于压抑，节奏掌握得很不错。

目前看来这部剧给我的惊喜还是蛮多的，期待后续发展，希望别拉胯。

除去三位女主角，其实我特别想写写春燕这个小姑娘这个小姑娘的一切纠结，一切犹豫都特别特别的真实。

看前面的剧情，你会觉得这个小姑娘戏份还挺多的。

其实这个小姑娘是最贴近于现实生活中大部分年轻人的。

何欢，前别墅富太太，电视台美女女主播，专业实力超强（可以去传媒学校分校当校长的水平）。

丈夫留下大量债务逃走后，也有能力重头来过。

白杨，新闻中心副主任，新闻进行时制片人。

她这个人最大的闪光点就是她对新闻理想的忠诚，还因为新闻理想与赵媛媛有过矛盾，但最后也能互相理解，共同进步。

对于工作可以热爱到这个程度，生活中真的很难见到这样的人。

赵媛媛，房产在线主持人，广告中心跑业务的。

她其实比前两位女主角更加接地气。

她其实不热爱工作，只是需要那份工作带来的安全感。

对于爱情，虽然梦想嫁入豪门，但只是想要豪门的家庭背景，面对男人的妈宝男特质，她也能及时止损。

再说回春燕，她没有何欢那么漂亮，没有白杨工作能力那么强，没有赵媛媛努力。

对于一些事情，她也很迷茫，这也是她真实的地方。

她开始是一个电视台楼下咖啡馆的服务员，为了喜欢的男生去了电视台接热线，她喜欢的男生做了错事，她也不纵容他面对追求者三年报俩的请求，她也是毫不犹豫的拒绝。

前期对新闻并没有概念的她，后期也在慢慢成长，成为一名实习记者，你能切实地看到她的转变。

还有乔乔也不是什么坏人，总之这部剧里面的女性角色我都挺喜欢的。

赵媛媛金句镇楼↓

关于什么是真实的生活，真的很残酷。

听到这段台词总有振聋发聩的感觉“世界上只有一种真正的英雄主义，就是在洞悉了生活的真相后，依然热爱生活”。

可能是因为最近自己和身边的朋友们，或事业上遇到瓶颈、或生活上遭遇变故、或感情上求之不得，多多少少都经受了些生活的毒打，所以对这部剧特别有感触。

生活不如意十之八九，即便往前看也是问题多于解法，所以很容易生无可恋，觉得生活没什么好期待的，就这样颓丧下去。

但是，这部剧里的男女主们不是这样，他们积极、勇敢，迷茫沮丧后又能很快重整旗鼓，每天看着他们的故事感觉自己也受到了鼓舞。

金融新贵配美女主播，是顺理成章的搭配。

何欢这个角色颇有一点“trophy wife”的意味，知性美丽、有品位有地位有名气，在社交场合带出去非常有面子，欧凯歌人前人后都以这个主播老婆为荣。

事业上躺平的美女主播，在生活上享受了财富和便利的同时，也承担了隐性的风险，事业上竞争力下降、个人抗风险能力不足。

她的美好生活和婚姻紧密绑定，于是在丈夫出走的一刻，她的生活出现了系统性的问题。

但还能怎么办呢？

emo是没用的，只好遇到问题、解决问题。

好在她个人能力很强，内心坚韧，正直善良，所以尚有翻盘的机会，而资质普通的女人又该怎样应对呢？

很喜欢剧里的一点是，她从基层做起翻盘的过程，并不是对温柔、包容、有同情心这些（一般意义上的）“女性特质”的否定。

恰恰相反，她东山再起的过程也是充分展现girl's power的过程。

比如帮春燕对付性骚扰的灯光师，收获小徒弟一枚；说服白杨不能迁怒，要给下属充分的支持；比如能够共情来电话的受骗粉丝，充分安抚情绪，做出高质量采访…… 在何欢这里充分展现了一种女性温柔的力量。

从接线员做起，卖掉包包并且坦诚地告诉同事，搬出大房子，放下面子、接受现实，但是不屈从于现实，不受困于情绪，事情一件一件解决，每天晚上练习、回看新闻播报，一点一点重新往上爬。

