变成你的那一天

剧情很甜很治愈，主角人设完美三观很正，音效加的超好笑！

情节设计有趣，发展合理，梗虽老却不俗套，哪怕有误会，误会产生的原因也很符合逻辑，不会为了误会而误会。

互换时两个人的演技绝了，代入感太强了，仿佛男女主真的互换了身体。

看花絮说他们在戏外会互相观察模仿对方的表情神态与动作反应，都是很认真敬业的演员！

两个人的颜值也是绝了，双双大眼睛，身高差也刚刚好，俊男美女谈恋爱，太配了！

再回到剧中，“江太公钓余”这cp名真的笑死了，又甜又沙雕的哈哈哈哈哈。

江熠给余声声带来了快乐和不一样的光亮，而余声声则融化了江熠心中的冰山，沉默寡言的江熠变得乐观爱笑。

江熠希望余声声，在幸福的生活中做自己，活成自己真正想要的样子；余声声想让江熠，坚持内心的梦想，放下过去向前看，在音乐的路上不断攀升，成为更优秀的自己。

两个人互相给对方的生活增添了欢笑和热爱，他们很懂对方，称对方为自己的影子，他们一步步地走进彼此，走近对方的心里，成为唯一。

看这部剧真的很解压，特别适合忙碌之后小憩时轻松，治愈一天的疲惫，特别棒！

（看完结局啦，还挺有感触的，来补充一点感想。

最后几集一直在升华，亲情友情爱情，以及爱豆行为、两个爱人之间互相理解互相尊重等，拍的很棒）喜欢这个结局，回归现实但那些美好和温暖一直留在心间，让我们更加热爱生活。

被那句“就像身体互换过一样互相了解”触动到了，眼前浮现的都是江熠余声声相处的种种，很甜蜜，很温馨，很美好。

现实生活也许会不尽人意，但请带着希望前行，每一个人都是独一无二的，也都是值得被爱的。

❤️

男主是典型的美强惨人设，原生家庭的不幸福导致了他外冷内热的性格，孤僻，完美主义，自我封闭，这些都是他的性格标签。

但是从一些很小的细节又可以看得出来男主虽然对外表现很冷硬，但是内心却很敏感、很缺爱，且缺乏安全感。

女主是典型的明朗阳光人设，从小生活在幸福的家庭里面，父母恩爱，家庭幸福，身边不缺朋友也不缺爱，活的坦荡而又自信。

这样的两个人相遇了，很明显就是救赎的故事走向了，女主用爱和温暖救赎不幸的男主。

近几年韩剧和国产剧非常流行这种救赎剧情，但是国产剧一旦抓住了故事精髓一定比韩国流水线更好看。

本剧的故事性非常好，剧本很有意思，前几集的台词让人爆笑如雷，后几集的剧情好磕又刺激，不得不说张新成很会挑剧本，基本上没有什么烂剧。

本剧除了剧本人设的亮点之外，最大的看点就是张新成的演技，分饰的两个角色都非常灵动有神，特别是演女主的那几段太逗了。

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先说一下感受：家人们我爆笑如雷了哈哈哈，笑得我满地找头，这哪是偶像剧，分明就是喜剧！！！

要是不好看我直播铁锅炖自己 。

咳咳，正经一点。

自从某天刷微博无意间点开了《变成你的那一天》的预告，我就已经在搓手手期待这部剧开播了。

作为接档《月光变奏曲》（豆瓣7.1分）的爱奇艺恋恋剧场的第二部剧，自然是备受瞩目啦 我算是发现了，现在的优质偶像剧都已经不走霸总风了，偏喜剧的路子才更容易成为爆款。

生活不开心有烦恼怎么办？

和小月一起追《变成你的那一天》吧 01⭐陈年烂梗玩出新花样 电视剧嘛，都是经过艺术加工的，所以总是避免不了会有一些玄幻、狗血的设定。

男女主互换身体——就是本剧的一个最大的梗了。

其实早在电影《羞羞的铁拳》中就有一模一样的设定：男女主在雷电+游泳池的条件下交换了身体，以此来展开整部影片的故事。

电视剧《变成你的那一天》中，男主江熠（张新成 饰）是偶像组合【小宇宙】中人气最高的成员，他沉默寡言、才华高超，正在从创作型歌手向实力派演员转型。

女主余声声（梁洁 饰）是一名娱记，手里有一个快要凉掉的公众号——文娱大侦探。

女主为了拯救她的公众号，冒充为江熠的粉丝去参加了他的生日会，和江熠同月同日出生的她，因此获得了粉丝福利——和江熠共进晚餐的机会。

本来这一切都在女主的计划之中——在和江熠吃饭时女主会偷偷录音，骗到江熠的独家专访，这样她的公众号就有救了！

只不过男主早就发现女主压根儿就不是他的粉丝，自然也没有按时赴约。

阴差阳错，男女主被困电梯，电梯坏了+大暴雨+密闭空间+肢体接触=互换身体！！！

两个人同时在医院醒来， 女主的灵魂进入了江熠体内，“江熠”醒来后被自己的男经纪人摸脸，“他”直接就给了那人一巴掌；被男医生撩衣服检查，“他”直接推开那医生问：没有女医生吗？

然后“他”摸了摸自己的胸口：我胸怎么这么硬啊？

然后发现自己根本没胸

余声声：我胸呢？

我胸怎么没了？！

而男主的灵魂进入了余声声体内，“余声声”醒来看到女主爸妈时说的第一句话：你是谁？

我经纪人呢？

你们什么人？

然后发现自己的声音变成女声了，给我笑出腹肌了。

江熠：我要穿运动背心，我不想穿女生的内衣02⭐配乐+演技+细节=无敌 这部剧最好玩的就是它的配乐，无敌搞笑：不是鸭叫就是鸡叫，还有警笛声、狗叫声，反正很搞就对了。

而且很魔性，一听就想笑的那种。

交换身体很考验两个主演的演技。

张新成的长相是偏阴柔的那种帅气，他演起女生来毫无违和感。

真的太娇了，他把女主的各种小动作拿捏的死死的： 坐姿有点小内八、看到自己的腹肌会花痴、会不自觉地撩头发、下意识避免和一切男人有身体触碰、说话的时候手舞足蹈的、小表情十分丰富……

梁洁的五官本身就很硬朗，她演起男生来，居然莫名帅气是怎么回事：坐姿十分霸气、说话从不多说一个字、走路双手插兜、不论对谁都很冷漠疏离、遇事冷静不慌张、对女主闺蜜的亲密触碰十分抵触、喜欢皱眉……

最好笑的是“江熠”脱衣服之前还特意给“余声声”打了电话：我要脱你衣服了，但你不许脱我衣服！

两个人用对方的身体第一次上厕所真的是！

还有男主第一次体验女生来月经究竟有多痛……啊啊啊这真的是我们vip能看的内容吗！

女主很喜欢【小宇宙】组合里的里另一个成员——伽树，而她以江熠的身体光明正大地和她偶像伽树同居！！！

另一边，男主用女主的身体和一直在追求女主的沈医生（男）谈恋爱！

类似的让人笑到捶床的场景还有很多很多，去看就知道了没有最好笑，只有更好笑！

03⭐娱乐圈的秘密&互相救赎前8集各种内涵娱乐圈的sao操作，譬如：【小宇宙】组合是真的不合，即使不单飞，他们也都在各自转型，聚少离多，住在一起也只是为了让外界觉得他们关系好而已。

（我看弹幕都在说这是在内涵某内娱三人组合）有的明星真的不喜欢办生日会，办生日会会让他们很累而且也并不开心，只是被迫营业罢了。

传闻某两位明星不合有可能就是真的不合，所谓的兄弟情不过都是装出来的。

你的偶像很宠粉丝不代表他真的心疼粉丝，只不过他的人设就是暖男，他必须这样做。

做偶像就意味着没有隐私，你的一切行为举止都会暴露在聚光灯下任人指摘。

明星真的有小号，他们真的会用小号把那些骂他们的人再骂回去哈哈哈。

娱记≠狗仔，还是有真的在认真做采访、用心写推文的娱记的，比如女主余声声。

双向治愈的成长救赎线也很加分。

男主的父母在他很小时就离婚了，男主爸爸对男主一直疏于照顾，根本没有尽到一个做父亲的责任，他爸现在就是一个吸血鬼，每次给男主打电话都是来要钱。

而女主的家庭则十分的幸福和睦，有一个爱她的厨师老爸，还有一个爱唠叨的老妈。

这次身体互换，不仅让女主体会到做明星的不易之处，也让男主第一次体会到家的温暖。

这一次奇妙之旅让男女主都更加了解彼此的生活，也理解了对方的难处和苦衷。

曾经陌生的两颗心也在慢慢靠近。

双向救赎其实也是很老的梗了，但难得拍得很动人，男主太可怜了，女主也是真的很治愈又温暖，这样的两个人怎么能不在一起呢？

快快追起来吧《变成你的那一天》，入股不亏哦。

三、江熠容我先“理智”的点评一下小张这里的演绎，不然我写到最后会颠狂。

总结就一个字，绝。

作为已播剧里最后拍摄的，江熠展现出来的所有魅力皆来源于演员张新成成熟、流畅、生动、最后到达浑然天成状态的演绎。

程老板是张新成抛却自我凭空重塑的肉体，一举手一投足皆是上海滩的弄潮儿，范儿起的非常足。

江道友是张新成清空灵魂重新填充的容器，它像一个海洋，广纳百川，融入了男神的高冷、女子的柔美，又像一个泉眼，厚积薄发，汩汩而出流淌的都是角色的生命力。

众所周知，男女互换的剧情放在21世纪的20年代早已不新鲜了。

在我还是个大学生的时候，就已经被《秘密花园》(2010)征服过一次；读博士的时候，也吐槽过《你的名字》(2016)老调重谈；因此2021年夏天，第一次遇到变你时，它被我无情划过。

