导演:
主演:艾玛·斯通,咏给·明就仁波切,迈克尔·波伦,玛莉亚·班福德
类型:电视地区:美国语言:英语年份:2019
简介:从梦境到焦虑症,这部由奥斯卡奖得主艾玛·斯通讲述的具有启发性的剧集带您探索大脑内部的活动。详细 >
太浅了
我超级喜欢的咏给明就仁波切做海报🙏
还行吧。。很一般啊!
简单易懂,最后一集迷幻剂真的是大开眼界。
感觉没有很实用
脑子本身是个好东西,世上干扰因素太多.理清自己的思考本身就是很重要的事情之一.
Eating and learning. Nourishing body and soul. "Your brain is a time machine."
下饭入门科普第一栏目explained
比第二季好
较浅 卧槽这封面越改越丑不忍直视
fascinating! memory is a way to reconstruct the past and imagine the future. between remembering and imagining is a construction of the sense of self.
囿于篇幅整体对心理、情绪和脑神经科学的介绍都非常入门浅显,记忆不可靠、梦境是磁盘碎片整理、底层焦虑、正念=观察觉知等,关于DMN和自我意识又是一笔带过。倒是Michael Pollan从不错过每一个给psychedelics站台的机会,实属功德无量,感恩。
Know Thyself.
浅尝辄止的大脑科普,从记忆、做梦、焦虑、冥想和致幻剂五个角度入手,适合下饭,也能涨知识,除了石头姐的旁白和精美的动画,内容上有趣的地方在于以下几点:1. 对过去的记忆和对未来的想象之于大脑是相同的工作模式。2. 睡眠让人忘记,而忘记让你好好活下去。3. 理性无法控制焦虑,杏仁核不归前额叶管。4. 冥想训练专注力,看清自己思维的运作。5. 致幻剂之于冥想就是速成班,风险需要监管和控制,但亦有绝佳的作用,很想体验。
非常治愈
记忆、梦境、焦虑、正念、迷幻剂
挺有趣也挺通俗的 最后一集有点刷新三观 或者说是打破了认知
分析稍欠深入,但也可供瞭解。
最后一集太让人想吃蘑菇了!!!!
根据自己的情况先看了“焦虑症”一集,提出最有效的解决方案还是心理治疗(例如暴露疗法)+服用药物,简单说了苯二氮草、血清素类药物的可能副作用(颤抖、发胖),囿于篇幅仅二十几分钟,内容不够深入,对我的启示性不大,又看了第一集“记忆”,讲了记忆的不可靠性以及提高记忆的方法(情绪、地点、故事性),但并没有好好解释记忆为什么会不可靠。第二集“梦境”讲了古代曾把梦当成神谕、消化不良的标志,以及近代弗洛伊德的性暗示,指出梦境来源于现实经历,反映了做梦者的焦虑,给我们更多参考。第四集“正念”(冥想)指出它对治病并没有太大效果,但可以缓解人们对尚未发生的事情的焦虑感。第五集讲LSD,它对LSD的态度基本是肯定的,认为其对缓解焦虑有帮助。
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太浅了
我超级喜欢的咏给明就仁波切做海报🙏
还行吧。。很一般啊!
简单易懂,最后一集迷幻剂真的是大开眼界。
感觉没有很实用
脑子本身是个好东西,世上干扰因素太多.理清自己的思考本身就是很重要的事情之一.
Eating and learning. Nourishing body and soul. "Your brain is a time machine."
下饭入门科普第一栏目explained
比第二季好
较浅 卧槽这封面越改越丑不忍直视
fascinating! memory is a way to reconstruct the past and imagine the future. between remembering and imagining is a construction of the sense of self.
囿于篇幅整体对心理、情绪和脑神经科学的介绍都非常入门浅显,记忆不可靠、梦境是磁盘碎片整理、底层焦虑、正念=观察觉知等,关于DMN和自我意识又是一笔带过。倒是Michael Pollan从不错过每一个给psychedelics站台的机会,实属功德无量,感恩。
Know Thyself.
浅尝辄止的大脑科普,从记忆、做梦、焦虑、冥想和致幻剂五个角度入手,适合下饭,也能涨知识,除了石头姐的旁白和精美的动画,内容上有趣的地方在于以下几点:1. 对过去的记忆和对未来的想象之于大脑是相同的工作模式。2. 睡眠让人忘记,而忘记让你好好活下去。3. 理性无法控制焦虑,杏仁核不归前额叶管。4. 冥想训练专注力,看清自己思维的运作。5. 致幻剂之于冥想就是速成班,风险需要监管和控制,但亦有绝佳的作用,很想体验。
非常治愈
记忆、梦境、焦虑、正念、迷幻剂
挺有趣也挺通俗的 最后一集有点刷新三观 或者说是打破了认知
分析稍欠深入,但也可供瞭解。
最后一集太让人想吃蘑菇了!!!!
根据自己的情况先看了“焦虑症”一集,提出最有效的解决方案还是心理治疗(例如暴露疗法)+服用药物,简单说了苯二氮草、血清素类药物的可能副作用(颤抖、发胖),囿于篇幅仅二十几分钟,内容不够深入,对我的启示性不大,又看了第一集“记忆”,讲了记忆的不可靠性以及提高记忆的方法(情绪、地点、故事性),但并没有好好解释记忆为什么会不可靠。第二集“梦境”讲了古代曾把梦当成神谕、消化不良的标志,以及近代弗洛伊德的性暗示,指出梦境来源于现实经历,反映了做梦者的焦虑,给我们更多参考。第四集“正念”(冥想)指出它对治病并没有太大效果,但可以缓解人们对尚未发生的事情的焦虑感。第五集讲LSD,它对LSD的态度基本是肯定的,认为其对缓解焦虑有帮助。