放下心理包袱，坦然、勇敢地面对生活，这何尝不是一种英雄主义呢？

因为故事是从女主视角展开的，蒋俊豪的故事其实是暗线，他的故事展开不多。

但其实想一想，他也是非常惨的，创业失败，被骗钱骗到资不抵债收到法院传票，女友分手，房子被卖，已经变成了一只无家可归的小狗，一脸小倒霉样。

可他对生活有一种举重若轻的态度。

眼看着能还房租欠款的钱被女主退了，探口气，继续背债继续还；没有启动资金，在家开启厨艺直播二次创业，说现在还没红以后会红的…… 生活的打击对他来说，仿佛是路上的小坑，翻个身、拍拍土，就能再次上路。

但是，谈何容易，谈何容易呢？

还有在事业上一往无前，坚持原则的白杨；野草一样茁壮生长的媛媛…… 太喜欢这种给人力量的剧了。

真是不容易！

内娱终于有一部职场剧不是披着职场皮谈千篇一律的降智恋爱了。

真的有好好在通过几个不同个性的个体视角展示一个行业的生态。

喜欢赵媛媛，会为了眼前利益犯错，会偶尔迷失，但最终还是没丢了原则忘了初心。

正因有善也有恶，才显得这个人物特别丰满真实。

太喜欢这个剧的职场部分，扎扎实实聊传统媒体行业的现状和未来，困境和机遇。

尤其喜欢两位领导，主任和书记。

前者把一个部门儿领导的两难和挣扎还有担当表现得特别真实。

后者则让我第一次发现zf工作会议味极浓的领导发言，竟然能毫不费力地让我理解他在说啥哈哈而且这个领导的格局更高，对下属的关怀和引导也显得真实自然。

虽然有些细节还是稍显悬浮，但在内娱现有的职场剧水平下，绝对可以名列前二。

还有时下最戳的姐狗恋做点缀，真·满足各种观看需求。

虽然剧名很俗套，但却是全剧中心，紧抓女性独立向上自主这一主题，没有打着这一幌子，实际却是靠男人出人头地的挂羊头卖狗肉，光这一点就值得上大分！

《做自己的光》连载第3篇，秦海璐扮演的白杨， 是电视台制片人，人称灭绝师太，这个女霸总怎么赢得人心。

《做自己的光》讲述何欢、白杨、赵媛媛三位职场女性，面对职场与生活中困境，不畏压力踏浪前行，重塑行业和自我的故事。

三个女性形象，都是现代职场女性，却各有各特点。

其中，相比温婉通透的何欢，和聪明干练的赵媛媛，为人强硬的工作狂白杨显得不太通情理。

她职位比何欢和赵媛媛高，是栏目制片人，手下有自己的团队。

她脾气也比两个人大，和广告部同事赵媛媛谈合作，看不惯就硬扛。

给关系好的何欢打低分也毫不客气，说是为她好。

同事们背后称白杨是灭绝师太。

灭绝师太是金庸小说峨眉派女掌门，为人严肃，不苟言笑，手段强硬。

无论是过去的女掌门，还是职场中的女霸总，这不是什么好词，意味着你不是一个很好的团队合作者。

白杨在后来的时间，慢慢凭着自己的真诚和变化，让大家真心爱戴她。

职场女霸总白杨，具体是用什么方法获得人们的喜爱和尊重？

1 外表冷冰冰，心里一团火白杨没何欢那样善解人意，也没赵媛媛那样情商高。

她如何做到比另外两人更高的位置？

靠的是她超强的业务能力，和很强的事业心。

也正是因她太看重事业，却不擅长沟通，常常因坚持原则得罪人。

前有同事好友何欢，质问她为何给自己节目打最低分，说她冷血自私不配有朋友。

后有广告部同事赵媛媛，想让她新闻插播广告没做到，气得吐槽，怪不得人称灭绝师太。

自己团队的同事，更时不时对白杨的“坏脾气”有不满，惶恐不安。

“我真的冷酷无情么”白杨怀疑自己。

其实，白杨冷冰冰的外表下，藏着一颗火热的心。