其实当时我有看几集，一开始有被搞笑到。

但是，我也忘了后来为啥弃剧了，大概是他演的女灵魂男身体太传神了，我被他的娇媚给雷到了。

就像佟婳说的，“不要用我偶像的脸做那么恶心的表情！

”（非贬义求轻拍）作为正统bg剧坚定的维护者，我还是喜欢江熠本我灵魂的进化和表达，所以后面不讨论被大家奉为经典的女熠人。

这一次，我重新捡起变你开始看，纯粹因为我已经从程老板爱上了小张。

回到剧情本身，江熠的进化是润物细无声的，从出场冷漠的自我保护色->家庭关系的初现->放余声声鸽子的决然->答应专访的妥协，两集树立起当红艺人专业、高冷、神秘的人物形象，江道友完成了在观众面前的初始化设置。

经历了第一次身体互换后，其实我在小张的神态里看到细微的不同。

同样是不爱言语的表象，眼神、肢体中却带着几分冶艳，是经历过女性深入灵魂洗礼过的那种自然的蛊惑人心，不娇媚，但是诱人。

很明显，这里他本人并没有过多设计什么，只是角色的反应和神态，但是就能感受到江熠的经历丰富过了，变化了。

江熠对余声声的痴迷开端，也从第一次换回后，正式启动。

依旧是润物细无声的互动与进化，爱情里的小细节总是令人忍不住嘴角上扬。

从照顾妹妹一起野营的凝视->登门做客的示威->潜水相逢的喜悦，一句“你找到我了...你找到我了。

” 怦然心动，昭然若揭。

余声声的感情揭示虽然直到度假村才平铺直叙，但是在两盒经典场面中，已经可窥一斑。

她主动说了江熠是男朋友，在两盒后给的反应是“你厉害你厉害”的娇嗔，是洗澡前主动撩人的“一起啊”，以及再次接吻的邀请、退房时的“别闹”娇笑。

我其实超爱江熠和余声声不怕死的互撩，一种没有底线，强中更有强中手的争锋相对，分分钟能擦枪走火、亲密冲动的感觉。

江熠潜水结束后的那一场梦，在观众面前点破了他所有迤逦的幻想，也让他自己下定了决心。

这场感情的小高潮后，两人的关系正式进入双向暗恋的下一阶段。

（有一说一，变你的剪辑节奏把握非常韩剧，几集一个高潮。

）part2上回说到，江熠在别墅的沙发上，进行了一次迤逦的春梦，一下子戳破27岁佛系老idol的全部心思。

至此，江熠正式对余声声以及他自己造下的情敌沈医生开战了。

在追求心仪女孩的路上，江熠一点都不带怂的，与前文提到的程老板和元暗探形成鲜明对比。

对女主的爸妈，那就是亲自上门，对着老岳父，不断释放个人魅力，丝毫不像全剧开篇那个生人勿近的明星，曲线救国老丈人路线那一套6的起飞；对待情敌，那是当面示威，“无话不谈”以示领地，背后吹风，不断鼓动余声声分手，玩得一手茶言茶语，让我拍案叫绝；连余声声的妈，都忍不住跟老公吐槽，大明星三天两头往我们家跑，别是看上我们家闺女了。

（此处飘过弹幕一片，是的！

是的！

是的！

）江熠的行动力配得上他20-27岁从默默无闻到娱乐圈顶流的形象，一旦确定目标就认真付诸行动。

（此处，联想演员本人30s）一系列骚操作，以度假村为集大成者。

堂堂一个顶级大明星，跟踪余声声一个娱乐记者，他剧本拿反了吧！

感谢可爱的声声，替观众道出心声。

全篇有无数令人动容、脸红、心跳加速的吻，但是我最心动的，是度假村长椅上，江熠那句“那就试试”后接踵而至的亲吻。

试试？

什么呢？

余声声以为是试试灵魂的再交换，又暗暗期盼着更多的信息，带着隐隐的自卑，和暗恋的忧伤。

江熠那一刻的心声其实很明确，试试！

我们在一起，我们相爱吧！

我坚信，如果度假村没有意外的第二次交换，他会坚定的表白，不过这样设置就太太太太俗套了。

编剧的神来之笔，以及张新成秒变委屈巴巴的小模样，将剧情推向第三个高潮。

爆笑的“马已经死透了”，让后续女熠男声的狂吻变成变相的口技肉搏了，原谅我，这里的搞笑因子远远超过了浪漫因子，我真的沙发打滚的捂着肚子了。

TheSound小姐妹曾说：“虽然我也更喜欢男熠本身，但是女熠真的演得非常好，尤其是第二次互换，让人觉得声声这个女孩真是太美好了。

一边明明已经爱上了，一边又被周围的人种种规劝。

期盼，委屈和失落在心里拉扯挣扎。

先是吵架后主动求和，后是对男声面对家人的低落的贴心安慰 。

带着最纯真的娇俏，点点温柔，满满眷恋。

那个躲在阿熠身体里的女孩，这么生动，这么让人怜爱。

”生动，令人怜爱。

第二次互换后的张新成的演绎，从本真的模仿梁洁，变成本真余声声灵魂的烙印。

第二次互换后，其实是剧情的第一次开虐。

刀刀指向余声声的灵魂，江熠的身体。

裴家树和大川经纪人的劝说，让善良的余声声既委屈又高兴，她委屈自己的心意被人这样曲解；又开心于江熠得到这么多友情的爱护。

大概，江熠是不需要她的。

余声声如是想。

如果没有互换，真实的江熠一定会第一时间坚定的反驳裴家树和大川子。

正如后来他公开关系那般堂堂正正。

可惜没如果，住在江熠身体里的，是那个在暗恋中患得患失，带着最纯真的娇俏，点点温柔，满满眷恋的善良女孩。

（这三个词太戳我了，反复引用）但是，余声声你不用怕，你橱窗里的非卖品正在等你带他回家！

这是观众的呐喊！

part 3余声声，到底有多美好，江熠心知肚明。

因此在这份短暂的双向暗恋中，两个人都把自己放在一个畏首畏尾的位置上。

江熠怕余声声拒绝自己，将自己冲动的吻解释为想互换；余声声怕耽误江熠的事业，同意了以后只做网友的决定；爱情是自带滤镜的，你爱的人会成为世界上最美好的样子，让你相形见绌。

他们这份双向的卑微，反倒凸显出这份爱情的真挚。

幸好，他们活在幸福的21世纪，纵使有病毒、网暴、犯罪，可是国家富强、社会安定，他们能够把握自己的人生，也能勇敢的表达自己的爱情。

为什么我会为励志夫妇流那么多泪，即使他们破镜重圆，我依然满心酸涩不愿多说。

因为那个年代太动乱了，朝不保夕，民不聊生，十室九空，悲鸿遍野。

而江熠和余声声，将我从这份悲怆中拯救出来。

他们热烈、勇敢、善良，并且收获了圆满。

和谐稳定的社会环境，造就了万家灯火。

这里，总有一盏灯火为你而点亮。

——余声声走向你，触碰你，拥抱你，充满私心。

编剧给出的感人至深的四排比双向告白，将二人的爱情之火点亮。

在两位演员的倾力演绎下，全剧的善意、温暖、救赎、心动全部向观众涌来，令人身临其境，和主角一起用力爱与被爱。

part 4当你发现暗恋许久的人，同样也在暗恋你时。

当然就是开始甜甜的恋爱呀～感谢编剧，甜甜的恋爱持续了好几集。

江熠和余声声，一个不愧是从小博览众多言情小说的女人，一个不愧是演过言情偶像剧的顶流。

这恋爱的酸臭味和互动尺度，堪称近年之最。

其实这段剧情本身没什么亮点，亮点全在演员的演绎上。

配合b站吻戏大赏食用更香。

聊几个戳我的点就完结吧，我想写鲤鱼冰了。

点点一。

很多感情博主撒鸡汤时基本都说过，你的男（女）朋友是不是真心对你，就看他（她）愿不愿意带你进入他（她）的社交圈。

毫无疑问，这是一种给爱人安全感的行为。

知道热恋的情侣为什么喜欢秀恩爱吗？

因为他们想获得全世界的认可。

江熠显然深知这一点，但是职业不允许他这么做。

但是第一时间，还是将恋爱的消息告诉了所有最亲近的人，他的经纪人兼好友，他的事业伙伴，他的母亲。

他也没有刻意去隐瞒什么，即使是对着许舒怡，他都是敢于承认自己的恋爱状态的。

反倒是余声声，娱记的职业使她深刻理解男友的处境，包容而大度。

当然，父母那边是必须知会的。

我非常喜欢编剧这里对声声父母的刻画，整部剧应该没有人不喜欢。

理解孩子的爱好，尊重孩子的选择，配合孩子的隐瞒，保障孩子的后路。

他们把千千万万个中国善良父母的特点浓缩了。

其实生活中的奇葩父母还是占据少数的，大家不要被新闻吓到就听风是雨。

人与人拌嘴吵架无法避免，骨血亲情更是难以割舍。

点点二。

关于婚前男女的亲密行为，是需要深思熟虑，考虑后果的。

变你中两次探讨到这个问题。

第一次是两盒。

组里的小姐妹记住了，在你没有考虑清楚组建家庭、生育小孩之前，这个是情侣、新婚夫妻的必备物，外出旅游、玩耍、住宿必备之佳品。

否则，程丽姿的相关结局大家也看到了。

第二次，是江熠定下三间民宿。

敲重点，男朋友邀请你单独旅行度假，约定同住一室，基本都有类似的暗示了。

不要相信什么分开睡的鬼话，结果你们也看到了，两个感情好的情侣推拉半天的结果就是蚊香液之吻和冲动的亲密行为。

此处帮大家回忆一下张新成本人的采访——如果你有个亲妹妹，你会介绍给身边哪个好兄弟呢？

哪个都不介绍！

哪个靠谱呀，哪个都不靠谱！

天底下最懂男人的，就是男人自己了。

以上是关于顶流佛系老偶像江熠的全部感情故事点评赏析，就此撒花完结。

我并不是被预告片吸引来的，纯粹是想打发时间。

男女互换的题材着实老套，同样的题材从韩剧到电影，轮番轰炸，我早已经疲倦了，纵使有我喜欢的“小太阳林杨”饰演者出演此剧，我仍然连打赌说它会扑街到何种程度的力气都没有。

没想到它让我遇见了另一个“小太阳”。

余声声，第一集花样百出的小表情和各式各样的小动作让我差点弃剧，完全是本着我不差这点流量的胜负心才坚持到第二集。

电视剧进行到第二集以后，仿佛是一个废柴小傻瓜打通了任督二脉，而我就是一路观看它如何升级打怪，直至封神的忠实观众。

男女互换以后，女熠得知自己不仅以核桃仁果腹的希望破灭，而且砸烂的是六十万的流量核桃以后悲痛欲绝的表情；男声在计算出每样食物的卡路里后，以女声的身体解馋吃胖了五斤……凡此种种，不失为一部合格的喷饭剧。

截止至此，这部剧给我的印象还只是停留在嘴角的那点弧度，我以这样的心态看到十六集，而后发现我的心被它敲开了一扇窗。

“出道七年，一路明明暗暗，你也从地上的路灯，变成了天上的星星。

过去日子那些黑暗、还有痛苦，都只会将你衬托得更加耀眼。

”我反复观看这个视频，数次浏览这句话，然后点开了我的备忘录，里面有我之前给某部剧写上的观后感，我终于有勇气将它发了出去 ，让我这个在一片喝彩中显得格外突兀的评论见了光。

“首先你要得到很多很多的爱，然后你就可以积攒很多很多的勇气。

爱意多到溢出来，它们一路向前，铺筑你前方的路，于是夜空中出现了星星。

”以上这两句话是我看完某部剧以后写的观后感。

我靠在椅背上，感觉剧中那段话有了沉甸甸的分量，它托举着我，不让我往下沉。

原来还有别的选项，还可以自己当星星；原来我并没有失去畅想的资格，非但如此，我就是资格，我就是尝试之后的证据。

江熠很幸运，可以遇到余声声，遇到这样一个让他相信“爱我之所是，而非爱我之所为”这件事是真实存在的人。

我也很幸运，遇见了这样一部剧，遇见做到“声声入耳”的余声声。

剧中打动我的地方还有很多。

比如江熠和余声声有了误会会及时解除，说话做事不恰当会及时道歉，不会拖拉着将它变成大窟窿，甚至企图用猜度和时间弥补。

蜡笔小新说过，道了歉就能变回好朋友。

可惜这五岁小孩明白的道理，成年人却总是不实践。

比起承认错误，成年人更擅长找理由，采用词汇的堆砌来逃避问题。

观众在现实中已经承担了很多次这些烂果子，所以才喜欢看到明明白白的主角们。

真诚是稀缺品，所以才珍贵，才值得人们追寻。

佟婳在得知闺蜜塌了自己的房以后，郁闷是有，但过后就站在了声声那边，成为他们的头号CP粉。

声声在很希望佟婳采访伽树，提高公众号的阅读量的前提下，仍然选择尊重佟婳的意愿，没有怨言。

我在这样的设定下，感受到主创者们尊重观众的用心。

即使是卷毛哥，我前面因为他而牙痒痒的心情，也在他坐在车里啃干粮的镜头出现后松动了几秒。

每个人物都有血有肉，纵使看着不讨喜，也有自己的原则和坚持。

这不就是我们在生活中会遇到的大多数嘛，不是完美的但总有一面是动人的普通人类。

感谢编剧给我们呈现了这样丰满的角色们，没有站在制高点将他们脸谱化。

很多年前，在我还是个小学生的时候，电视上流行着成长型男主的角色。

他们好吃懒做，有各种各样的恶习，但他们心底存有善意，在其他人的指引下，逐步成长、历练，变成可以引导方向的了不起的人物。

现在我们看见的人物，总是好得没有原则，坏得没有底线，一部剧看完也说不出个所以然来，总归拉完进度条就是伟业一桩，该当拍手叫好。

知道佟婳和伽树是旧相识后，我期待过闺蜜互相塌房的剧情，也笃定编剧会这样安排。

但我被后续剧情打脸，很多人说不喜欢这样的纸片人剧情，看着没头没尾，饶人兴致。

我倒是很喜欢这样的安排，并没有哪条规定说男女之间的感情，必须得是爱情，才算得上尽善尽美。

人和人之间的感情多样化，亲情、友情、爱情……既然每种感情都有专属名词，就足以证明它们同样珍贵美好。

亲情线同样是让我思考良久的部分，我并不喜欢看原谅与释怀，更不相信出现良久的缝隙能修补得毫无痕迹。

放下和算了，才是我愿意接受的安排。

结局说我们真情实感看了二十多集的剧情是想象出来的乌托邦，因为繁忙现实选择逃离到电视剧里的我，不得不接受这当头棒喝。

好在，想要靠近的那颗心是真的，即使没有身体互换这种功能，想要了解你，感受你的喜怒哀乐，做你身体里的耳语者的这些心情全都是真的。

在烦闷琐碎的生活里找寻一个个值得铭记的刹那，使得爱惜刹那的生命之心得到满足，这就是我想要做的事情了，也是这部剧于我而言的意义。

1. 剧开播前我是不抱太多希望的，觉得就是烂大街的小甜剧之一，而且我也不喜欢身体互换这种梗，在我想象中就会是一部“俗套而空洞”的内娱小制作...然而看了剧方放出来的第一个片段，互换身体后的江熠给来例假的余声声揉肚子，最后的企鹅跑真的是快要被工作压垮的我这几个月来第一次忍不住大笑。

我开始对这部剧有了期待。

然后等待我的就是真香。

2.张新成在采访里说的一点我非常赞同：这部剧的大框架是个虚幻的故事，但在这个大框架之下的故事情节，情感发展，人物性格等等都非常“真实”。

这其实一直是我评判一部剧情好坏的标准：我们都知道电视里演的故事是假的，但如何把这个故事讲真？

看过的剧看到看不下去，或者没有再看一遍的欲望，都是因为情节“太假”或“太无聊”了。

但这部剧里基本上避免了这一点。

丝毫没有碾压观众的智商。

吸引观众的可能就是故事大框架，但真正能留住观众的是这个大框架下的小结构，是故事展开的方式。

这部剧我给95分。

100分太骄傲了。

3. 这部剧的笑点实在是密集到让我觉得想把它归类到“喜剧”而不是偶像剧。

现实生活中很多笑点其实都来自于“尴尬”，而把它搬到屏幕上，如何演好尴尬并不容易。

演的方式不对，尴尬的就是观众自己。

而这部戏看下来，每一个尴尬点都成为了笑点。

在我心里搞笑top1的还是“姨妈来了”那一段，我真的不知道张新成这里是怎么做到用这么夸张的表演方式（箭穿心）（土下座跪下了），却表演得这么自然的。

这大概就是演技吧。

脚趾抠地这种细节上的表达，也非常加分。

“上白绫”这里其实真的很夸张的了，我不知道换个演员会不会让我觉得“在干啥呢 好突兀”。

那个配着女主旁白“喜欢的人帮自己来大姨妈，这是什么史诗级的大灾难啊，饶了我吧”（旁白也说得太好了），跪下的这里，真的笑到满地找头。

梁洁的配音加上张新成的表情，竟然真的可以相信这个男人身体里住着女人的灵魂。

4.比起张新成的“如何演女生”导演说“你收着点就行”的演技，梁洁在演江熠的时候也表现出色。

本身剧中男主就比女主性格内敛深沉，越是内敛的角色越难表现，很容易演成“面瘫”或“装逼”，更不要说一个长相甜美可爱的女生去演。

但我不得不说两位老师互相成就，真的互相能接得住对方的戏。

这边说几个我印象深刻的例子，男女互换之后女熠去找男声声，得知没有穿内衣的声声跳脚的那一段戳中很多人的笑点，但这边对我来说，笑点的开关是梁洁手插裤兜，漫不经心又拽里拽气甩出的那句“我没穿”，就这三个字把“那玩意儿穿着不舒服”的直男表现得淋漓尽致，瞬间就把女熠人气炸了。