她给何欢节目打低分，想提醒她节目要改变，否则会淘汰。

实际上，当她知道何欢节目真被砍，家里欠债，她比谁都急。

默默借钱给何欢，去医院帮她付住院费，拍下何欢卖的二手包。

她还帮何欢申请重新做记者，回到最熟悉的岗位发挥能量。

当下属因新闻被毙泄气，她请大家吃饭鼓舞士气，提前离开，给大家留空间放松。

白杨不是真冷酷，只是太坚持原则，无意中得罪身边同事好友。

这一点，白杨的领导和老师最明白，所以他们一个让白杨负责重头节目，一个认为白杨是最好的学生。

2 硬邦邦的她，肯认错很真诚白杨不是顽固不化的人，她能屈能伸，也会反思认错。

她会为了原则，不顾他人情面。

也会为了原则，放下自己的面子，真诚待人。

当很多人质疑她的合作精神时，她开始反思。

她几次主动找何欢，用行动去帮她解决困难，化解矛盾。

她尝试打破习惯，接受广告部同事赵媛媛的邀请，去和愿意改变的客户见面。

当她亲眼见到赵媛媛为维护客户关系，一杯杯喝酒，还帮自己挡酒。

她开始理解媛媛的不容易，尝试从对方的角度去合作。

她主动和电视台领导老邹请教沟通，老邹是讲原则又重视合作的上司，给她很多指引。

当她发现自己错怪同事，她会当着大家的面认错，承认自己没管理好情绪，以后请同事监督改变。

白杨，渐渐用行动让大家消除了对她的刻板印象，愿意靠近她。

因为她的真诚和愿意改变。

3 她无私无畏，能担当有信仰冷冰冰，硬邦邦，这样的白杨是不是只有改变，全无优势？

当然不是。

正因白杨有原则，坚守新闻理想，身上有着强烈的使命感，让她特别有人格魅力。

日常工作时，白杨认真较劲，似乎容易让合作伙伴不适。

可真发生什么事，这个人称灭绝师太的职场女强人，是真敢上啊。

有两条她负责的新闻发布，其中一条，年轻女孩加班后突然自尽，白杨拍板发布新闻，讨论加班过多带来对上班族的伤害。

事后人们发现，实际情况是女孩妈妈隐瞒自己逼迫女孩，导致她崩溃自尽的事实。

无辜的公司老板遭到网暴。

白杨自责，因此引咎辞职，毫不逃避责任。

还有一次，某地发生山火，危险丛生，即将离开的白杨主动请缨前往火灾现场，她要用行动践行自己的新闻理想。

有事绝对不躲，敢得罪人的白杨，也特别能扛事，有担当。

当勇敢冲在最前面的白杨受伤被救，同事们一起迎接白杨。

正是白杨极强的新闻信念感，还有无私和担当，赢得同事们的尊重和爱戴。

包括好友何欢，还有不打不相识的赵媛媛。

她还让职场新人春燕立志想要做一个真正的新闻人。

白杨从灭绝师太，到一个同事们想要成为的人，她是如何做到的？

应该就是，依靠担当、真诚和改变做到的。

写在后面生活中没有完美的人，职场上没有完美的领导和同事。

有的多是像白杨这样有缺点也有优点的普通人。

曾经，白杨因太讲原则，缺少同理心，让同事避而远之，背上灭绝师太名号。

后来，白杨是不是完全改了，不那么讲原则了？

当然不是，如果是这样，就不是白杨了。

其实，白杨身上最有魅力的就是她的原则和新闻信念感。

当她勇敢担当，坚守自己的新闻理想，她整个人都是闪闪发光的。

一个人寻求改变，并不是要迎合别人改变所有。

而是在坚守信念同时，去了解别人，从更深远看世界，然后改变。

她改变的不是自己的信念，而是和而不同的人生态度，双赢合作的做事方法。

当遇见和白杨一样的困惑，你如何赢得人心？

本文原创，图片为网络精选。

@怡儿话书影，女性视角，探秘人性与世界