互换后男声声回家，见到闺蜜穿着暴露的睡衣迎上来，和闺蜜一起看直播那一段，也是演得很出彩。

那种很用力控制住自己的眼睛不去瞄胸，控制到满脸通红，对女生之间毫无距离感的肢体接触的“恐惧”，梁洁都演得非常到位。

其中还有“呼一下头发”这样的细节，对，女熠是夹头发，男声声是一把把挡脸的头发呼到后面去。

这些对应的表演，真的是用心和演技缺一不可。

5.关于是故事结尾的争议，（故事太好看了，争议并不大），有人觉得“幻灭”，有人觉得“升华”，确实如此啊一千个哈姆雷特那句话...就我个人而言，非常喜欢结尾这一段，和开头的伏笔相呼应，使得这个原本不可能发生的故事落了地。

这不是很好吗？

比起“这是一个因为一颗小行星引起的灵魂交换”的故事，我更愿意讲“这是一个作家根据自己的经历写成的关于灵魂伴侣的故事”。

故事的主角是谁其实并不重要，它可以是任何人。

这样的结尾使得故事在立意上也提升了. 我们不会和人灵魂互换，但如果在这个世界上，能和一个人站在彼此的立场上思考，永远怀着包容的理解的心来相爱，就像互换过一样的熟悉，这是一件多美好多幸运的事情。

这个结尾，真的让我感动。

6.“你可以永远相信张新成”这句话是粉丝和路人对他的肯定。

一直是林杨的路人粉，（因为我觉得林杨不够自我，不太吃这种性格。

我真的好欠打。

），去年看了张新成作为特出出演的某部剧（不想在这边提名字免得被说是蹭热度），真的觉得他演技了得，而且一直在进步。

到了江熠，有很多时候，边看边感叹，演技开挂。

我觉得张新成因为出演了林杨，很多人对他的印象都是小太阳，其实我觉得在所有角色里江熠的性格和他最像。

他的作品有些没有看全，（剧情实在接受无能）但他的采访挖得很全，这个处女座的男人，说话永远冷静沉着，言之有物，他对人生和自己的职业有着非常清醒的认知，对很多事都有自己独到见解。

这样的人，其实挺孤独的。

和剧中的江熠很像，对待外界本质上是高冷的，但又非常善良，温暖。

7.变你26集的长度，其实是以前偶像剧正常的长度，只不过现在都喜欢剪散了拉长了，一部偶像剧拖到40集以上，真的难免会水。

复线太多，剧情无趣等等问题就随之出现了，但26集迅速收尾的弊端也是有，就是火得不久不够出圈。

也可能人跟人的喜好真的差别很大吧。

8.没有女主傻白甜，没有男主大男子主义，没有洗澡被撞见，没有闺蜜瞎撕逼，没有撞倒正好吻上，没有前女友前男友来纠缠，没有误会一直不解释，没有单方面舔狗，（以上都是我很不喜欢的情节）剧里没有绝对的反面角色。

这才是生活，不是非黑即白。

这部剧里的爱情真是我喜欢的样子，双向奔赴，互相告白。

哪怕还不是爱情的时候，能站在对方的角度考虑，说了伤害对方的话能及时地找到对方，互相反省道歉。

剧里的复线闺蜜和伽树之间的感情线也几乎只是个引子，没有过多展开，除非是像请回答1988那样棒的群像戏，不然的话野心不要太大，专注讲好条线的故事，才是明智的选择。

9. 音效是神来之笔。

应该和去年某部是同一个团队。

骂人的时候用狗叫，发飙的时候用猫叫，内心喊苍天的时候放卡门，打脸的时候用巴掌声，发怒的时候用狮吼...总之很神就是了。

我个人感觉前面几集有点用得过于密集过猛，有时候用太多反而打扰观看。

个人意见。

但后面渐入佳境。

总体是为这部剧加成了很多的。

给后期加鸡腿。

10.我不太喜欢的一个情节，其实是门夹核桃。

很意外这个重要的情节我不太喜欢。

因为觉得女主哪怕饿惨也不会这么蠢，去夹两个盘包了浆的核桃。

但张新成演得太好了，男熠得知核桃被夹和女熠知道核桃60万的两段戏，也是同样用了很夸张的表演方式，（个人更喜欢男熠这段）演得好，我就原谅了剧情有一点点不切实际。

当然我也非常理解，因为核桃是定情物嘛。

有了核桃，才有之后的故事。

11.关于台词。

台词是否落俗，是否能体验每个角色的性格特征，真的是剧好坏很重要的检验标准。

当观众听到一句台词会说“诶！

这就像是这个人会说的话” 比如男声声那句让人喷饭的“带血的裙子，要吃吗”就真的很像毒舌的江熠会讲的话。

这部剧的台词一点也不假大空，不假大空的定义就是，你会发现男女主真的很聊得来，能接得上彼此的话。

也真的贡献了很多小甜句“你找到我了”“小嘴这么甜，想尝尝”“想靠近你，触碰你，拥抱你，我对你充满了私心” 而不是乏味的“我喜欢你啊”。

12.很喜欢的三段戏，第一段是台词向，坐在沙发上女主分析好感，喜欢和爱的区别。

之后的情节里女主对男主说“你爱我吗？

爱是无限的喜欢，在我们确定之前都不要说出口”...到最后复合的时候，男主对女主说“我现在百分之一百的确定，我爱你”女主也做了同样的答复。

这样的爱真的是太成熟太温柔了。

是经过了时间考验，是深思熟虑后的答案。

而不是很多偶像剧里各种幼稚桥段后的互相告白。

喜欢的第二段是路灯表白。

从男声声喝醉，女艺人每走一盏路灯就夸一个优点开始，到时候互换后的相互告白（注意不是传统的单向告白）这一段的台词写得太棒，（表演部分就不夸了）。

温暖真诚，而不肉麻。

另外这个桥段细细想来也是神了：我在你的身体里喝醉了酒，让你不小心告白了。？？？

比自己喝醉自己酒后告白更厉害了呢。

第三段是分手戏。

我好喜欢这段分手戏里的台词，两位主角也是狠狠接住了对方的戏。

梁洁的那个“好”念得太好了。

有被虐到谢谢。

哪怕知道还有一集给他们复合，还是被虐哭。

13.细节上做得非常好，比如已经被大家讨论过的手机壳，泊青打成伯青，系不系安全带的区别。

其实有很重要的一点，这部剧看似平淡过度的台词里，都在解释说明一些事。

比如声声去爸爸的饭店里打包菜给江熠吃，点了一大堆，豪气得像不要钱，我当时的疑问是“诶，难道爸爸当厨师的地方就不用给钱吗”，这个问题才过脑子，剧里就爸爸引出一句“你自己做吧，把菜钱给我就行”。

这不就侧面说明了声声打包菜还是要钱的。

虽然这种情节一般观众（除了我这种想特别多的）都不会想到，但字字句句都是有用台词。

又比如这价值“60万”的核桃，女主通过闺蜜的嘴得知其实是有因为粉丝喜爱而“溢价”的成分，这些对白其实都在将剧情合理化，毕竟不会真的有那么贵的核桃。

比如在男女主民宿约会前，安排了江熠问声声“介不介意我演船戏”那一段对白，不仅仅是在发糖，余声声的那句半真半假的“试戏”是情侣间的互相试探和暗示，默许可以更进一步发展，这样才不会显得民宿情节过于突兀。

情节合理化，足以体现编辑的功力和用心。

真的太重要了。

14.关于女主被扒被网暴这一段，真的太让人感同身受了。

其中的话，真的就像是现实生活中的摘抄。

当这些话，都针对着我们喜爱的女主角的时候，是否也有人想到，平时在网络上伤害过的，可能也不过是这样一个平凡的女孩。

我们对自己的偶像百般维护，受不得别人半点侮辱和质疑，有没有想过，当我们说着某个明星“好丑”这样的话，或者给他们安着莫须有的罪名，或者因为他曾经做过的某些事揪着不放的，用最难听的话骂着，甚至用言语伤害着他们最亲的家人，有没有想过这样做的时候，明星作为一个人也会很痛心，他的家人，爱人和粉丝也会心痛。

他们是明星，是公共人物，有职责做一个有品有德之人，有失德行的时候，可以批评，关系到法律和国家利益的时候，可以封杀。

但这不代表他们可以因为一点小事就被无休止谩骂。

我甚至见过现实生活中骂着明星已经去世的亲人的。

网络环境需要大家共同维护。

我不管饭圈不饭圈，可以评价可以发言，但拒绝人身攻击和势力打压。

变你的这部分写得太真实了，也非常有意义。

但他并不说教，从头到尾都没有说过一句大道理。

而是用女主卸载软件，不敢面对，女主爸爸被气到生病，女主和男主不得不分手这样的情节，让观众知道，几万人的一句恶言，积压在一起就是几万句恶言，每个人的轻飘飘的恶意，堆积在一起，就是一块压垮他人的石头。

我们为什么要这样去伤害一个素不相识，毫不了解的陌生人。

她也不过是谁的孩子，谁的爱人。

——写给《变成你的那一天》每一次告别时的心情总是不舍，因为最欣然追逐的风景总是在路途之中，一旦停驻，却恍然发现这一切只是一场属于平行世界甜美的梦，不觉怅惘，若有所失。

告别《变成你的那一天》的心情同曾经与其他许多喜爱的剧集告别时心情一般，平静中带着些许伤感，些许不能平复的失落。

终究要向故事中的人挥手啊，但关于现在与未来的怀念确是永远留存的。

很多人与《变你》缘分的伊始，大抵是因为男女互换夺人眼球的喜剧效果。

诚然，男女互换是变你中最精彩的设定与最高光的戏剧表现，但远远不是全部。

我喜欢用某种直观的感受形容我对一部剧集的喜爱，记得当年看《庆余年》的时候，脑海中浮现的是游动着清灰烟雾的烫金火炉，静谧且神秘，而《变你》带给我的直观感受则是一种平静的白色——朴素而温柔。

或许是因为剧组太穷，主演们穿着过于生活化，显得格外有烟火气息反倒不像是娱乐圈中的人物。

但更多的、是来自于人物间那种直白朴素亦充满自然温情的牵绊，没有悬浮，没有刻意的矛盾凸显，只是汩汩讲述着某个属于平行时空的有趣故事，故事中的人们没有惊心动魄的爱与恨，没有轰轰烈烈的得与失，即使拥有相遇的缘与分离的憾，他们都平静且坚定地在自己的轨道中努力前行，努力而可爱，就像那种朴素而温暖的白色。

在步入正题之前，首先想谈谈关于所谓“刻板印象”的争议点——有人认为，在张新成的演绎中诸如“鸭子坐”“小碎步”“撩头发”等女生动作的模仿是一种对女性印象的桎梏性诠释。

我并不认同这种看法。

每个女孩子都有属于自己独特的人生与习惯，没有某种认知能够全然代表全体女生的印象，在此处张新成即剧中江熠模仿的实则是梁洁扮演的余声声。

作为广大女生中的独立个体，声声具有能够被尊重的鲜明的个性——她活泼、可爱、娇小灵动，她习惯于鸭子坐的坐姿，她有着撩头发的惯常习惯，她也喜欢细细碎碎地跑动。

所谓“刻板印象”是不了解剧情的人以及凭借断片式的互联网传播印象得到的误解结论，在这里希望能够得到澄清。

《变你》是一部充满理性与温情的剧集，身体互换要传递的并不仅仅是一种浮于表面的喜剧效果，同时也包含了互换人生的深层次理解。

在这样的际遇中，两性之间能够互相体会不一样的生活，增进对彼此的理解，学会换位思考，这是一个双向认知与思考的过程，在互相角色体悟过程中借他人际遇丰富自我性灵。

《变你》的剧集中也探讨了许多现实生活中的关切，比如在22集中借许舒怡“蹭热度”事件，讽刺职场中对女性工作者的苛刻；23集中当江熠问及妈妈当年为了科研事业抛弃他是否后悔时，妈妈的回答是“遗憾但不后悔”。

在这里编剧没有将女性固化于一个家庭永远高于事业的位置上，江妈妈虽然对不起江熠，但宁愿承受内心的痛苦而为人类整体科学事业贡献自己的力量，这是一种自由的选择，无关对错，或许不能认可，但一定值得尊重。

回到正题，我想分享的内容其实也很简单，正如这部剧给我带来的朴素而温暖的感受。

我想分享我为什么喜欢这部剧，为什么在匆忙的26集的叙写之后，心中仍怀有一种不舍的难过与真挚的感激。

我喜欢《变你》，是因为《变你》立体而鲜明的人物塑造。

他们是超脱于生活之外具有偶像剧戏剧化魅力的人群，可你却又恍惚觉得他们就在身边，因为他们鲜活、灵动、丰满，循着自己人生轨迹富有逻辑地自由生长着。

他们并不完美，他们有不足也有遗憾，但正是完美之余不为人知的遗憾亦或是憎恶背后的真实善良，共同构筑了变你鲜明而丰富的基调。

首先，在整体的人物塑造中，相比传统类型的偶像剧，《变你》具有独特的理解与令人感动的真诚：在《变你》中，没有道德制高点的禁锢，没有为了得到某种理想化的教育结果而歪曲人物既定的发展轨迹。

在剧中江熠的父亲江东海是一个卑弱无能、贪得无厌的人物，他是一个及其不合格甚至对孩子的成长造成恶劣影响的父亲。

在这部剧中，编剧并没有选择为这个与主角紧密关联的人物“洗白”，只是用一种平静的叙述将这样一种平静的对抗悄然带过；在《变你》中，没有不合现实逻辑的刻意虚浮与强行降智的行为，每个人物都能基于自身经历发现问题并解决问题，并不存在为了凸显矛盾或创设戏剧效果强行让人变得愚蠢或突然开天眼的扭曲设定。

比如开车的学长谈及分手问题，会在情绪激动中把车停放好，避免了过往某些剧集中因情绪失控而惨遭车祸的狗血情节。

至少对我而言，我觉得我的逻辑与智商得到了尊重；在《变你》中，人物的形象丰富而鲜明，但并没有强加任何的标签，相反，它追求的是一种符合逻辑的对自我认知的突破。

以许舒怡与张知晓为例，许舒怡最初因其大大咧咧的性格和与小宇宙成员过于亲密的接触让观众对她自然带有“茶”的负面标签，但伴随着江熠的回忆与后来勇敢为声声发声的举动，人们逐渐认识到她有些虚荣有些矫作的外表下一颗善良关切、勇敢仗义的心情。

基于原生家庭的影响，她性格中有着自卑、虚荣的成分，但她也有自己的闪光点，值得被看见与尊重。

张知晓不喜欢余声声，两个人在工作中也常常作对，但当自己合作的狗仔手段卑劣对声声进行扒皮攻击时，张知晓能够毫不犹豫选择与狗仔决裂，痛骂王八蛋，有着自己为人的原则与底线；在《变你》中，没有传统为“冲突”而“冲突”的刻板设定，比如爱而不得深情隐忍的男二或者阻碍主角情感发展的恶毒女二，每个人都有着自己的人生轨迹，他们都为自己而活而没有选择因为别人的人生而失落，这是我认为《变你》难能可贵的一点。

我喜欢《变你》，喜欢里面鲜活而澄澈的他们：我喜欢江熠，一个喜欢盘核桃泡脚打坐的养生爱豆，一个外表冷漠些许毒舌，实则内心柔弱温暖的大男孩。

他有着基于原生家庭不能言说的创伤，父母草率的婚姻、无休止的争吵，父亲的贪婪无能、性情暴戾而不负责任，母亲选择献身科学事业而抛下他独自出国，他自幼就生活在寄人篱下的卑微与痛苦之中，懂事隐忍得让人心疼（果然是贺子秋后传），但他始终没有放弃向上的希望，通过自己的努力成为一名耀眼的明星，并且默默承担起他本不应承受的家庭原本亏欠他的重负。

余声声和他意外的身体互换让他们跌跌撞撞闯入对方的人生，在声声的家里他感受到父母陪伴的温暖，而在这样健康开明又温馨的家庭中长大的声声则像一轮小太阳融化了江熠心里的坚冰。

诚然，江熠在传统的人物设定中属于“高冷男神”的范畴，但并不局限于此。

他温柔又热烈，面对感情他勇敢执着，毫不畏葸，责任担当。

在经历风波之后他果断选择离开声声，不带给她更多痛苦，同时为了他们的再见不断努力做出改变，使得他们最终能够重逢。

他也有自己的小幽默，面对自己喜欢的女孩子不扭捏地开出一些成年人的玩笑，能够给予她最真诚的袒露与最坚硬的保护。

我喜欢余声声，一个被爱包围、近乎完美地可爱着的女孩子。

出生在完整幸福的家庭里，在精神上永远处于乐观且富足的状态，并将这份温暖与幸福潜移默化地带给身边更多的人。

她有着通情达理幽默善良的父母，有着喜欢她愿意默默保护她的学长，有着分享快乐共同生活的知心闺蜜，声声不是个完美的人，却是个极其幸福的人，她的幸福让她能够勇敢去爱，去温暖身边的人，她的幸福让她能够成为一轮温暖的小太阳，融化江熠充满苦痛坚冰的心灵。

她可爱而不矫情，率真而不痴傻，热烈而不畏葸，她的善良永远富有原则与底线，她全力去爱的同时也从不迷失自我。

我喜欢江熠和声声的故事，两个同年同月同日生的人之间的奇妙际遇，宛如一场命运的赴会。

他们原本在各自的轨道上行走，一场意外身体互换让他们跌跌撞撞闯入彼此的人生，在互换的过程中，他们选择相互信任，共同认真谨慎地维护彼此的人生，江熠在声声的躯壳里感受到他所未曾经历的家的温暖与爱的救赎，“我很幸福，再变成你的那几天”，声声除了不断贡献出滑稽的笑料，更是走入江熠外表坚硬却柔软其中的内心，了解他、懂得他，发现光芒耀眼的明星躯壳之下作为普通人的江熠真诚可爱的一面。

我喜欢他们，因为他们善良，即使遭遇意外经历，他们总愿意为对方着想，维护好彼此的人生；我喜欢他们，因为他们坦荡热烈，面对感情他们大方坦率、浪漫真诚，从不逃避畏葸，勇敢面对喜欢并承担喜欢的责任；我喜欢他们，因为他们彼此治愈、共同照耀，因为喜欢，所以他们都成为了更好的自己。

《变你》中江熠声声互动一直很精彩，于我而言最最令人心动情节，有第8集在声声家吃饭醉酒的江熠仍保持着互换时的习惯，昏昏沉沉睡在声声的床上，当声声用手指挥动着比划“1”的手指时，懵懵的江熠突然抓住她的手，食指触碰食指，如同他们之前互换之时彼此承诺的模样，还有那句迷糊又真挚的“晚安”；第9集的寻找，是《变你》中永远的感动与光亮，受到原生家庭牵绊与网络攻击的江熠痛苦地选择上山逃离，而这一次，不再只有他一个人坚硬执拗地面对，这一次，声声勇敢无畏地找到他、陪伴他。

“你找到我了。

”短短五个字，却成为江熠声声的情感中最深挚的表达，大雨滂沱中他们披着湿透的衣衫站在徐徐淌水的木质屋檐下，他为苦苦寻找等候他的她披上外套，问及如何找到他时，他轻轻地笑着，一句“你找到我了”，何等朴素、何等普通，却在一瞬间胜过万语千言。

那是少年的赤忱啊，在人生中第一次循着光照进了生命的裂隙，声声找到了被大雨孤独囚禁在屋檐下的他，找到了内心痛苦无处逃避，独自流浪的他，这一次，他终于不是一个人了；最令人心动的莫过于16集路灯下的告白，没有轰轰烈烈的一往情深，也没有天崩地裂的海誓山盟，离婚的父母再次相遇吵架，而躲在声声身体里目睹这一切的江熠痛苦地逃离用酒精麻醉自己，失落地望着遥遥的灯火，可是没有一盏为他而亮。

在江熠身体里的声声找到他，“我要你，你特别好，我恨不得把你放在手心里捧起来。

”她答应他，每经过一盏路灯，就说出他一个优点，两个孑然的身影在偌大的黑暗与微暗的灯火之下温存地游弋着，这是独属于他们的愈合。

一瞬间的互换让江熠蓦然清醒，醉着酒的声声向他告白。

“你可以走向我，可以触碰我，也可以对我有私心。

”他小心地、用力地抱着她，贴着她的耳畔说着，“你跟我说，我是余声声的时候总是笑，我很开心。

我认真想了想，我开心并不是因为躲在你的身体里，是因为和你在一起，我很开心。

”我喜欢他们，喜欢他们流淌着细腻温情、地久天长的动容，如同汩汩流动的清泉，纯粹而真挚。

他们的相遇是命中注定的缘分，能够成为彼此、懂得彼此、治愈彼此，共同成为更好的人。

他们的互换让他们暂时脱离自己的轨道遇见彼此，走进对方的生活，走进对方的心里，无处隐藏自己，看清自己的内心，同时看见彼此的真心。

即使分离，也是为了对方能够更好地在轨道上行进，而他们终究突破艰难险阻重逢。

他们不轻易说出“爱”的字句，因为“爱是无限多喜欢，因为无限多喜欢所以会为了一个人去忍受分开的痛苦，为了能够在一起，付出再多努力也心甘情愿，因为无限多喜欢，所以会对未来抱有期待，每走一步，也都会知道要走向的终点在哪里。

”他们身边的人们也循着自己的轨迹，不断发光发热。

江熠的高中同学兼经纪人大川是一个为工作务实负责的人，但作为朋友，他会真诚地为江熠着想，为他追寻心中所爱保驾护航，做他“最后一个粉丝”，做他最坚实的后盾；小宇宙的另一个成员裴伽树，与江熠存在着一定竞争关系。

他们关系平平并非互相憎恶，只是存在性格的偏差。

他精致地经营着自己，树立起坚定的“宠粉人设”，并且愿意为之付出自己最大的努力。

尽管生活低能，极度自恋，有着令人啼笑皆非的学生时代过往，与同桌佟婳宛如一对欢喜冤家，但他始终保持着真诚善良，能够记住所有人对他的好，表面与江熠不和实则又会以实际行动帮助他。

“宠粉不等于纵容，我宠他们，是我希望对他们好。

无条件的纵容，只会害了他们。

有些粉丝不成熟，缺乏正确的引导这时候就需要如我一样温暖的小太阳为他们指引方向。

”这是裴伽树作为偶像的自我修养，他愿意成为一轮给人温暖，给人力量的小太阳；小宇宙的可爱担当程乐一，一个懵懂可爱永远吃不胖的弟弟，他在哥哥们的帮助下也不断寻求着自我成长，变得更加努力与自律，成为能够独立担当的明星偶像。

他可爱善良，直率真诚，信任江熠也信任声声。

他从不委屈自己，看到恶评会用小号骂回去，如果说裴伽树是粉丝们心中的太阳，乐一就是小宇宙的太阳，明媚光亮。

声声更是被爱包围着长大。

她的身边有开明可爱的父母，父亲无限地信任宠爱着女儿，为她做很多很多好吃的，母亲关爱女儿却又热衷于吐槽，笑话声声爱看“总裁和穷姑娘亲嘴”。

在声声关于情感问题的一次次选择中，他们总是选择信任与关切，他们不溺爱也不束缚，只是做到为女儿提供他们力所能及的一切并放手让她自由追寻并给予全部尊重；闺蜜佟婳是江熠的粉丝，与声声互为“对家”但彼此尊重，与声声喜欢的裴伽树还有一段不解之缘。

她聪明干练，热情开朗，总是给予声声最坚定的支持，是江熠声声CP粉的“一号粉头”。

最触动我的一点在于，佟婳有着优渥的家境，不愁生活，却仍然坚持独立工作，选择自己热爱的事业，依靠自己的努力闯出一片天地；学长温柔善良、认真地为爱付出，虽然刻板迂腐，总爱讲一些奇怪的冷笑话，但始终尊重声声的选择并给予最好的帮助（而且男神也会放屁）；此外，温柔知性善解人意的主编，甚至于手段卑劣但为讨生活辛苦奔波、可恨又可怜的狗仔卷毛，每个人都立体而鲜活。

他们循着生长的逻辑与生活的轨迹努力生活着，他们都是他们自己，并不为他人而活。

我喜欢《变你》的后期，每一次转场，每一个音效，每一曲歌谣都恰到好处。

别具匠心的转场让镜头语言轻快而优美，富有诙谐年轻的诗意——比如核桃被门夹的故事结束后，另一边声声家的场景切换亦以门作为开始；比如用人物的身体部位如眼睛或后背进行转场，总而言之，带来了极强的趣味效果与视觉观赏性。

另一点特别为人称道的则是剧里的后期音效，无论是震惊时的打雷下雨声、可爱撒娇时的猫叫、尴尬时的狗叫、裴伽树装逼时吱吱咯咯我也不知道叫啥但印象尤为深刻的声音、火力全开时富有挑逗意味的节奏声，还有最让人难忘，戏剧性拉满的《卡门》，既完美贴合了剧中故事发展的情绪，加强了表达效果，也使视听内容达到和谐丰满。

此外，剧里的配乐也恰到好处，情愫暗涌、略微羞怯却坚定不移，勇往直前的《I See You》，是暗夜里亮起的星光，是深藏心中是热泪盈眶的矢志不渝；《Crush On》则温柔轻快又浪漫，似乎是夕阳下伴着粉红色晚霞，倚在车窗边的女孩眼神明亮望着远方的美好与动容；《耳语者》更像是直白明朗的少女漫画，天真澄澈，充满停伫当下简简单单的小确幸与小美好；《My Soul》更是深情的告白，是甚至与灵魂深处及其热烈而深挚的爱与告白，最令我印象深刻的是在剧中与小宇宙解散画面的配合，配合所谓追星，那种关于梦想，给予人希望与力量的意义，格外令人动容。

更多地关于未来，是人们坚定地带着梦循着光远行，深情的嘱托。

我喜欢《变你》，喜欢整部剧的立意。

在开篇部分谈及一些关于“刻板印象”争论我的理解，也提到了这部剧对女性的部分立意。

除此之外，《变你》有着更为多元丰富的内涵，集中表现于剧的两大特色标签：“身体互换”与“娱乐圈题材”。

从“身体互换”角度出发，不是单纯地追寻一种搞笑的效果，而是在这种阴差阳错之中，实现彼此的认识、信任、理解，从而实现人际之间情感的传递与彼此的治愈。

在互换过程中，江熠和声声都在努力地维护着彼此的人生，并从中实现未曾经历的自我成长，江熠体会了普通上班族挤公交的辛苦，在声声家学会接受爱，感受到不曾拥有的家的温暖，也帮声声经历了大姨妈的辛苦过程，了解到女孩子的辛苦不易；大大咧咧的声声在江熠的身体中学习不断与人进行交流与周旋，了解到江熠私下生活中情感的痛楚并愿意给予他温暖与力量，她尽心尽力为江熠维护好形象，并借助身份温暖帮助更多的人。

在后来互换“神功练成”以后，在母亲面前逃避的江熠选择躲在声声的身体里，希望以自己身体里温暖活泼的声声寻求母子关系的突破。

但随着在声声身体中对母亲苦衷的理解与温情回忆，他最终原则换回来勇敢面对过去、面对爱，我认为这是非常巧妙且立意深远的设置。

或许正如最初触动我的官博里的一句话：“我们常常依赖于刻板印象去认识彼此，却疏忽了每个人都具有多面性。

然而，在意外交织的人生里，我们有足够多的时间去感受爱、拥抱爱，去遇到那个能相互包容，相互尊重，相守一生的伴侣。

”作为一部充满娱乐圈元素的剧集，《变你》中也充满多视角的思考。

以裴伽树为例，探讨了偶像的修养与“宠粉”的限度：作为偶像，为粉丝保养自己、努力练习都是必要的行动，这不应该仅仅是某种人设，而是承担有责任义务的自我修养。

“宠粉”不是一味的纵容，而是正确的、理性的引导；对于江熠恋爱的问题，尽管一直有“塌房”的质疑，编剧也给出了他的理解与答案：对于依靠流量贩卖梦想的偶像，应当尊重粉丝为粉丝考虑，对于如江熠般转型中的偶像，如果能够靠实力立身，用出色的创作与影视作品获得认可，做好艺人工作的本分而不依靠粉丝扶持，恋爱则是他作为普通人生活中的一部分；无论是在哪个行业，不论是否与非严肃的娱乐内容相关，只要生产新闻，就应当遵循新闻真实性原则，而不为制造流量吸引眼球伪造噱头哗众取宠，这是没有道德底线的行为；此外还包含些许揶揄讽刺，如第7集中声声的挖苦：“你们明星就好了，整容是被行业所迫，出轨是为了艺术、体验生活，和别人同喝一杯奶茶，肯定也是因为没有多余的吸管。

”以及裴伽树对“炒CP，卖腐”的吐槽。

当然，剧中也包含着许多关于追星正向的理解，比较令我感动的两个场景，一是小宇宙解散时粉丝们追忆的群像，伴随《My Soul》温暖而坚定的歌声，“如果爱有可能参与漫漫人生”，因为追星，所以拥有了梦想拥有了力量，拥有了精神支柱与力量，拥有了珍贵的人际交往与友谊，拥有阳光热烈的青春年少与回不去的美好时光......我最喜欢的更是声声在江熠喝醉独自痛苦时的勉励，空旷低沉的街道，只有他们的身影，地面很暗，但远方迤逦有灯火明亮，天上有微暗的星光：“这万家灯火，不是没有一盏是为你而亮的，这个世界上关心你的人有很多，舞台上的光和粉丝手里挥动的荧光棒，它们都为你点亮。

出道七年，一路明明暗暗，你也从地上的路灯，变成了天上的星星。

过去日子的那些黑暗还有痛苦，都只会将你衬托得更加耀眼。

”我喜欢《变你》，喜欢精益求精的细节打磨。

为了追寻逻辑的圆满与人物性格的圆熟，剧组在暗处也匠心独运，精雕细琢。

在男女互换过程中，演员们对彼此的小特点小细节仔细揣摩与把握。

比如张新成会模仿梁洁撩头发、紧张吃手、撇嘴、抱头的小动作，梁洁会不由自主地盘核桃、搂爸爸妈妈；江熠有系安全带的自觉而女熠也就是声声则没有；江熠喜欢单手、9键玩手机，而声声则是双手、26键玩手机......正是基于这样对细节的把控，才使得演员们的演绎令人信服有真实感。

除了互换的细节，还有许多耐人寻味的暗喻，比如声声房间里不断脱落的裴伽树海报喻示着声声“爬墙”的过程，声声对江熠“不能吃羊肉”潜在的深刻记忆也暗示着内心的念念不忘......此外还有许多细节，值得观众不断探索发现。

我喜欢《变你》，因为它是一部偶像剧，但并不以“偶像剧”为耻。

在大众的认知中，许多“偶像剧”就是无脑浮夸工业糖精的贬义代表，或许故事的逻辑情节并不重要，只要男帅女美，恋爱甜蜜就足够支撑了。

《变你》用诚意证明，偶像剧同样可以足够精良，足够优秀，我以为剧种之间并没有高低优劣之分，但同类别中的作品一定有。

偶像剧并不比其他类型诸如“悬疑、刑侦、年代”低贱，它本质寄托的是与人最贴近的对美好情感与生活的追索，是人类某种澄澈美好情感的艺术化表达。

一些罔顾创作逻辑、粗糙低劣的作品将这种影视类别污名化，但并不代表偶像剧的种别中不能诞生优秀的作品。

在强大剧本、精良制作的推动下，在张新成梁洁及所有《变你》演员的诚挚演绎中，故事美好而不虚浮，温暖而不做作，每个人物以及他们的情感、他们的故事都循着生活自然的逻辑自由成长，仿佛他们并不属于另一个世界，仿佛他们就在我们身边，朴素且令人感动。

偶像剧同样需要演技，需要强大的领悟支撑，方才使情感丰满，逻辑圆熟，人物形象塑造鲜明而立体，基于生活亦超越于生活，带给真正生活中的人共情、向往与前行的力量。

正如声声所言：“爱是无限多喜欢。

”我爱《变你》，它诚然不是一部完美的电视剧，有许多不足以及相关争议之处，但并不妨碍在这个夏天，它用短短26集的叙写带给我发自内心的感激与感动，并且愿意将这些动容与大家进行分享。

虽然我不太喜欢那个乌托邦式见仁见智、让我有些心梗的结局，但我喜欢最后的台词，并且愿意用它作为本文的结束。

“生命里的某一天，你会遇到一个人，你们像身体互换过一样，互相了解，互相尊重，互相喜欢产生独一无二的牵扯和连接。

你们在彼此的眼中，会像星星一样闪光，耀眼，熠熠生辉。

那时候，请一定要紧紧握住彼此的手，在浩渺的宇宙中，共同前行。

”感谢这个夏天的际遇，愿我爱的人们在平行时空里，平安，幸福。

变成你的那一天 (2021)7.62021 / 中国大陆 / 剧情 爱情 / 王征 / 张新成 梁洁

有道是，“自古深情留不住，唯有套路得人心。

”怎么说呢，套路这东西，还是要以有没有用为准。

至于有没有用，自然是受众说了算。

张新成合作梁洁的甜宠剧《变成你的那一天》，男女互穿，大明星跟娱记谱写都市恋歌，整体设定属实算不上有多少新意。

但亲尝12集后发现，好看，而且好笑。

甜宠剧作为经久不衰的青春档，难就难在，在这样的大设定下， 用细节和表演填充每一个桥段。

整体上 ，张新成在被高期望的情况下依然让人惊喜，梁洁贵在自然，男二赵志伟完全是男主的条件，能来这样品质剧做男二也算是有想法的新人了。

男女互穿的看点，在于互穿后，原来的思想和行为体系如何操纵和使用新的皮囊。

而演员的表演则考验的是，如何运用同一副演员的躯体，驾驭第一角色也就是互穿前的角色，在此基础上还要演好穿越后的角色，在穿越前的角色里如何表达。

换句话说，第一个是常规表演，第二个是另一套体系要指挥原来的身体，但这套身体是不听话的，因为不是自己的嘛。

这一点，张新成的表演非常吸睛，很多小动作和神态都处理的非常女性化但有没有过度夸张。

但他又有一副男神身材，于是就会有一种很神奇的化学反应。

好看也很好笑。

相较而言，梁洁的表演就稍微弱了一点，虽然梁洁也从走路、吃饭、坐姿，表情等方面做了调整，但总感觉还是差点。

大概的区别就是，张新成很多时刻真的让你相信他身体里突然住进去一个女生。

而梁洁则还是一个女生表演男性，表演痕迹被看出来了。

看过同样是由张新成主演的，电视剧《以家人之名》的朋友，可能也发现了，跟《变成你的那一天》用的是同一家制片公司，很多演员都用新的身份和关系网参与到了这个故事里来。

剧组甚至很用心地，给张新成安排了同一个小演员演他的小时候。

贺子秋后，江熠再次被亲生父母不和伤害，被妈妈抛弃的命运，则显得太凶残了。

后来，长大成才的江熠成了一个古怪的大明星，爱好养生，性格古怪，当往事以娱乐丑闻的方式出现在他现在的生活中后，他所有的古怪都找到了原因。

他的疗愈方式也很让人心碎，当他回到小时候那个滑向不幸的野营地，他似乎回到一个极度孤独无助的状态，他似乎在告诉自己，再难过的时候都过来了，没事的。

以往一直都是这么扛过来的，这次也一样。

然后，她出现了，看着淋成落汤鸡的女主角，江熠不断地重复着一句话，“你找到我了。

”从此之后，他不再是一个人。

这几年女主们都支棱起来了，以前，女主角都是被拯救者，命运悲惨，能力弱小，主观上习惯仰望希望被保护。

这几年不同了，我们看到越来越多的女性角色，家庭温暖，父母开明，自主自强，有事业心，做事果断讲义气，常常都是能量输出者。

而且这部剧真的有太多笑点了，而且很多时候纯粹是肢体表演上的好笑。

比如回到自己身体里后，江熠在余声声家喝醉后爬上“自己”的床，余声声蒙住他的口鼻，憋得江熠突然用嘴“噗噗”。

互穿后的笑点就更不用说了，基本就是笑点合集。

反正，看剧嘛最重要的就是开心喽。

《变成你的那一天》是一部喜剧色彩浓厚的偶像剧。

整部影片最大的亮点与笑点，无疑是男女主角身体的调换。

你从剧中可以看到一个比女人还娇羞的男主，比男人还霸气的女主。

没有做不到，只有想不到，这里太多没想到了…… 其中一个“想不到”是，两位主演的演技和颜值一样都在线了。

在下佩服！

张新成不愧当年是四校第一的艺考生，无论是模仿余声声的动作还是她的心情，各种小细节张新成都掌握得特别好。

男生反串，本来就是颇具挑战性的。

这对于演员来说是极大的挑战，这个力度要把握好，一方面，力道轻了，太容易使观众出戏而且引不起观众笑点，只会显得做作和刻意。

反之，如果力道重了，会让人觉得反感，让演员变成一个娘娘腔。

而剧中在电梯男女主互换的那一刹，江熠从医院醒来的一瞬间，那话一说出口还有那动作一做出来，你就会觉得他真的就是余声声本人。

再看后面回到家中，江熠下意识不脱衣服等小细节都把灵魂互换后的心理表现好好，这些一定都是演员通过反复研究剧本，观察生活细节才能演得活灵活现吧，看花絮的时候，张新成和梁洁两个人在现场都是一个人先做一遍另外一个人跟着学的，看得出来真的很用心。

同时，我认为女主余声声的饰演者梁洁，她最大的成功在于把江熠本身性格诠释得很到位！

在互换后，她将之前男主树立的人物形象淋漓尽致的展现出来，观众虽然看到的是女主的脸，听到的是女主的声音，但脑海中浮现的人物形象就是男主江熠。

这也就说明了演员与角色贴合的重要性，能好好打磨演技推敲角色是演员的本职工作。

然而，在娱乐圈大环境下，似乎越来越难做到了，像这部剧张新成和梁洁的演技真的可以好好夸夸。

不仅演好了本身的角色，还把反串角色诠释这么好。

在演员演技到位和剧情设定这么有意思情况下，希望这部剧后面的成绩可以很漂亮！

我是笑着打出这个标题的，这部剧和我想象中几乎一模一样，唯一的惊喜变量果然是张新成！

“灵魂互换”一直是影视剧经久不衰的经典设定，比起父母和子女互换的温情幽默底色，同龄男女互换显然更有发挥和想象的空间。

纵观中日韩三地近年来的同质题材（韩国《秘密花园》、日本《天国与地狱》），都是用男女主地位悬殊印象敌对开局，以互相理解日久生情为目标。

但受不同地区国情影响，风格与走向各有不同。

《秘密花园》追求悬浮与现实的平衡，把人格反差和魅力拉满，《天国与地狱》加入了悬疑探案元素，更加注重反转和烧脑，而《变成你的那一天》，则更符合网剧受众审美，用网感（恰到好处的表情包+音效）调和狗血，用漫画感合理化夸张的巧合，配得上一句“土味却上头”。

演员营业对剧集能否加成？

在我这儿的答案是：NO。

一切加成的前提都应该建立在作品本身“能看”的前提下，正面教材如BG之光《司藤》，“放肆藤爱”恰到好处的互动让剧集成功出圈；反面教材如同档期正在更新的某剧，男女主边界感模糊的合体热搜常见但剧集讨论全无，整个本末倒置，有那个绞尽脑汁营业售后的劲儿，不如多接好剧本多练演技，让观众的眼睛少受悬浮作品和模式表演的荼毒。

《变成你的那一天》播出前的宣传攻势不可谓不猛，主演集体下场卖力吆喝（梁洁因为端水不平甚至引起了其他剧剧粉的不满）疯狂互Cue合力撒糖，爱奇艺“恋恋剧场”抱团组队你来我往，场面好不热闹好不刺激好不喧嚣。

我承认，自己也是被这波营销辐射到的受众之一，如果不是声势这么浩大（平台有钱真好），也不会第一时间蹲点追剧（不知道是不是为了和腾讯对打抢占先机，爱奇艺才把上线时间改成了中午）。

但从最初预告到看完了前两集正片，吸引我的从来不是男女主之间的气场和化学反应，而是“女熠人”本哥的“炸裂”演技，我可太喜欢张新成这娇羞、自然、松弛的表现了。

“灵魂互换”的作品里，男演员比女演员天然有优势。

因为男性角色的初始设定大都是霸道冷面的情绪障碍患者，女演员“添加补丁”后，很容易被设定在“面瘫陈谷”里，只能用粗犷的动作和精巧的细节体现变化，效果并不容易明显和出彩；而反观男性演员，性别反转“xiao果十足”，“男相女化”本身就更吸睛，娇羞点、扭捏点、柔弱点……刻板印象的反差言行很容易被观众注意和讨论，一旦接受就能收获“出彩”、“演技好”等评价。

道理我都懂，但依旧被张新成饰演的江熠吸引了80%的目光。

本来我以为他演不了高冷大明星，但事实上，第一集我一直让忍不住感慨“张新成的五官还挺好看”，第二集又忍不住称赞“穿衣显瘦脱衣有肉可真优秀”（内娱男星赶紧卷起来） ，就这样戴着《以家人之名》留下的滤镜轻松接受了他的角色设定；而灵魂互换后瑟缩的体态、惶恐的眼神、犹疑的动作成功逗笑并征服了不断吐槽“巧合也太多了”、“情节也太土了”、“女记者这么没常识就离谱”、“也把余声声写得太没用了吧”的我，就这样对奶fufu软萌萌的“女熠人”心动了（梁洁的女声OS也有洗脑功效）。

想rua一把他看起来毛发挺浓密做好造型的大脑袋。

另一边的余声声本尊显然没有得到编剧的偏爱，虽然给了她有韧劲擅推理的优点，同样也为了推动剧情，给了她沉不住气（装粉现场自曝掉皮就很扯）容易坏事的系统bug，只能靠张新成的处理化险为夷接连反杀。

同时，好在梁洁小姐姐本身可可爱爱，前期虽然不像现实里灰头土脸熬夜掉发的公众号运营，但元气与活力能撑住逻辑的漏洞；后面诠释不苟言笑的余声声2.0也稳住了气场，那“看破而不说破”的扫视和“你能拿我怎么着”的无赖，也有几分可爱。

所以她的努力也能够理解，虽然《双世宠妃》创造了甜宠剧“以小博大”的种种历史，但“剧火人不红”，她离出圈总是差了一口气。

比起一而再再而衰三而竭一眼看得到结局的过气IP（没有说不好的意思），这部各方面平均值较高的原创新剧《变成你的那一天》显然更有可能能助她一臂之力。

CP感恕我没有get到，BE或者HE都可以“造星”是玄学，纵观各种“以甜宠之名”内卷的网剧，拼投资拼流量拼创新拼吻戏，也许效果都不如隔壁“古早言情白兔公主和冷面侍卫”不足20分钟的戏份。

江熠和余声声，比起情侣更像冤家，虽然一早笃定结局，但我并不期待他们感情关系的发展，不在乎他们几时生情几时虐心，看他们斗嘴互怼的兴趣大于看他们撒糖虐狗（身高体型差和气场氛围感都有影响）。

张新成不是不能苏，但我好像没有看到那种适合与他产生强烈CP感的角色。

所以他和独立女性赵简像伙伴，和机灵甜妹李尖尖像兄妹，你会欣赏他心疼他，却不会嗑他迷他，难道我真的要等到《默读》才能被打脸？

放过我吧！